Emetofobi(Kusma korkusu) lütfen bakın cesaret verin

Bende çok korkarım kusmaktan. Karnım ağrısın daha iyi.ayrıca 11 yaşındaki oğlumda çok korkar.çıldırir Kusacagi zaman.çok acı ćekErim ben kusarken ya.çok berbat bise
 
Belki kusarsan rahatlarsın yani kusmak o kadarda kötü değil hatta hiç kötü değil insanı rahatlatır bence fobin için eğer ileri evre değilse kusmayı dene gir tuvalete otur evde abeslang varsa onu dene yoksa parmağını hafifçe küçük diline değdir öğürme refleksi oluşur zaten bi kaç hareketten sonra kusarsın bunu yapmayı dene bence kusmanin o kadar kötü olmadığına kanaat getirince fobin ortadan kalkar
 
Aslında son sayfaya kadar okumaya çalıştım ama gözümden kaçtı sanırım, bu anksiyete ve panik atak teşhisini size bir uzman koydu değil mi? Çünkü öyleyse kendisiyle görüşüp kusma korkunuzdan mutlaka bahsetmelisiniz. Skolyoz ameliyatı olduğunuzu da okudum, ben de benzer bir ameliyat geçirip sonrasında dikişlerim varken kustuğum için dikişlerim açılmıştı ama kusma korkusu sizinki kadar oluşmadı. Elbette kusmak hiçbirimizin hoşuna gitmeyen bir durum ancak sizi tetikleyen başka unsurlar olduğunu düşünüyorum. Bu takıntı günlük hayatınızı etkiliyor ve terapi görmeniz durumunuzu hafifletecektir. Bence forumda yazmanız iyi olmuş, benzer ya da farklı fikirler alabiliyorsunuz. Sizinle benzer süreçlerden geçmiş biri olarak şunu söyleyeyim -ki siz zaten biliyorsunuz- kusmanız dünyanın sonu değil. Kustuğunuzda hayatınız sona ermeyecek, kısa süreli farklı bir his yaşayacaksınız. İnsanlar kustuğunuz için sizi ayıplamayacak, şayet dışarıda ayıplamaya kalkan olursa da iki güne unutacak. Bu doğal bir refleks. Hatta zehirlenme vb. durumlarda kusmanın hayati önem arz ettiğini söylemişlerdi bana daha önce. Bir hayatınız var, lütfen bunu kendinize zehir etmeyin. Eminim üstesinden gelirsiniz fakat zorlandığınız noktada forumlara konu açmaktan, uzmanlardan yardım almaktan çekinmeyin. Umudum bunu atlatacağınız yönünde.
 
🖐 ben hem kusmaktan cok korkuyorum hem kusamıyorum. Bir kez ölüyorum sandim hastaneye zor yetistirdiler. Istifra edemedgim icin surekli ogruyordum ve nefessiz kalmistim artik. O yüzden cok daha korkuyorum artık
Bu korku dogustan bende. Mesela hapta icemem 4 e 6 ya boler genede aşırı zor yutarım hatta genelde yutamaz atarm
 
Aynı fobi bende de var. Son 1 senedir yenmiş biri olarak söyleyebilirim ki her şey kendini o an telkin etmenle başlıyor. Benim en son hatırladığım 11 yaşında falan kustuğumdu herhalde, şu an 25 yaşındayım. Bir ara kusmamak için yemeği bile az yiyordum ki zevk için tüketenlerdenim. Son 1 sene alkol aldığım zaman ister istemez kusuyordum ama çok değil. Kendimi bitik hissettiğim bir anda alkol almıştım ve kusmuştum, sabaha karşı evde yalnızdım, e aileme de ben alkol aldım kustum diyemeyeceğime göre biraz mecburiyet oldu :KK53: şimdi daha geçen gün yine alkolü fazla kaçırdım içtiğim suyu bile çıkardım,afedersin. Bir ara nefessiz kaldım ölücem sandım hemen eşime seslendim. Midede bişey kalmayınca nefesi döndüremedim o an korktum çok. Ama öyle bir şey ki parmak egzersizi mi dersin, mentol koklamak mı dersin, ağız içi egzersiz mi dersin, mesajlı müzikler mi dersin her şeyi denedim kusmamak için. Titriyordum, ağlıyordum sanki canım çıkıyor giibi krize giriyordum midem bulanınca. Sadece o an rahatlamaya odakladım kendimi. Eğer kusarsam bu mide bulantısı geçecek, kendimi daha rahat hissedicem, korkacak bir şey yok vücudumun refleksi bu vs diye diye. Ve çarpıntım başladığı anda gözlerimi kapatıp derin derin nefes aldım. Kendini sakinleştirdiğin zaman da her şey olup bitiyor zaten. Ben psikiyatriye de gitmiştim ama sen bir yol bulmadıktan sonra pek de faydası yok açıkcası.unutmaman gereken şey vücudunun bunu kendini rahatlatmak için yaptığı. Kustuktan sonraki rahatlığı düşün yeterli. :KK51:
 
