- 18 Temmuz 2013
- 498
- 13
- 68
- Konu Sahibi sahteprensess
- #1
Geçen yıl takip ettim katıldım 5 kilo verdim bu yıl kendi topiqimi açmaya karar verdim 64 kilo ya düşmüştm fakat tatil de 2 kilo almışim 66 oldum ve artık vakti geldi zayıflamanin ünivrsite 3. Sınıfim mezuniyete 1 yıl var güzel bi elbise giymek için bu göbek gitmeli :)
Yapmam gerekenler
her yemekten önce bir bardak ilik su ile limon
tahil veya tam bugday ekmeği ( arkadaşımin tavsiyesi )
okula en uzun yoldan gidilecek :)
Yapılmaması gerekenler
abur cubur yemek yok
saat 18.00 dan sonra yemek yok
katı kurallar koymuyorum çünkü uyamiyorum :)
Yapmam gerekenler
her yemekten önce bir bardak ilik su ile limon
tahil veya tam bugday ekmeği ( arkadaşımin tavsiyesi )
okula en uzun yoldan gidilecek :)
Yapılmaması gerekenler
abur cubur yemek yok
saat 18.00 dan sonra yemek yok
katı kurallar koymuyorum çünkü uyamiyorum :)
biliyosun ben 14 kilo verdim böyle 
