-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
canderel aldım ben... migrosta inceledim tek bildiğim marka o diye hmmm sanırım hata yaptım
splenta sanırım eczanede var hep orda gördüm ama toz vs şeklinde olanları hiç görmediğim için aklıma bile gelmedi. açıklamasında bir tek canderel pişirmeye uygundur yazıyordu. haklısın belkı de ön yargı sadece ben alacak değilim o tadı... hmm ben splentada alayım ikisinle ayrı ayrı deneyeyim bari:44:
evet hele benim aldığım resmen deniz kumu gibi kıtır kıtır bir de arada kıymık gibi şeylerle dolu... şimdi gurmenetten sipariş verdim farklı bir marka onu bekliyorum. ya bu arada bazı tariflerde hamur haline getirin işte merdane ile açın falan diyor. benim yaptığım ne poğaça ne kek hamur kıvamına gelmiyor ki yulaf kepeğinle... onu anlamadım ben sulu ya da bebek maması kıvamında bişey oluyor... tarife 1'e 1 uysamda :44:
İşte bu harika bir haber! Yağları dize getiriyoruz.
düzelteyim, yağdan kilo kaybı 7.2 kg!..
merdaneyle açacak kıvama gelmiyor haklısın..gelebileceğini de sanmıyorum...o tariftekiler yulaf unudur bence...
ben tahlil yaptıramıyorum ama sizin bu sonuçlarınızı görünce kendim tahlil yaptırmış gibi seviniyorum valla
Kastan kaybetmiyoruz yağdan kaybediyoruz bu bir gerçek 
splendayı hiç bir şeye değişmem valla, bugün parama kıyıp 500 tablet alayım dedimcanderel aldım ben... migrosta inceledim tek bildiğim marka o diye hmmm sanırım hata yaptım
burda bir arkadaşımızın söylediği gibi 75 gr granül hediye geldi,çok sevindim valla 
bikaç gün önce depoya sorduğumda yok öyle bir kampanya demişti 
splenda granül eczanelerde bulunmuyor,ama sen söylüyorsun onlar depodan istiyorlar
merhabalar..misafirm vardı o yüzden gelemedim..
bu gün regl oldum bakalım yarın durumlar n e +olucak..
ktounu güle güle giy..
gerçi dukan amcaya aykırı çok şey ar ama regl bitince anlaşılacak..
bu gün regl oldum bakalım yarın durumlar n e +olucak..
geçmiş olsun..merhabalar hocam yazılanları anca okuyup bitirdiğim için şimdi gördüm mesajınızı.çok özledim hepinizi annem rahatsızdı dişlerinden.onunla doktordaydık dün tüm gün.2 dişi birden çekildi.
hoş geldin..artış osada takılma diyete devam et..normal artış bu..Merhalar
Bende aranıza yeni katıldım
4 gun atak sonunda 62 den 59 a düştüm
Bugün seyirde 6. Gunüm , dayanamayip tartildim ve sok oldum
60.2 yazıyor resmen
İnAnin hiç kaçamak yapmıyorum
Neler oluyor boyle , motivasyonumu kaybetmekten korkuyorum
Yardım edin lütfen
hoş geldin..kızınada geçmiş olsun..herşeyin yolunda olmasına sevindim..rabbim bir daha yaşatmasın..merhaba kızlar epeydir giremedim foruma tatil misafirler epey yoğun zamanlar ufak tefek aksiliklerde yaşadım merak ettim neler yapıyorsunuz diye siteye girdim geçmişi okumak şuan için imkansız nerdeyse 1000 sayfa eklemişsiniz ben yazmayalı :) birkaç sayfa okuyup pes ettim çok fazla zamanım yok malesef bugün yine
bu arada goldenvenüs canım hala buraya yazıyormusun bilmiyorum ama evlenmişsin tebrik ediiyorum ömür boyu mutluluklar diliyorum
send ehoş geldin..yeni evinizde güle güle oturun..Kızlarr; canlar cok uzun bir aradan sonra merhaba
Belki de beni unuttunuz bile, cok uzun zaman oldu giremedim buraya
Annemle ev tasıdık, hiç kolay bir iş değilmiş tasınmak, yurt dısında 3 hafta egıtıme gonderıldım geldim sonra ev aradık oturdugumuz evı sattık tasındık derken cok uzun zaman oldu ve sizleri cok cok ozledım
Ben bu surede hiç ama hiç dikkat edemedim, makarna, pilav, ekmek hariç herşeyi yedim tatlı konusunda abarttım ama kızlar bu dıyetın guvenılırlıgını denemıs oldum dıyelım; aranızdan ayrıldıgım kilo ile gram almadan aranıza geri döndüm ve su andan ıtıbaren su kalan son kılolarımı da vermek ıcın azmettım.
