Dukan Diyeti ile Yarışıyoruz

poyraz33 · 27 Haziran 2013

Kızlar emin olamadım, yarış bugün mü başlıyor? Eğer öyleyse ben de varım :52:

Boy:1,63 m
Hedef:55 kg
Güncel:65,7 kg

Gününüz güzel geçsin, çok öpüldünüz :54:

codulu · 27 Haziran 2013

Bunlarda benden olsunnn:)

Başlangıç tarihi :24/06/2013
Başlangıç kilo : 69,2
Hedef : 59
Boy : 1,64
Güncel : 67,3
Aradaki fark : 1,9

Lina09 · 27 Haziran 2013

Yarisa devamm :52:

Baslangic tarihi: 05.03.13
Baslangic kg: 82,5
Boy: 166 cm
Hedef kg: 62
Gecen hafta kg: 65
Güncel kg: 64,3
Haftalik degisim: -700 g
Toplam kilo kaybi: 18,2 :16:

isabel · 27 Haziran 2013

poyraz33 .!.:
Günaydın arkadaşlar

Bugün yeni bir yarış başlıyor mu?

Evet evet ,gecen hafta baslatamadim bugun basliyor yeni yaris :52:

kececi · 27 Haziran 2013

Baslangic tarihi: 03/06/2013
Baslangic kg: 82,1
Boy: 158 cm
Hedef kg: 55
Gecen hafta kg: 77,5
Güncel kg: 75,7
Haftalik degisim: -1,8 kg
Toplam kilo kaybi: 6,4

naz212 · 27 Haziran 2013

güncel: 76,4 kg

ecemus · 27 Haziran 2013

bildirimimi yazıyorum arkadaşlar
geçen hafta :62.900
bu hafta :62
fark :-900
2 hafta da 900 gr. :50:

anam çok zor gidiyor bu son kilolar. tatile de gidiyorum. allah sonumu hayır etsin. :24:

codulu · 27 Haziran 2013

ecemus .!.:
bildirimimi yazıyorum arkadaşlar
geçen hafta :62.900
bu hafta :62
fark :-900
2 hafta da 900 gr. anam çok zor gidiyor bu son kilolar. tatile de gidiyorum. allah sonumu hayır etsin.

cANIM SENİNLE HEDEFLERİMİZ VE BASLANGIC KİLOLARIMIZ NEREDEYSE AYNI. NE KADAR ZAMANDA VERDİN O KİLOLARI SENN

ecemus · 27 Haziran 2013

codulu .!.:
cANIM SENİNLE HEDEFLERİMİZ VE BASLANGIC KİLOLARIMIZ NEREDEYSE AYNI. NE KADAR ZAMANDA VERDİN O KİLOLARI SENN

canım ben 21 martta başladım.işte bu zaman kadar seyirdeyim. son kilolar bıraz zor gidiyor bende. umarım sen çok daha çabuk verirsin.
hedefim 60 ama hedefe geldikten sonra hala devam edebilirsem 58 olmak istiyorum. bakalım inşallah sağlıklı ve güzelce veririz kiloları :34:

isabel · 28 Haziran 2013

[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]
27.06.2013

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] codulu
[/TD]
[TD] 67.3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] ecemus
[/TD]
[TD] 62[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] hypatia
[/TD]
[TD] 71[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] kececi
[/TD]
[TD] 75.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] Lina09
[/TD]
[TD] 64.3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] Lisabella
[/TD]
[TD] 61.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] naz212
[/TD]
[TD] 76.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] poyraz
[/TD]
[TD] 65.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] smygnc
[/TD]
[TD] 106.2[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

