bu şok diyet mi sence??
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
dukanın şok diyet olduğunu mu söylüyosun?.. eğer öyle olsaydı çok kısa sürede ciddi kilo kayıpları yaşanırdı ve diyet bırakıldıktan kısa bir süre sonra tekrar geri alınırdı... bu aslında birçok sağlıklı diyette de olduğu gibi uzun süreç isteyen bir diyet... vücudunu ve kilolarını kontrol edebildiğin ve hatta sabitleyebildiğin tek diyet türü... her tıp adamı haftada 1 kilo verebilmenin sağlıklı olduğu fikrinde buluşurlar... tabi her sağlıklı diyette olduğu gibi kurallara uyduğun takdirde sonuç alabilirsin... aksini yaptığında sonuç hüsran olması gayet de beklenir bir durum...
Son düzenleme:
- 13 Nisan 2010
- 493
- 73
- 118
3 hafta atak mı?bence kitabı al ve oku obezlerde bile atak 10 gün en fazla.dukan benim için çok rahat bi diyet ve kesinlikle şok değil.azar azar yemeye başlıyosun çünkü.3 hafta atak yaptıysAN diyeti yanlık uygulamışsın demektir
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
daha var aslında ya temmuzda ya eylülde tarih henüz belli değil sanırım nisan gibi belli olucak... model de araştırıyorum şu an... gerçi kafamda şekillenmiş bişeyler var ama çokda para vermek istemiyorum aslında... bakalım zaten hazirandan sonra eli boşalıyo aslı ablanın o zamana kadar da zayıflamış olucam süper yani
arkadaşım inşallah istediğin kg erişir istediğin gelinliği giyersin.
bende evlendiğimde 60 kg ama şimdi 80 oldum 15 ayda 20kg aldım ve salak gibi hiç tartılmamıştım kg aldığımı fark ettiğimde.
sen ne kadar zamanda verdin 8 kg yu?
bazı insanlar böyle işte çamur at izi kalsın.yapma kardeşim beceremiyorsan.dukan şok diyetse 5 günde 5 kilo vaad eden diyetlere ne diyeceğiz o zaman.birşeyi beceremiyorsan yapmayacaksın yapıp eline yüzüne bulaştırmayacaksın.çamur atıp kaçmayacaksın. la havle çok sinirlendim ya...
teşekkür ederim inşallah herşey istediğimiz gibi olur 26.01.2012 başlangıç tarihim... ben kendimi hiç 60 kilo hatırlamıyorum... lisedeyken 57 kiloydum böle kupkuru çirkin bişey... okul formam bile düşerdi heryerimden... sonra bi hastalandım kalbimden... 10 yıl ilaç içtim... yanına kansızlık da eklendi hergün 2 kere iğne vuruldum... heee bide unutmadan 2 ayda bir gelen taşikardi krizlerini de es geçmeyelim... kocaman şişe serum yemeden olmazzz... bi bakmışım yavaş yavaş puf puf pompayla şişirmiş gibi olmuşum... ben hedefimi 60 belirledim ama dukan 66 diyor... belki 65 olduğumda da geçebilirim güçlendirmeye... tamamen o zaman karar verilicek bişey... bakıyım beğenirsem geçicem güçlendirmeye yok biraz daha olsun dersem devam edicem... inşallah sende dilediğin kiloya ulaşabilirsin...
Son düzenleme:
sakiiinnnnn
bırak takılmaya gerek bile yok... çamur atınca ego tatminine ulaşabilirler ancak... bak bana + lardayım ama diyet bozuk demiyorum... var bi anormallik vücudumda diyorum... o 73 gördüğüm iki hafta öncesini çok özledim... 
diyete başlamadan önce kitabı okumalıydın. 3 hafta atak dönemi daha kimseden duymadım ben. üstelik dukanın sitesindeki anketide yapmamışsın. bende önce bunları yap sonra eğer istersen tekrar başla diyete. sen kendine işkence etmişsin arkadaşım. Yoksa dukan çok rahat bir diyet bence.
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
geçmiş olsun arkadaşım. bende de astım var ve gecen sene mayıs ayı kabusa dönmüştü benim için. 4 defa kortizonlu iğne vurulmak zorunda kaldım. biraz onlarında etkisi oldu bide eşimle biz abur cubura cok düşkünüz birazda onun katkısı oldu. inş bende senin gibi 70 leri görürüm
Ömmürcüm kilo vermeniz uzun süre durduysa dukan amca 4 günlük bi şaşırtmaca dönemini öneriyor yanlış hatırlamıyorsam. bende öle yaptım çünkü sonra hoop -1300 gr.
günaydın kızlaaarrrr cumartesi günü bikaç tane dukan tarifi denedim hepsii nefis oldu yahuuu kuru pasta kraker helva unsuz kek dukanella bunların hepsini yapmanızı tavsiye ederim çook güzel oluyorrbu arada geçen haftadan beri aynı kilodayım sinirlerim çookk bozulduu
bende kraker yaptım haftasonu... muhteşemdi... ağzım hiç boş kalmadı...
anladım yumruk hareketi o zaman.ama onu da 2 -3 hafta durduysa yapabilirsiniz diye biliyorum.ama emin olamadım şimdi.neyse hadi kolay gelsin bakalım...Ömmürcüm kilo vermeniz uzun süre durduysa dukan amca 4 günlük bi şaşırtmaca dönemini öneriyor yanlış hatırlamıyorsam. bende öle yaptım çünkü sonra hoop -1300 gr.
anladım yumruk hareketi o zaman.ama onu da 2 -3 hafta durduysa yapabilirsiniz diye biliyorum.ama emin olamadım şimdi.neyse hadi kolay gelsin bakalım...Ömmürcüm kilo vermeniz uzun süre durduysa dukan amca 4 günlük bi şaşırtmaca dönemini öneriyor yanlış hatırlamıyorsam. bende öle yaptım çünkü sonra hoop -1300 gr.
Ömmürcüm kilo vermeniz uzun süre durduysa dukan amca 4 günlük bi şaşırtmaca dönemini öneriyor yanlış hatırlamıyorsam. bende öle yaptım çünkü sonra hoop -1300 gr.
ciddenmi yaa?bende şimdi yapıyorum işte bugün 4 . gün ve hiç kaçamakta yapmadım ,sadece bi kabızlık var ama hiç gram gitmedi nerdeyse..
gidermi acaba bi iki güne ?
anladım yumruk hareketi o zaman.ama onu da 2 -3 hafta durduysa yapabilirsiniz diye biliyorum.ama emin olamadım şimdi.neyse hadi kolay gelsin bakalım...Ömmürcüm kilo vermeniz uzun süre durduysa dukan amca 4 günlük bi şaşırtmaca dönemini öneriyor yanlış hatırlamıyorsam. bende öle yaptım çünkü sonra hoop -1300 gr.
sevgilimle biz de biraraya geldiğimizde dünya durur nerde güzel yemek yapan bi yer var hemen orda buluruz kendimizi herşey snırsız... çatlayana kadar yerdik... de artık biraraya gelmemeye çalışıyorum zaten
