- Katılım
- 3 Haziran 2023
- Mesajlar
- 2.047
- Emoji Skoru
- 495
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 33
- Konu Sahibi narintanyeri
- #1
Merhaba oğlum 9 aylık bı turlu kilo almıyor kilo alması için ne yapmalıyım şuan verdikleri mi yaziyorum
SABAH
Yulaf
Yumurta
Avokado
Az muz
ÖĞLE
Havuç
Patates
Kabak
Pirinç
Et/tavuk / balık hangisi varsa
Değişiklik olarak kırmızı mercimek,bamya, karnabahar felan başka ne vere bilirim mesela
AKŞAM
Tahıl
Avokado
Meyve
Verdiklerim böyle ama kilo almiyo 7 kilo 200 emiyorda ne yapacağım bilmiyorm her ay kontrole gittiğimde strese giriyorum sanki ben bakamiyormusum gibi önerileriniz mesela neler verebilirim yaoabilirim purelide de boguruyo kustu 2 kere.
Ayrı bir sorunumda 2 aydır var ama özellikle 1 haftadır gece sürekli uyanıyor huzursuz olarak bazen inliyor ama çok kalkıyor ilk çocuğum ve zor oldu çok uğraştık şimdide böyle olunca korkuyorum tedirgin oluyorum strese giriyorum
SABAH
Yulaf
Yumurta
Avokado
Az muz
ÖĞLE
Havuç
Patates
Kabak
Pirinç
Et/tavuk / balık hangisi varsa
Değişiklik olarak kırmızı mercimek,bamya, karnabahar felan başka ne vere bilirim mesela
AKŞAM
Tahıl
Avokado
Meyve
Verdiklerim böyle ama kilo almiyo 7 kilo 200 emiyorda ne yapacağım bilmiyorm her ay kontrole gittiğimde strese giriyorum sanki ben bakamiyormusum gibi önerileriniz mesela neler verebilirim yaoabilirim purelide de boguruyo kustu 2 kere.
Ayrı bir sorunumda 2 aydır var ama özellikle 1 haftadır gece sürekli uyanıyor huzursuz olarak bazen inliyor ama çok kalkıyor ilk çocuğum ve zor oldu çok uğraştık şimdide böyle olunca korkuyorum tedirgin oluyorum strese giriyorum