Sımdı yavas yavas gecmısı okumaya baslayayım tahmın edıyorum hepsını okumam ımkansız ama bır goz atayım en azından
iyi tatiller yolican..hayır sadecacım kendimi toplamaya gidiyorum.
mini bir tatil planlıyoruz. hazır eşim orda iken son haftasında beraber biraz gezelim tozalım dedik. bende biraz dagıldım burda iş güç bilmemne yorulmuştum değişiklik olur diye düşündük
bu sabah tartılmamıştım şimdi işten gelince bir bakayım dedim 58,300 çıktım dınınınınınınınınınınıın pasta yapma fikri çok baskın amaaa acaba yapmasam da sabah 57 leri görme ihtimalimi yükseltsem mi diyorum
doğum kiloları çabuk gidiyor ..
sen çoktan ordasın ve ben daha yeni topiğe girdiğim için hayırlı yolculuklar deme şansım kalamdı inşalah rahat ve güzel bir yolculuk yapmışsındır..
98 gün nedirki hele bir başla...kilo verdikçe geçen zamanın pekte önemi kalmıyor..98 gün sonra olmak istediğin kiloda olma ihtimalini düşün tabi..
bende splenda kulanıyorum ve memnunum..Splenda kullanıyordum ama bitti, bu ayda kredi kartına çok yüklenmişim, takita vardı onla idare edeyim diyordum ama splenda alıcam bu gidişle...
Bugün yeni kot aldım kendime, artık eski kotlarım çok bol geliyor ve giymek istemiyorumgerçi biraz kilom otursun öyle alayım diye düşünüyordum ama indirim varmış dayanamadım aldım
ktounu güle güle giy..
arkadaşlarrr evde geçirdiğim güzel bir tatil sabahından günayydııııııınnnnnnn
tartı sanırım bana 57 leri de zor göstericek bu sabahki kilom tam 58,00
berrincim canımmm senin yokluğun farkedilmez mi hiç forumumuzun sevgi kelebeğisin sen :)))) canımmm annene de çok geçmiş olsun diş çok zor bişey kısa sürede iyileşir umarım
Herkese günaydın :)))))))))))))
Sonunda şeytanın bacağını kırdım ve -500 gramla beraber 60'lara inmeyi başardım.
Bu sabah regl oldum. Bitince 5+5 yapıp son kilolarıma öyle veda etmeyi düşünüyorum.
Bu arada farkındasınızdır Elisa Day yine 2 haftadır yok. Çok yoğun herhalde. O yüzden ondan haber alana kadar kilo bildirimi yapmayalım. Herkese kocaman öpücükler.
evet evet diyeti bozdum diye bırakmak yok yola devam..çok sağol valla :))) benimde aklım hep orda ve bi yandanda düşünüyorum bozsammı diye.tamam sildim ben bunu ...devam edeceğim inş. ne güsel 9 kg yakın verdim.kaldı bir 9 daha. iyiki buldum bu grubuda beni anlayanlar var:))) kayınvalidem vardı onun için yaptık maklubeyi bişey olmaz diyo onlar....ama ben olacağını biliyorum....neyse ucuz atlattım sayayım ve devam edeyimmmm.....
süper vallahi..1.2 su değldir..sen zaten diyette olan birisisin su olma ihtimali çok düşük..
arada öyle oluyor ben bu ay hiç. ki,lo veremedim..amanııın nefis görünüyoneyseki güsel bişi için bozmuşsun bazılarımız olmıcak şeylerle bozuyo valla üzülüyorum değermiydi bunun için die:)) sen hakkını vermişsin kaçamağın cnm afiyet olsun:))
ayyyy şimdi bende sevindim valla vicdan azabından ölecektim ... züğürt tesellisi gerçi ama olsun :)))
hayatımda ilk defa bu kadar istikrarlı bir diyet yapıyorum ve işe yarıyor. bide bişey sorayım size aklıma takılıyoda.benim kilo kaybım istikrarlı değil hiç mesela ataktan sonra 10 gün içinde 2,5 kg verdim durdu orda bi 15-20 gün sonra ramazana yakın ve ramazanda başladı tekrar ve 3 kg gitti.durağanlık kitaba göre arada olması lazım ve bi defa sanırım ...ama benim böyle 2 kg çabucak gidiyo takılıyo sonra 2-3 hafta sonra kendiliğinden düzeliyo...
gerçi dukan amcaya aykırı çok şey ar ama regl bitince anlaşılacak..tebrikler ne güzel haber..
malesef her neyse yarına kaldı ..ama 2 saate 2 kilo saçma geldi banada..evet canım onunda tarifine tam baktım netten bi tek fazladan yağ var içinde onu çıkarttık mı tamamdır yapabiliriz yani rahatlıkla
şimdi atv de bi doktor var izliyorum da karaciğerden falan bahsediyor, az önce baktığımda alt yazıda 2 saat içinde 2 kilo vericeksiniz bu tarifle diyordu, şimdi de konuşurken diyor ki hızlı kilo vermek çok zararlı ayda 2,5 - 3 kilodan fazlasına asla izin vermem diyor biraz çelişkili geldi bana
bu arada bizde karaciğerine baktıran olmuş muydu merak ettim bende
harikasınız doktorcum.
bu güzel haberler hepimizi çok mutlu ediyor.
