Dukan Diyeti ve Spor Günlüğüm

Purewow

Purewow

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
27 Ağustos 2012
368
611
103
Sanırım; kaçıncı defa başladım, bozdum sayısını hatırlamıyorum. Buraya konu açarsam motive olacağımı düşündüm ve inanıyorum, bu defa olacak; istediğim inceliğe kavuşacağım. Gün gün incelmek uğruna yaptıklarımı bu başlıkta editleyeceğim. Hayırlı olsun öyleyse :P
 
Sabah 8 de uyandım 1 litre su büyük kupa kahvemi içip spora geldim. Bugün iyi çalışmayı planlıyorum yaklaşık 1 aydır ihmal ediyordum beslenme ve sporu
1571818422180.webp
 
Bugün yaklaşık 2 saat spor yaptım diyebilirim. Kahve ve çayla duruyorum yemem gerek biliyorum ama hiç iştahım yok ah ahh
 
Ne güzel işte iştah yok kendiliginden gider zaten sıkıntı yapmaya gerek yok
 
Bende sabah uyanınca hiç iştahım yok akşama kadar ne oluyorsa akşam oluyor 😞
 
Şuanki güncel kilo kaç onuda yazın güncel kalsın
 
tembellikten hala tam olarak çıkamadım bugün yine gitmedim spora. 2 dilim tam buğday ekmeğiyle kahvaltı yaptım 2 büyük kahve ve 1 yeşil çayla duruyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Tuqce_KP
Sezaryen doğum sonrası zayıflama günlüğüm (Spor + Beslenme)
Yorumlar
4
Görüntüleme
300
zeynobt
Z
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
4K
accessdenied
accessdenied
fincandelisi
SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
10K
Tikabasa
Tikabasa
muhasebecikadin
Yarım kalan diyet yoluma tekrar dönüyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
BenSardunya
BenSardunya
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
218
Görüntüleme
39K
amberveyasemen
amberveyasemen
Back
X