- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #61
facede tanımadğm kızın biri beni eklemş bende tanıyamdm dedm tanmyrsn ztn dedi ee dedm nedn ekledn öyle salakmsn ddm direk yazmş bna şişko kezban 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Elif'in günlüğü
- Konu Sahibi yazarhanim35
- Başlangıç Tarihi
- 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- 123
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #62
ben artık kilo vermeye çalışmıyorum sıkı spor yapıyorum sıkılaşmaya çalışıyorum kilo da verirsem ne ala ama diyet yapamıcam artık
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #63
ben spor yapamyrm ömrm yollarda geçyr ztn eve geldiğimde spor yapck halm olmyr her gn 2 otobüse biniyorm gidip gelrkenben artık kilo vermeye çalışmıyorum sıkı spor yapıyorum sıkılaşmaya çalışıyorum kilo da verirsem ne ala ama diyet yapamıcam artık
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #64
sabah
1 dilim çavdar ekmeği
1 kibrit kutusu beyaz peynir
yarım kibrit kutusu tulum peyniri
2 adet siyah 3 adet yeşil zeytn
yarım domates
ara tarçınlı yeşil çay
öğlen
6 yemek kaşığı taze fasulye
2 yemek kaşığı makarna
3 yemek kaşığı yoğurt
ara
sade türk kahvesi
2 kuru kayısı
5 adet fındık
akşam yemeği
6 yemek kaşığı taze fasulye
3 yemek kaşığı yoğurt
1 dilim çavdar ekmeği
ara öğün
1 adet meyve
aslında 1 adet de pop kek yedim ama iğrenç br resm gördm midem bulandı ve kustum
1 dilim çavdar ekmeği
1 kibrit kutusu beyaz peynir
yarım kibrit kutusu tulum peyniri
2 adet siyah 3 adet yeşil zeytn
yarım domates
ara tarçınlı yeşil çay
öğlen
6 yemek kaşığı taze fasulye
2 yemek kaşığı makarna
3 yemek kaşığı yoğurt
ara
sade türk kahvesi
2 kuru kayısı
5 adet fındık
akşam yemeği
6 yemek kaşığı taze fasulye
3 yemek kaşığı yoğurt
1 dilim çavdar ekmeği
ara öğün
1 adet meyve
aslında 1 adet de pop kek yedim ama iğrenç br resm gördm midem bulandı ve kustum
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #65
yeme düzenimi değiştirmeyi düşünüyorum. şu duraklama geçene kdr
sabah
1 dilim çavdar ekmeği
çeyrek domates
1 kibrt kutusu beyaz peynir
4 adet zeytn
1 adet yumurta
öğlen
yarım elma
ara öğün
1 fincan sade türk kahvesi
2 adet gün kurusu kayısı
sabah
1 dilim çavdar ekmeği
çeyrek domates
1 kibrt kutusu beyaz peynir
4 adet zeytn
1 adet yumurta
öğlen
yarım elma
ara öğün
1 fincan sade türk kahvesi
2 adet gün kurusu kayısı
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #66
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #67
sabah
1 kase sütlü special k
öğlen
1 kase tarhana çorbası
1 küçük dilim çavdar ekmeği
ara öğün
1 fincan sade türk kahvesi
2 adet gün kurusu kayısı
5 adet fındık
1 kase sütlü special k
öğlen
1 kase tarhana çorbası
1 küçük dilim çavdar ekmeği
ara öğün
1 fincan sade türk kahvesi
2 adet gün kurusu kayısı
5 adet fındık
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #68
akşam yemeğim
6 yemek kaşığı tavuklu acılı nohut
1 kase domatesli salatalıklı marul salatası
3 yemek kaşığı yoğurt
1 dilim çavdar ekmeği
Eki Görüntüle 829441
6 yemek kaşığı tavuklu acılı nohut
1 kase domatesli salatalıklı marul salatası
3 yemek kaşığı yoğurt
1 dilim çavdar ekmeği
Eki Görüntüle 829441
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #69
benden başka kimse uğramıyor topiğime ya
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #70
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #71
arada bende geliyorum hakkımı yeme
biliyorum cnm sen geliyorsun hakkını yemyrm :)
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #72
gün boyu yediğim şeyler
yarım elma
yarım kase lahana çorbası (ki br dha asla içmem midem bulanıyor)
1 sade türk kahvesi
3 badem 2 fındık
yarım elma
yarım kase lahana çorbası (ki br dha asla içmem midem bulanıyor)
1 sade türk kahvesi
3 badem 2 fındık
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #73
akşam yemeği
1 kase yoğurt
6 yemek kaşığı nohut
1 kase salata
1 dilim çavdar ekmeği
ve sonra yarım kase cips yedim
1 kase yoğurt
6 yemek kaşığı nohut
1 kase salata
1 dilim çavdar ekmeği
ve sonra yarım kase cips yedim
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #74
25 mekik çektim onu 100e tamamlayacğım brde üstüne sirkeli su kürü içip yatacağım gece
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #75
sabah
1 adet çavdar ekmeği
1 kibrit kutusu peynr
1 adet sahanda yumurta
yarım domates
öğlen
1 adet soda limon sıkılmış
ara öğün
türk kahvesi
1 adet çavdar ekmeği
1 kibrit kutusu peynr
1 adet sahanda yumurta
yarım domates
öğlen
1 adet soda limon sıkılmış
ara öğün
türk kahvesi
- 7 Ağustos 2013
- 966
- 1.095
- 313
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #76
günlük 5 dk mekik çekebilirsin canım. başta zor oluyor ama zamanla alışıyorsun
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #77
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #78
ara öğün türk kahvesinin yanına 2 adet eti form çikolata kaplı bisküvi
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #79
su bardağım 3 bardak su aldığı için içmesi kolay oluyor çok su içtiğinin farkına ble varmıyor insan :)
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi yazarhanim35
- #80
soslu diyet marul salatası :)
2 yaprak marul
yarım domates
yarım salatalık
sosu için
1.5 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı mayonez
1 limon
marulu ince ince kıydım. ardından küçük küçük doğradığım domatesleri ve salatalıkları ekledim. bir başka kapta yoğurdu mayonezi ve limon suyunu çırptım marulların üzerine dökerek harmanladım :)
2 yaprak marul
yarım domates
yarım salatalık
sosu için
1.5 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı mayonez
1 limon
marulu ince ince kıydım. ardından küçük küçük doğradığım domatesleri ve salatalıkları ekledim. bir başka kapta yoğurdu mayonezi ve limon suyunu çırptım marulların üzerine dökerek harmanladım :)
Benzer Konular
- Kilitli