üstelik belgeleriyle olması hepten keyif veriyor insana
bu arada eklemeden geçemeyeceğim... 20 temmuzda başladım diyete...cildim çok kötüydü çok sivilceli falan filan... şu an gayet parlak, sivilcelerim azaldı ve yenileri çıkmıyor... acaba bu düzenli beslenme ve bol yoğurt,süt,balık tüketme sayesinde mi oldu? düşünmedim değil...şayet tesadüfse sevdim bu tesadüfü ben...
evet beslenemedendir canım.Dukan güzelliğe güzellik katar...
nasıl slogan ama.helal olsun Dukana
İşte bu harika bir haber! Yağları dize getiriyoruz.
hocam süpersiniz.
bulaşık deterjanı reklamı gibi olmuş
merhabalar..misafirm vardı o yüzden gelemedim..
bu gün regl oldum bakalım yarın durumlar n e +olucak..
geçmiş olsun..
teşekkür ederim tatlım
merhabalar..misafirm vardı o yüzden gelemedim..
bu gün regl oldum bakalım yarın durumlar n e +olucak..
geçmiş olsun..
hoş geldin..artış osada takılma diyete devam et..normal artış bu..
hoş geldin..kızınada geçmiş olsun..herşeyin yolunda olmasına sevindim..rabbim bir daha yaşatmasın..
send ehoş geldin..yeni evinizde güle güle oturun..
iyi tatiller yolican..
doğum kiloları çabuk gidiyor ..
sen çoktan ordasın ve ben daha yeni topiğe girdiğim için hayırlı yolculuklar deme şansım kalamdı inşalah rahat ve güzel bir yolculuk yapmışsındır..
98 gün nedirki hele bir başla...kilo verdikçe geçen zamanın pekte önemi kalmıyor..98 gün sonra olmak istediğin kiloda olma ihtimalini düşün tabi..
bende splenda kulanıyorum ve memnunum..
ktounu güle güle giy..
evet evet diyeti bozdum diye bırakmak yok yola devam..
süper vallahi..1.2 su değldir..sen zaten diyette olan birisisin su olma ihtimali çok düşük..
arada öyle oluyor ben bu ay hiç. ki,lo veremedim..
tebrikler ne güzel haber..
malesef her neyse yarına kaldı ..ama 2 saate 2 kilo saçma geldi banada..
ahahahahah bende okuyorum okuyorum maşallah herkese cevap yazmış ilk gününde kim bu diyorum sakaleyn nickin değişmiş cicim
evet şu formülü bende merak etmişştim ama neydi o ilaç mıydı anlamadım bende kandırdılar insanları açıklıycaz açıklıycaz diyip yarına bıraktılar
aneee nickin mi değişti
çok teşekkür ederim sizler sayesinde kafamda soru işareti kalmıyor süpersiniiizzz:)geçmiş olsun birtanem umarım iyi geçmiştir amelıyat
teşekkür ederim canım çok iyi geçti maşallah
teşekkür ederim canım çok iyi geçti maşallah
geçmiş olsun canım ben kaçırmışım sanırım.önemli birşey yok dimi? tekrar geçmiş olsun
Herkese günaydın :)))))))))))))
Sonunda şeytanın bacağını kırdım ve -500 gramla beraber 60'lara inmeyi başardım.
Bu sabah regl oldum. Bitince 5+5 yapıp son kilolarıma öyle veda etmeyi düşünüyorum.
Bu arada farkındasınızdır Elisa Day yine 2 haftadır yok. Çok yoğun herhalde. O yüzden ondan haber alana kadar kilo bildirimi yapmayalım. Herkese kocaman öpücükler.
çok tebrik ederim lı rakamlar ne güzel değilmi umarım bir daha hiçbirimiz yükseğini görmeyiz tekrar tebrikler maşallah
eveet okudum geçmişi, okuduklarımdan öğrendiklerime göre;
yeniden aramıza katılan eski dostlar ssoleil ve penac'a yeniden hoşgeldiniz ,
berrin, ssoleil ve melodiye geçmiş olsun dedikten sonra,
yolandaya iyi tatilller diliyorum ama asıl yolanda noldu onu merak ediyorum o nerede kaldı?,
kilo verenleri tebrik ediyorum, veremeyenlerin morallerini bozmadan sabırla devam etmelerini diliyorum,
mutlucum jelatinle ilgili sorularım aslında domuzla alakalı değil, domuz eti ve ürünleriyle ilgili bir derdim yok ama sığır ürünlerindeki deli dana hastalığı beni düşündürdü onun için bitkisel jelatine yöneldim ama sonunda jelatin alınacaaaaak
unuttuğum bişeyler kaldıysa affola..
canım arada benide unutmamışsın çok teşekkür ederim o ürünün isminide alabilirmiyim yoksa yazdığın şekilde sorsam bilirlermi
