• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

e Walker ve fitness ile zayıflama ya çalışıyorum

  • Konu Sahibi Konu Sahibi mlyt
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
bugün yoğurt kürüne başladım .acıyla pek aram yok ama deneyeceğim bir kaç gün bakalım etkili olacak mı.
 
La_vinya .!.:
bitki çayını son günlerde aksattım .nescafeyi hergün sütle içiyorum ama yanında bisküviyle:KK23:aslında o da ara öğün oluyor ama akşamları kaçırıyorum genelde.21 aylık bir afacanım var:KK46::nazar:yoruldukça bir şeyler atıştırıyorum ve olan oluyor :anneadayı::KK45:
Genişletmek için tıkla...
Allah bagislasin hayat onlarla guzel:KK46:
 
mlyt .!.:
Desteginiz için çok teşekkür ederim. Kesinlikle katılıyorum karar ve azim bu ikili olduğu müddetçe asla pes etmeyiz. Itiraf edeyim hiç bu kadar azimli ve kararlı olmamış tım
Genişletmek için tıkla...
rica ederim:KK68:bence işin sırrı ve altın kuralı bunlar gerisi geliyor zaten:KK39:
 
mlyt .!.:
Nasıl bir kür olduğunu sorsam olur mu ki
Genişletmek için tıkla...
tabi ki,
2 kaşık yoğurt ,1 çay kaşığı pul biber ve yarım limon suyu hepsi bu .akşam yatmadan yarım saat önce yenmesi gerekiyormuş. ben gündüz yedim acısını ve limonu daha az koydum.etki olarak sanki fazlaca su içiyorum.özellikle karın bölgesi için etkiliymiş.
 
La_vinya .!.:
tabi ki,
2 kaşık yoğurt ,1 çay kaşığı pul biber ve yarım limon suyu hepsi bu .akşam yatmadan yarım saat önce yenmesi gerekiyormuş. ben gündüz yedim acısını ve limonu daha az koydum.etki olarak sanki fazlaca su içiyorum.özellikle karın bölgesi için etkiliymiş.
Genişletmek için tıkla...
Tam da benim sorunlu olduğum bölge çok teşekkürler
 
Kahvaltı işlemi gerçekleşti 1 dilim peynir sebze çok az kozlenmis biber yağsız tuzsuz 1 dilim ekmek:kk77:
 
günaydın;
bende kahvaltımı yaptım,ama simit yedim:KK72:dün yoğurt kürü yapmıştım etkisi oldu sanırım tartıda -400 gr gördüm.
simiti yemeseydim çok iyi olacatı ama dayanamadım hüplettim.
 
Günaydın.afiyet olsun.400 gr eksik olmasi süper bisey durmak yok devam :KK55:
 
Harika bir fikir pazar gününe ne dersiniz
 
mlyt .!.:
Günaydın.afiyet olsun.400 gr eksik olmasi süper bisey durmak yok devam :KK55:
Genişletmek için tıkla...
günaydın cnm:KK25:
tartı yüzümü güldürdü bu sabah ama simiti yemeseydim çok daha iyi olacaktı:KK6:bugün yine yapıcam yoğurtlu karışımı .
 
Cumadan cumaya 500 gr bile vermek yine iyi olur diye düşünüyorum.yogurt kürü nü bende bu aksam denemek istiyorum. Tartı yüzünü yüzümüzü hep güldür sun inşallah:KK9:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

gecevekedicik
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
144K
gecevekedicik
gecevekedicik
Nare83
Masumm'un Başarı Öyküsü 28 Kilo Verdi
10 11 12
Yorumlar
222
Görüntüleme
46K
MAKE UP_
MAKE UP_
Back
X