0.0-0.5=
0.6-1.0=
1.1-1.5=
1.6-2.0=
2.1-2.5=
2.6-3.0=
3.1-3.5= :nazar:

isabel · 28 Haziran 2013

Eveet kizlar 3. bir aylik dukan yarisimiz baslamistir.Bakalim kim 4 haftada en cok kiloyu verip dukan tacini giyecek :52:

hepinize bol - li yarislar diliyorum.Nazarlik dagitimina haftaya basliyorum .Herkese mavi boncuk dagitacagim :1:

ecemus · 28 Haziran 2013

Lisabella .!.:
[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]
27.06.2013

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] codulu
[/TD]
[TD] 67.3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] ecemus
[/TD]
[TD] 62[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] hypatia
[/TD]
[TD] 71[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] kececi
[/TD]
[TD] 75.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] Lina09
[/TD]
[TD] 64.3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] Lisabella
[/TD]
[TD] 61.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] naz212
[/TD]
[TD] 76.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] poyraz
[/TD]
[TD] 65.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] smygnc
[/TD]
[TD] 106.2[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

0.0-0.5=
0.6-1.0=
1.1-1.5=
1.6-2.0=
2.1-2.5=
2.6-3.0=
3.1-3.5=

Canım lisam ellerine sağlık...

Lisabella .!.:
Eveet kizlar 3. bir aylik dukan yarisimiz baslamistir.Bakalim kim 4 haftada en cok kiloyu verip dukan tacini giyecek

hepinize bol - li yarislar diliyorum.Nazarlik dagitimina haftaya basliyorum .Herkese mavi boncuk dagitacagim

allah iyiliğini versin :9:

hypatia · 3 Temmuz 2013

Yarınki tartı gününü iptal mi etsek acaba? :18::18::18::18::18::18::18::18: :25:

hypatia · 4 Temmuz 2013

71.8

((((

smygnc · 4 Temmuz 2013

günaydın ilk bildirimde benden olsun

Başlangıç tarihi :10-06-2013
Başlangıç kilo : 114
Hedef : 70
Boy : 1.72
Geçen hafta : 106,2
Güncel : 104,9
Aradaki fark : 1,30

winniepooh · 4 Temmuz 2013

Kızlar;

Lisabella tatilden dönene kadar yarıştaki arkadaşlar kendi listelerini yapabilirler mi acaba?

Gönüllü var mı?

naz212 · 4 Temmuz 2013

Güncel: 74,9 kg

naz212 · 4 Temmuz 2013

winniepooh .!.:
Kızlar;

Lisabella tatilden dönene kadar yarıştaki arkadaşlar kendi listelerini yapabilirler mi acaba?

Gönüllü var mı?

Hem anlamam, hem de yazlıkta tlf.dan giriyorum cnm. Kimse beceremezse biz sadece veri girelim düzenli olarak, lisa gelince son hafta olacak sanırım, hafta hafta değil de toptan yapar. Biz toplam farkı da yazabiliriz olmadı son listedeki kilomuzdan. Olur mu ki?

buseirem · 4 Temmuz 2013

Kizlaar benimde atak evrem pazar gunu bitecek pazar gununden sonra yarisiniza dahil olabilir miyiim

isabel · 5 Temmuz 2013

winniepooh .!.:
Kızlar;

Lisabella tatilden dönene kadar yarıştaki arkadaşlar kendi listelerini yapabilirler mi acaba?

Gönüllü var mı?

Ooooo kizlar bildirimleri yapmistir gireyimde listelerini yapayim dedimde hani nerde bildirimler :19:

ben yapabilirim listeleri winnimde ortada bildirim yok :20:

buseirem .!.:
Kizlaar benimde atak evrem pazar gunu bitecek pazar gununden sonra yarisiniza dahil olabilir miyiim

seni bir sonraki yarisa aliriz artik..cunku devam edecegiz ve toplamda 4 haftalik bir yaris zaten.2 haftasi bitmis oldu. :34:

Dukan Diyeti ile Yarışıyoruz

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Kuzey Ege

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Kuzey Ege

Kuzey Ege

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Zaman zaman ♡

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Kuzey Ege

Benzer Konular