Duygusal yeme bozukluğu

cnm evet öyle bidurum var ve yakın zamana kadar bendede vardı
seni korkutmak istemesemde bu şeker belirtisi
bende her alışverişe çıktığımda bu son diyip tatlılar cipsler alıyordum
evimin karısındaki markette çok güzel kurabiyeler var onlardan alıyordum
bu son 2 tane yicem diyip bi bakıyordum kurıyenın yarı kutusu bıtmıs
ardından tuzlu krizi yada gece yarısı açlık krizleri
sonrasında gelsin pişmanlıklar gelsin kilololar gitsin mutluluklar
bence vakit kaybetmeden çok yönlü bi kan tahlili yaptır
ben şuan ilaç kullanıyorum ve o krizlerim bitti
ayrıca öyle aniden cnn tatlı istediğinde
tarçınlı süt veya tarçınlı yoğurt ye kesiyor o hissi bolda su iç
 

o misafirler ya da başkaları için pişirilen kurabiyeler pastalar benim de korkulu rüyam ben 13 kilo kadar verdim
2 kilosunu geri aldım 2-3 aydır sürekli yediğim bu ıvır zıvırlar yüzünden
evet bende de çok yemek yemek yok tatlı şeyler daha çok
afiyet olsun geri kilo olarak dönmez umarım :)
 

seninki de kötüymüş normal iştahlı olmak en iyisi sanırım ne az ne çok
evet düşünüyorum diyetisyeni yakın zamanda gideceğim
 

daha önce hiç kefir içmedim ama deneyeceğim teşekkür ederimm
 
FmaElric .!.:
Çok kilo almıyorum bu kadar yemeye şükür boyuma oranla iyiyim.Ama arada alıyorum alıncada vermek zor oluyor işte.Doğru düzgün sağlıklı bir şey yemiyorum malesef vücudum abur cubura alıştı.
Genişletmek için tıkla...
o zaman daha iyiymiş çünkü benim hala vermem gereken 15 kilo falan var yani nasıl yapabilirim bilmiyorum ama sahip olmam lazım kendime
 

aslında geçen sene şeker ölçümü yaptırmıştım ama henüz o zaman bir şey çıkmamıştı
bende öyleyim sadece tatlı şeylere karşı aslında aile genetiğimizde şeker hastalığı var ama tahlil de çıkmamıştı
teşekkür ederim tarçınlı sütü severim deneyebilirim onu da size de çok geçmiş olsun
 
teşekkür ederim cnm birde ben geçen kendimce çözüm buldum
mesela duygusal açlık krizinde markete girince ne varsa alıyoruz ya
eve gelince yada bir paketi yiyince aklımız başımıza geliyor
işte öyle olunca ben geri kalan ne varsa anneme yollıuyorum
yememek için çünkü nereye saklarsam saklayım gecenin yarısı gıdıklıyo beni o tatlılar resmen uykumdan uyandırıyo beni ye diye
 

ben de eğer o an ki bencillikten vazgeçebilirsem erkek kardeşime falan verebilirim elimdekileri ama benim yediklerimi normalde evdekiler görmüyor
 
Bi süre sonra kusmaya başlayabilirsin bı hastalıgın bir adı var ama hatırlayamadim sakın ama sakın yedikten sonra pişman olup kusmaya çalışma..
 


denemeni öneririm hatta bizaman sonra aliskanlikta yapior:)
ama diyetisyeni simdilik bosver gidersende psikologa yönel , yeme bozuklugu var sende, bir ödül bir teselli olarak görüyorsun yemeyi , bunun nedenleri ortaya ciksa belki iyi gelir,
 
Bende de yememe olan versiyonu var.
Bugün dışarıda yasak şeyler yemek zorunda kaldım. Yarın bol bol antrenmen yapacağım mesela, bugünün cezası olacak.
50 kiloyum şu an 100 gram alsam çıldırırım. Daha da zayıflamak istiyorum, bilemiyorum
 
Medzi .!.:
Bi süre sonra kusmaya başlayabilirsin bı hastalıgın bir adı var ama hatırlayamadim sakın ama sakın yedikten sonra pişman olup kusmaya çalışma..
Genişletmek için tıkla...
yeme bozuklukları 3 kısma ayrılıyormuş benimkinde kusma yok diğerinde var
 

psikolog işini kendim aşamazsam düşüneceğim 2 gündür diyet yapıyorum şimdilik iyi gidiyorum bir şeylere saldırmadım
 

aslında kilon da çok değil neden takıntı haline getirdin ki gerçi rahatsızlık olunca doğru diyorsun elinde değil
peki kusuyor musun yediklerini ?
 
Herkesde var , bende öğün atlayınca hasta olacakmısım gibi hissederim
 
Kendi teşhisini kendin koymak yerine önce bir doktora gitsen daha kolay olur bence.

Kaldı ki çalışmıyorsan da spor yaparsan çok işe yarar. Kilo verdikçe azimlenirsin.

Mesela eve bir eliptik falan alırsan yaptıkça harcadığın kaloriyi gösteriyor. İnan bana dakikada giden o kadar kaloriye karşı insanın yiyesi gelmiyor. Düşün 1 dilim baklava için 1 saat eliptik yapacaksın. Yemem daha iyi!
 

eğer kendim çözemezsem doktora gideceğim biraz bu konuda kendime zaman veriyorum
2 gündür sağlıklı besleniyorum spor da yapıyorum şu an bir sıkıntı yok gibi tekrar atak yaşar mıyım bilmiyorum
stresimi yenmeye çalışıyorum
doğru diyorsun spor yaptıkça atlatırım belki de
 
Şeker ölçümü yaptırın belki kan şekeriniz düşüyordur. Mesela uzun süreli açlıklarda 2 paket cips yiyebilirim üstüne de yemek.

Birde her hissettiğimiz açlık değil aslında susama imiş. Biz su isteğini abut cubur ile karşıladığımız için bu yeme arzusu gittikçe artırmış. Eve gelirken abur cubur almayın koyun yanınıza bit Sürahi su içine limon dilimi ve nane sürekli için. Tarçın seviyorsanız evde kendiniz meyveli yoğurt yapıp üstüne tarçın serpip yiyin yeme isteğini keser çünkü kan şekerini düzene sokar
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
arkadaşlar kilo veremiyorum ve hani Boğazını tuttuğum zaman canım aşırı derece tatlı istiyor
Yorumlar
13
Görüntüleme
391
karpuzlskz
K
Bebekle kilo vermek..
Yorumlar
7
Görüntüleme
479
Lady Guinevere
  • Kilitli
Kaynana terörü..
8 9 10
Yorumlar
183
Görüntüleme
5K
bafelis
B
T
Bu evliliği napıcam
2 3 4
Yorumlar
61
Görüntüleme
2K
RedKiss
R
Y
15 Aylık bebeğim benden çok annaannesine düşkün
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
615
H M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…