- 8 Nisan 2017
- 581
- 1.798
- 113
Çabalarsak başarılı olacağımıza inanıyorum.
Şu anda itibaren davranışlarımı değiştiriyorum,karşı taraf nasıl davranırsa davransın; nazik olmayı ve sakin kalmayı seçiyorum.
Ya o ofke icimden cikmadan rahatlayamiyorum. Cikarsa da rahatlayamiýorum:)))
Bende öfkelendiğimde sakin kalamıyorum maalesef, öfkelenince hem karşı tarafa enerji veriyoruz hemde kendimize zarar veriyoruz. bu sözünüde not aldım gün içinde tekrar edeyim.Çabalarsak başarılı olacağımıza inanıyorum.
Şu anda itibaren davranışlarımı değiştiriyorum,karşı taraf nasıl davranırsa davransın; nazik olmayı ve sakin kalmayı seçiyorum.
Bu sözlerini not almıştım güya, olumlama olarakta gün içinde tekrarladım ama yinede öfkeme yenildimÇabalarsak başarılı olacağımıza inanıyorum.
Şu anda itibaren davranışlarımı değiştiriyorum,karşı taraf nasıl davranırsa davransın; nazik olmayı ve sakin kalmayı seçiyorum.
Cansinn34 Geri donup bakinca , objektif bakabiliyorum , gercekten o anki ofkeli ruh halimle cok sacmalamisim. Olaylarin disindaymis gibi hissetmek iyi fikir. Yavaslamak, sakinligini korumak cok rahatlatici.
Bu sözlerini not almıştım güya, olumlama olarakta gün içinde tekrarladım ama yinede öfkeme yenildim. Hem kendime zarar verdim hemde yapmamam gereken şeyleri yaptım. Olay bitince ne kadar saçma davrandığımı farkederek, neden karşımdakine uydum dedim. O beni ne kadar tahrik ederse etsin ben ona uymamalıydım ona istediğini vermiş oldum.
Ama bir gunde olmaz ki. Yavas yavas alisacaksin:) sonra her sey daha da guzel olacak...Bu sözlerini not almıştım güya, olumlama olarakta gün içinde tekrarladım ama yinede öfkeme yenildim. Hem kendime zarar verdim hemde yapmamam gereken şeyleri yaptım. Olay bitince ne kadar saçma davrandığımı farkederek, neden karşımdakine uydum dedim. O beni ne kadar tahrik ederse etsin ben ona uymamalıydım ona istediğini vermiş oldum.
Teşekkür ederim başarılı olurum inşallah. Sakin olmaya önceden karar vermiştim aslında hatta 1-2 olayda sakin kalabilmiştim. ve işe yaramıştı .Çok fazla olay üst üste gelince son zamanlarda sakinliğimi koruyamıyorum, niyet ediyorum sakinlik içinAslında bu tekniği yalnızca öfkelenince değil, başımıza üzücü olay geldiği durumlarda da uygulayabiliriz.
Farkındalık kazanmak çok güzel.
Bu tekniği uygulamaya dün karar verdiniz.
Anında sakinlik gurusu olmanızı zaten bekleyemeyiz.
Bugünkü yaşadığınız olayda farkındalık kazanmışsınız. Bu başlangıç için harika bir adım.
Özellikle sizin cevabinizdaki koyulastirdigim alıntı kısmını okuyunca çok güzel gittiğinizi, bu teknikte zamanla daha başarılı olacağınızı hissettim.
Haklısın ama önceden karar vermiştim :)))). Lise, üniversite yıllarındaki sakinliğime dönebilsem keşke. Evet herşey daha güzel oldu bile inanıyorumAma bir gunde olmaz ki. Yavas yavas alisacaksin:) sonra her sey daha da guzel olacak...
Mutlu huzurlu akşamlar herkese kızlar2018 bitmek üzere elimizden geldiğince geçip giden yıla ve simdimize şükür ve minnet duyuyor muyuz... Ben arada unutuyorum söylenmeye sızlanmaya başlayınca uyanıp toparlanıyorum hemen.
Küçük küçük şükürlerle günün enerjisini yükseltelim ki o da geleceği oluştururken bize daha fazlasını getirsin.
Yarın 21 Aralık en uzun gece, ertesi gün 22 Aralıkta çok güçlü bir dolunay var böyle yüksek enerjili bir hafta sonunu elimizden geldiğince kendi lehimize kullanalım ve şimdide şükür ve minnet duygularımızla merkezimizde kalalım.
Kendi adıma, beni, varlığımı, çevremi, bu anımı oluşturan her durum ve kişiye şükürler olsun , sizlere ve bu güzel topige de çok teşekkür ederim iyiki varsınız
Ve uygun bir zamanınızda kulaklığınızı takıp bu harika şarkıyı müziği dinlerken gözlerinizi kapatıp 5 dk lığına “hiç olun” sadece nefes alıp verin, bittiğinde biraz daha hafiflemiş hissedeceksiniz. İyi dinlenmeler o zaman
Ben bu harika klibi izleyince çocuk gibi sürekli sırıtıyorum:)) sizlerle de paylaşmak istedim ve Sahra coşarmazur görün alttan alın canlar..
Evgeny Grinko nun parçalarını çok severim değişik hissettirir kendimi.
merhabalar 1 yıldır bu topiği takip ediyorum 2. defa yazdınız :))) sizi görmek ne güzel. İyi ki bu sayfayı açmışsınız çok teşekkür ederim.merhabaa :) nasılsınız kızlar? sayfamın aktif olmasını gördükçe çookk mutlu oluyorummmbu ara ben de bi olumlama yapacağım ama bayadır uzak kaldım :) yarın başlamalıyım bence değil mi :)
evet çok yoğundum, ara ara bakıp çıkıyordum, o yüzden 2 defa yazmam :) rica ederim bu kadar yararlı olacağını tahmin etmemiştim :)merhabalar 1 yıldır bu topiği takip ediyorum 2. defa yazdınız :))) sizi görmek ne güzel. İyi ki bu sayfayı açmışsınız çok teşekkür ederim.
Hoşgeldin canım sen var ya iyiki varsın iyiki açmışsın bu sayfayı daha çok uğra yaz lütfenmerhabaa :) nasılsınız kızlar? sayfamın aktif olmasını gördükçe çookk mutlu oluyorummmbu ara ben de bi olumlama yapacağım ama bayadır uzak kaldım :) yarın başlamalıyım bence değil mi :)
tşk ederim tatlım :) ne mutlu bana çok kişiye yararım olmuşHoşgeldin canım sen var ya iyiki varsın iyiki açmışsın bu sayfayı daha çok uğra yaz lütfen
Çok teşekkür ederim canimHarika harika harika
Bu sene yaptığın her paylaşım gibi bunlar da harika:)
Evet yarın en uzun gece sonraki gün de Dolunay olması ayrı bir şeymiş. Bakalım bu Dolunay bize hangi güzellikleri getirecek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?