vallami hedefi 55 yaptinyakisir benim arkadasima
listeyi degismedim cunku kilo eminmisin sabit kilomu diye emin olmak istedim.simdi net olarak 60 im diyorsan hemen degisir cizelgen
bu korku nasil biseydir ya
tamam gelin hem hepberaber gider DUKAN ile tanisir sevgi ve saygilarimizi iletiriz
ben gidip tartıliyim
kardeş bugün keyfim yerinde ya belki kilo almış olabilirim dün efkardan vermiş olabilirim sizi okudukça bonfile yemiş gibi oluyorum bu dukanımı bozmuş olabilir
arkadaş yazdıklarımı okuyunca ne yiyip ne içtiğimi sorguluyorum....
kardeş bugün keyfim yerinde ya belki kilo almış olabilirim dün efkardan vermiş olabilirim sizi okudukça bonfile yemiş gibi oluyorum bu dukanımı bozmuş olabilir
duuuuur 
bu saatte tartilma yanlis sonuc verir.sabah tartilirsin.dukan da sabah tartilmayi oneriyor .hem zaten cizelgen degisti bile artik 60 olmak zorundasin 
amuda kalk diyecegim 
belin rahatsiz ...en iyisimi bir gangnam daha yap sen valla iyi kilo verenlerdensin arkadasim bencede gorebilirsin yarin sabaha 85 ve kusurunu.
Kizlar bu sabah tartida 69.3 u gordummmm!!defalarca ciktim tartiya ama sonuc ayniydi :)
Gunlerdir tam 70 e takilip kalmistim ama ne olduysa bir gecede 700 g ucup gitmis:) yuruyusu arttirdim sanirim payi var
Bugun uzerime oturan hatta deli gibi saran bi pantalonum vardi onu giyeyim dedim ve giydim.ne goreyim gun boyu yukari dogru cekistirmek zorunda kaldim:)
Birazdan arkadaslar gelecek ve sarap night yapacagiz.pfff benim de canim cok istiyor ama engel olacagim kendime bakalim.umarim kacamaksiz geciririm bu geceyi
yeni baslayacaklara ornek olmasi adina,devam edenleride motive etmek adina paylasmak istedim :
:115:
:123:
:132:.ee aradada editorden cezada aliyorum..
Özledim seni dadlum. Bi gittim yok oldun arkadaşım.:44: Her cümlene katılıyrum! Çok doğru tespitler bunlar!!
Sebep ne olursa olsun..
Lisabella cankuşum!!!
Döktürmüsşün yine güzel güzel..
Giden kilolarına da çok sevediiim canım!
Merhaba demek için uğramıştım. Yarın sabah şehir dışına çıkıyorum. Çarşamba tekrar görüşmek dileyle gülüm!! Kendine iyi bakmayı devam et!
(nickin bana eda teyzeyi cagristiriyor )bende seni coook ozledim 
ama sen ihmal ediyorsun artik bizi eee kilolar gidince artik ugramalarinda azaldi ama gozlerim seni ariyor..icimden gelenleri,yasadiklarimi anlattim iste sagolsunlar birzamanlar bilgili,tecrubeli sevgili arkadaslarimizin yazdiklariyla bilgilenirdik artik selam vermeye gelir oldular 
Kızlar bir alışveriş delisi geldiii
Deli dediysem bir kot, birde mont aldım sadece.. Kot bedenim kesinleşti 28-30.. Marka ismi C ile başıyor (biiipp)
Ama üstler kafamı karıştırıyor yaaa.. Şu anorak montlardan denedim. 38 üstler olmuyor göğüsten dolayı benimkiler az büyük de..
Ancak 40-42 bedenler oluyorr..
Birde satıcıların şu salak salak; üzgünüm büyük bedenler çabuk bitiyor diye sırıtmaları var ya..
O 36 bedenlere yada S lere bir sığayım ben ne yapacağımı biliyorum.
İnadına herşeyi deneyip deneyip beğenmedim demezsem bana da winnie demesinler
Bir daha hırslandım dukana sıkı sıkı sarılacağım birde yürüyüşleri uzatmayı planlıyorum..
Bu hafta balığı menüme alıyorum.. Onunla daha güzel zayıfanıyormuşşşş..
bizde yok anam.bilmiyorum en zayif halinleyken ustun kac bedendi ama onlar biraz zor gider :18:ama 40 a girersin uzulme..baligi simdiye kadar eklememen hata olmus benim en buyuk protein kaynagim balik.cesit cesit yapip yiyorum tavsiye ederim.
ayyy ne guzel bir zamanlar benimde bedenim 28-32 di kotta.o C ile baslayan benim tahminimse kesimlerini cok seviyorum cuk diye oturuyor ustume.ayy ne koca m...li insanlar var bu topikte