Evet kusmak cidden çok kötü birşey ben de tekrarlar mide ve bağırsak hastalığına çok yatkın olduğum için bağırsak enfeksiyonu üşütme mide bulantısı olur ve gece olurdu bana da nefessiz kalana kadar kusuyorum durmuyo gerçekten ben de çok korkuyorum ne zman olur tekrar olursa diye ama senin kadar değil ve bu konu da destek almalisin 😊
 
Bir gün evde ayva yerken bir türlü mideye inmedi.yemek borumda takildi kaldi..nefes almam zorlasmaya basladi..Annem sırtıma vurdu düzelmedi. Panikle çok kötü oldum. Eğer parmağımla zorlayarak kusamasaydım , rahmetli oya aydoğan gibi olabilirdim. Anladım ki kusabilmek de büyük bir nimetmiş..
 
Çok geçmiş olsun bence kusmak aşırı rahatlatıcı bir şey mide bulantısı çekeceğime kusarım rahatlarım oh be.😅Çok ta kusan biriyim azıcık yolculukta bile midem hemen bulanır ya da migren atakları kustuktan sonra gelen rahatlma hissi çok güzel bence inanın kafaya takacak hiç bir şey yok.
 
Ceren0 .!.:
Aslında son sayfaya kadar okumaya çalıştım ama gözümden kaçtı sanırım, bu anksiyete ve panik atak teşhisini size bir uzman koydu değil mi? Çünkü öyleyse kendisiyle görüşüp kusma korkunuzdan mutlaka bahsetmelisiniz. Skolyoz ameliyatı olduğunuzu da okudum, ben de benzer bir ameliyat geçirip sonrasında dikişlerim varken kustuğum için dikişlerim açılmıştı ama kusma korkusu sizinki kadar oluşmadı. Elbette kusmak hiçbirimizin hoşuna gitmeyen bir durum ancak sizi tetikleyen başka unsurlar olduğunu düşünüyorum. Bu takıntı günlük hayatınızı etkiliyor ve terapi görmeniz durumunuzu hafifletecektir. Bence forumda yazmanız iyi olmuş, benzer ya da farklı fikirler alabiliyorsunuz. Sizinle benzer süreçlerden geçmiş biri olarak şunu söyleyeyim -ki siz zaten biliyorsunuz- kusmanız dünyanın sonu değil. Kustuğunuzda hayatınız sona ermeyecek, kısa süreli farklı bir his yaşayacaksınız. İnsanlar kustuğunuz için sizi ayıplamayacak, şayet dışarıda ayıplamaya kalkan olursa da iki güne unutacak. Bu doğal bir refleks. Hatta zehirlenme vb. durumlarda kusmanın hayati önem arz ettiğini söylemişlerdi bana daha önce. Bir hayatınız var, lütfen bunu kendinize zehir etmeyin. Eminim üstesinden gelirsiniz fakat zorlandığınız noktada forumlara konu açmaktan, uzmanlardan yardım almaktan çekinmeyin. Umudum bunu atlatacağınız yönünde.
Genişletmek için tıkla...
Çok teşekkür ederim yazdığınız için.Evet uzmana göründüm ama o zamanlar bu fobim çok baş göstermemişti.
Uyku için bir ilaç verdi sadece ama onu da kullanamadım çünkü ya uykumda kusar boğulursam diye düşündüm.
 
