ben konuyu bir yerlere getirmedim öyle birde ammacım yok.eğer düşünmme bilme yeteneğiniz varsa dukanla ne işiniz var.kendiniz düşünün bilin bulun.ben kibarca İNSANCA düşünmemi yazdım.sanki size savaş açmışım gibi bu tarz bir yazı yazmanız hoş değil.bu diyeti yapıyorsak ve bu diyetin bir kitabı varsa okumadan diyete başlamayın deniyorsa konu zaten kapanmıştır.ama sizin tartışma yaratmmaya baya baya niyetiniz varki çok agresif cevap vermmişsiniz.bundan sonra yazacaklarınızada cevap vermeyeceğim.
linacım duraklama mı dedin??** alasını yaşıyorum. yaklaşık 2 aydır 73-74-75 kiloda gidip geliyorumm..
bana yumruk diyeceksin ama artık gücüm kalmadı. 9 aydır bu diyeti yapıyorum.yine de umutlarım tükenmedi. nasıl olduysa son bir gayretle spor yapmaya başladım. çünkü 17 kiloyu sporsuz verdim.
3 gündür yürüyüş yapıyorum. hala tık yok
ben konuyu bir yerlere getirmedim öyle birde ammacım yok.eğer düşünmme bilme yeteneğiniz varsa dukanla ne işiniz var.kendiniz düşünün bilin bulun.ben kibarca İNSANCA düşünmemi yazdım.sanki size savaş açmışım gibi bu tarz bir yazı yazmanız hoş değil.bu diyeti yapıyorsak ve bu diyetin bir kitabı varsa okumadan diyete başlamayın deniyorsa konu zaten kapanmıştır.ama sizin tartışma yaratmmaya baya baya niyetiniz varki çok agresif cevap vermmişsiniz.bundan sonra yazacaklarınızada cevap vermeyeceğim.
Iyi kilo vermissin canim, ama duraklaman bayaaa uzamislinacım duraklama mı dedin??** alasını yaşıyorum. yaklaşık 2 aydır 73-74-75 kiloda gidip geliyorumm..
bana yumruk diyeceksin ama artık gücüm kalmadı. 9 aydır bu diyeti yapıyorum.
3 gündür yürüyüş yapıyorum. hala tık yok
yediklerini gözden gecir.. Eger diyetinde tika basa yiyorsan, daha az, daha SIK ye.. Eger az yiyorsan, porsiyonlarini cogalt..
)Cevaplayip cevaplamamak size kalmis..ben konuyu bir yerlere getirmedim öyle birde ammacım yok.eğer düşünmme bilme yeteneğiniz varsa dukanla ne işiniz var.kendiniz düşünün bilin bulun.ben kibarca İNSANCA düşünmemi yazdım.sanki size savaş açmışım gibi bu tarz bir yazı yazmanız hoş değil.bu diyeti yapıyorsak ve bu diyetin bir kitabı varsa okumadan diyete başlamayın deniyorsa konu zaten kapanmıştır.ama sizin tartışma yaratmmaya baya baya niyetiniz varki çok agresif cevap vermmişsiniz.bundan sonra yazacaklarınızada cevap vermeyeceğim.
(( 
