Emziren anne diyeti

Kasım başında ek gıdaya geçmiş olacağız.
Emzirme rutinimi bozmayacagim, ama yediklerime çok dikkat edeceğim artık.
Vicdanim rahat bir şekilde diyet yapabilirim 💕
Et, balık,sebze, bakliyat 👍 dengeli ölçülü..
Karbonhidrat savaşları başlasın 🙅
 
Kendime yol arkadaşları arıyordum ama sanırım ama sayfa noktayı koymuş. Ben dr emziriuorum 6 buçuk aylık bengin bar 70 kiloyum hedefim şimdilik 60 sonra 55🙄
 
Selamlar :)
4 haftadır devam ediyorum diyetisyenle diyet yapmaya, iyi ki başlamışım dedim. Toplamda 4, 4,5 kilo fln verdim bi ayda. Bu şekilde devam edersek 5-6 ayda eski kiloma kavuşcam sanırım. İnş sizin nasil gidiyo...
 
ioanna .!.:
Selamlar :)
4 haftadır devam ediyorum diyetisyenle diyet yapmaya, iyi ki başlamışım dedim. Toplamda 4, 4,5 kilo fln verdim bi ayda. Bu şekilde devam edersek 5-6 ayda eski kiloma kavuşcam sanırım. İnş sizin nasil gidiyo...
Genişletmek için tıkla...
süt durumunda degisiklik oldu mu peki? azalma vs? bende gidicem diyetisyene bu şekilde yapamiyorum.8 kilo fazlam var benim🥺
 
vanilya86 .!.:
süt durumunda degisiklik oldu mu peki? azalma vs? bende gidicem diyetisyene bu şekilde yapamiyorum.8 kilo fazlam var benim🥺
Genişletmek için tıkla...
Açıkçası arttı bile.. çeşitli ve sâğlıkli beslenince sanırım... Ama cok su iciyorum 4,5 litreyi geciyor. 8 kilo verilir ya negzel azcik bisi :) benim daha bi 20-23 kg fln var 😂
 
Gunaydin hanimlar
Bende 2.5 ay once dogum yaptim ve emziriyorum. Suan 68 kg ve eski kiloma 57 olmak istiyorum ama motivasyon 0. Tatli seyleri cok tuketiyorum ve porsiyonlarimda malesef daha buyuk :( git gide kilo aliyorum artik bir dur demem gerekiyor. Aslinda az bisey dikkat etsem biliyorum ki gidicek kilolar ama dedigim gibi motivasyon yok oyuzden bende emziren anneler olab diyet grubu ariyorum
 
Merhaba hanımlar ben de 89 kilodan 79a düştüm ve hedefim 52 53 Emziriyorum benimle birlikte motive olup bu yolda destek olacak olacağım birileri hala var mı? Bi de o alttaki kilo ibresini nereden yaptiniz😄
 
ioanna .!.:
Açıkçası arttı bile.. çeşitli ve sâğlıkli beslenince sanırım... Ama cok su iciyorum 4,5 litreyi geciyor. 8 kilo verilir ya negzel azcik bisi :) benim daha bi 20-23 kg fln var
Genişletmek için tıkla...
Ya ne güzel kilo vermişsin.
Diyetisyenin verdiği diyeti bizimle de paylasabilirmisin mümkünse
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

albatroza
Emziren Anne İçin Vitamin Tavsiyesi
Yorumlar
9
Görüntüleme
382
baharbahcem
B
Lady Guinevere
Bebekle kilo vermek..
Yorumlar
7
Görüntüleme
415
Lady Guinevere
Lady Guinevere
lilika
HEDEF: ayda 4 kilo 🎀
Yorumlar
5
Görüntüleme
454
Mavistez
M
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
B
Zayıflayınca eşinizin size karşı tavrı değişti mi?
Yorumlar
10
Görüntüleme
517
Cereser
Cereser
Back
X