portakalsuyuu .!.:
Belki kusarsan rahatlarsın yani kusmak o kadarda kötü değil hatta hiç kötü değil insanı rahatlatır bence fobin için eğer ileri evre değilse kusmayı dene gir tuvalete otur evde abeslang varsa onu dene yoksa parmağını hafifçe küçük diline değdir öğürme refleksi oluşur zaten bi kaç hareketten sonra kusarsın bunu yapmayı dene bence kusmanin o kadar kötü olmadığına kanaat getirince fobin ortadan kalkar
Genişletmek için tıkla...
Kötü değil mi
 
vera2020 .!.:
Bir gün evde ayva yerken bir türlü mideye inmedi.yemek borumda takildi kaldi..nefes almam zorlasmaya basladi..Annem sırtıma vurdu düzelmedi. Panikle çok kötü oldum. Eğer parmağımla zorlayarak kusamasaydım , rahmetli oya aydoğan gibi olabilirdim. Anladım ki kusabilmek de büyük bir nimetmiş..
Genişletmek için tıkla...
Öyle tabii de işte insan korkunca onu düşünemiyor her şey kusmaktan bulantıdan daha iyi gibi geliyor
 
bendemistim .!.:
Aynı fobi bende de var. Son 1 senedir yenmiş biri olarak söyleyebilirim ki her şey kendini o an telkin etmenle başlıyor. Benim en son hatırladığım 11 yaşında falan kustuğumdu herhalde, şu an 25 yaşındayım. Bir ara kusmamak için yemeği bile az yiyordum ki zevk için tüketenlerdenim. Son 1 sene alkol aldığım zaman ister istemez kusuyordum ama çok değil. Kendimi bitik hissettiğim bir anda alkol almıştım ve kusmuştum, sabaha karşı evde yalnızdım, e aileme de ben alkol aldım kustum diyemeyeceğime göre biraz mecburiyet oldu :KK53: şimdi daha geçen gün yine alkolü fazla kaçırdım içtiğim suyu bile çıkardım,afedersin. Bir ara nefessiz kaldım ölücem sandım hemen eşime seslendim. Midede bişey kalmayınca nefesi döndüremedim o an korktum çok. Ama öyle bir şey ki parmak egzersizi mi dersin, mentol koklamak mı dersin, ağız içi egzersiz mi dersin, mesajlı müzikler mi dersin her şeyi denedim kusmamak için. Titriyordum, ağlıyordum sanki canım çıkıyor giibi krize giriyordum midem bulanınca. Sadece o an rahatlamaya odakladım kendimi. Eğer kusarsam bu mide bulantısı geçecek, kendimi daha rahat hissedicem, korkacak bir şey yok vücudumun refleksi bu vs diye diye. Ve çarpıntım başladığı anda gözlerimi kapatıp derin derin nefes aldım. Kendini sakinleştirdiğin zaman da her şey olup bitiyor zaten. Ben psikiyatriye de gitmiştim ama sen bir yol bulmadıktan sonra pek de faydası yok açıkcası.unutmaman gereken şey vücudunun bunu kendini rahatlatmak için yaptığı. Kustuktan sonraki rahatlığı düşün yeterli. :KK51:
Genişletmek için tıkla...
Şu an kusmaktan korkuyor musunuz peki o hissiyat ve kusma eylemi size kötü geliyor mu yoksa alıştınız mı normal mi geliyor ?
 
Bende kusamam. Midem ne kadar bulanırsa bulansın çok zor kusuyorum. Ama mide bulantısı çok rahatsız ediyor kussamda rahatlasam diyorum ama kusamıyorum boğazına parmağımı sokup kusmayı denedim bende onu yapamadım. Midem bulandığında kusarsam ben rahatlamış hissediyorum şahsen.
Sadece bir iki kere kötü zehirlenmiştim o zaman çok fazla olmuştu kusma boğazım tahriş olmuştu.
 
