nestle nesfit yada ülker k fleks ile sabah akşam düzenli ugulandığında mutla kılo veriliyor ve yağlardan da kurtulunuyor. öğlen yemeklerin de ise abartmamak gerekiyor. biraz da yürüyüş iyi gelir.
valla ben 10 gün dayandım 1 gram bile gitmedi ekmek filan da yemedim.. tek yaptığı midemi bozmak oldu süt fazla geldi sanırım..
ayrıca k fleksin sitesine girip bakarsanız zaten bmı oranınız normal seviyede kalıyosa size bi faydası olmadığı da yazıyo bence once hesaplayıp ona gore kullanmak lazım
valla ben 10 gün dayandım 1 gram bile gitmedi ekmek filan da yemedim.. tek yaptığı midemi bozmak oldu süt fazla geldi sanırım..
ayrıca k fleksin sitesine girip bakarsanız zaten bmı oranınız normal seviyede kalıyosa size bi faydası olmadığı da yazıyo bence once hesaplayıp ona gore kullanmak lazım
Bence bu tarz şeyleri sürekli kullanmak yerine zaman zaman açlığımızı bastırmak için kullanmalıyızz..
Mide sürekli bu gıdayada alışıyor
Mideyi şoklamak lazım metabolizma için fikrimce..
nestle nesfit yada ülker k fleks ile sabah akşam düzenli ugulandığında mutla kılo veriliyor ve yağlardan da kurtulunuyor. öğlen yemeklerin de ise abartmamak gerekiyor. biraz da yürüyüş iyi gelir.
nesfit mi k fleks mi daha ii karar veremediğim için deneyemedim yada güvenemedim :) ama kilo gercekten verılıyo 1 kase nesft yedıgımde karnım cıkmıyo ama 1 kase corbada resmen ben burdaym dıye boylede guzel bı etkısı var :) va bagırsakların ilacı süt ıcınızı dısınızı kemıklerınızı enerjınızın cogalmasna yardımcı oluyo..
ben sabah aksam nesfit öğlen yemekte ne varsa onu yiyiorum ama abartmadan yinede kiloluyum arkadaş ama kaç gündür elma diyeti yapıyodum inanın diyet ne zaman bitcekte nesfitimi yicem diyodum tadı çok hoşuma gidiyo zayıfladıktan sonra sürekli yemeğe devam edicem