elma detokslu diyet

kızlar selamlar... elmayla detoks yoluyla bir diyet duydum deneyen var mı? duyduğum kadarıyla ;

2 gün 1,5 kg elma yiyerek detoks etkisi...
15 gün kısıtlı yemek...
2 ay bazı sınırlamalar kaldırıp bazı yeni sınırlamalar getirin...
sınırsız süre boyunca vücudun alışmasıyla yemeye dikkat ederek hayata devam

haftada 4-6 kg gibi diyolar? bulursam yayınlarım, tabi isteyen olursa...

sağlıklı ve fit kalın şekerler...