Tiktaalik .!.:
Bende kusamam. Midem ne kadar bulanırsa bulansın çok zor kusuyorum. Ama mide bulantısı çok rahatsız ediyor kussamda rahatlasam diyorum ama kusamıyorum boğazına parmağımı sokup kusmayı denedim bende onu yapamadım. Midem bulandığında kusarsam ben rahatlamış hissediyorum şahsen.
Sadece bir iki kere kötü zehirlenmiştim o zaman çok fazla olmuştu kusma boğazım tahriş olmuştu.
Genişletmek için tıkla...
O zaman da kustukça rahatlamış mıydınız ? Zehirlenmede yani.En kötü tarafı boğazınızın tahriş olması mi ?
 
Kusma eylemi hamileler dışında sağlıklı insanlar için büyük bir nimet mideye birsey dokunduğunda bozuk gıda tükettiğimizde kusma olur. Et tavuk balık tüketiyorum demişsin en çok da buna üzüldüm
Evinde yaptığin güvenilir yerden aldığın ürünler seni zehirlemez ki
Bu gıdalar sağlığimiz için çok önemli protein almadığında vücut sistemin bir yerde çöker
Psikolog dan mutlaka yardım al
Bilinçalyi meditasyonlarini izle Youtube dan
Sende değişmek için elinden geleni yap
Ve en önemlisi Allah a güven
 
Sheldon_Cooper .!.:
O zaman da kustukça rahatlamış mıydınız ? Zehirlenmede yani.En kötü tarafı boğazınızın tahriş olması mi ?
Genişletmek için tıkla...
Rahatladım tabi devamlı mide bulantısı çekmektense küsüp rahatlamayı tercih ederim. Gerçi zehirlendiğimde artık içim dışıma çıkmıştı. Yalnız bu sizde fobi olmuş kendinizi benimle kıyaslamayın çünkü ben kusmaktan korkmuyorum. Mide bulantısı beni çok rahatsız ettiğinden kusmak bana rahatlatıcı geliyor.
Aynı zamanda migrenim var ataklarım geldiğinde kusup rahatlamayı o kadar çok istiyorum ki. Ataklarımdan sadece iki keresinde kusabildim ve aşırı rahatlamıştım.
 
Tiktaalik .!.:
Rahatladım tabi devamlı mide bulantısı çekmektense küsüp rahatlamayı tercih ederim. Gerçi zehirlendiğimde artık içim dışıma çıkmıştı. Yalnız bu sizde fobi olmuş kendinizi benimle kıyaslamayın çünkü ben kusmaktan korkmuyorum. Mide bulantısı beni çok rahatsız ettiğinden kusmak bana rahatlatıcı geliyor.
Aynı zamanda migrenim var ataklarım geldiğinde kusup rahatlamayı o kadar çok istiyorum ki. Ataklarımdan sadece iki keresinde kusabildim ve aşırı rahatlamıştım.
Genişletmek için tıkla...
Bende de zehirlenme mi bir besinden mikrop kapma yani mide üşütmesi mi bilemem ama öyle kusma atakları oldu 1-2 kez.
Onlar aslında korkuyu tetikledi ama ben zaten normalde de kusmaktan korkardım.Bu aralar anksiyete azınca fobi iyice meydana çıkıp ilerledi.Uzmana görüneceğim.
 
Migrenim ve reflüm var. Sürekli kusarım. Gebelik boyunca da deli gibi kustum. 2.5 yaşında bebeğim var , doğduğundan beri kusar hatta artık bunu kullanıyor, bilerek yapıyor. Bizimle yaşa 2 ay alışırsın bence 🤭 Şaka bir yana sık sık olunca aslında rahatsız edici bile olmuyor. Çok normal karşılıyorum ben artık. Vücudun bir tepkisi , biz ve bütün hayvanlarda var , fizyolojik bir koruma sistemi aslında. Tabi ama seninki fobi , istediğin kadar mantıklı düşünmeye çalışsanda bir uzman şart.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X