nasıl yaptınız ? Şimdiden bunu düşünür oldum. Zayıf olmayı çok seviyorum. Gebe kaldıgım da 63 kiloydum 174 de boyum.
Arkadaşlar aşırı bi kilom yok ama böyle salarsam kilolar artacak bebek emziriyorum ama biraz vermek istiyorum gömlek ve eteklerim dar oluyor
Yani inan ki nasıl verdiğimi ben de tam anlamadım. İlk ay verdiğim 10 kilo normaldi ama ikinci ay verdiğim 10 kilo biraz anormal oldu. Tek sorun doğumdan sonra aşırı iştahsızdım. Çok şükür sütüm hiç azalmadı, o konuda problem yaşamadım. Gerçekten yüksek moral, bol bol su ve mümkün mertebe uyku.. Süt için bunlar yeter :)Kendimi gördüm sanki :/ bende gün geçtikçe şişiyorum... Doğuma kadar herhalde bende 20-25 almış olurum. Şuan 13 kilo almışım. Daha yolun yarısı
Kaç kilo doğdu bende kızımda kilo alamıyorum şeker var bende de diyorum zayıf olacak galiba
2800 gr.50 cm doğdu canım.Önemli olan senin kilo alman değil bebeğin alması zaten.Ben hamileliğim süresince diyetteidim.Şimdide alıştım yiyemiyorum ekmek vs.Bazen arada 1 -2 dilim az şekerli kek felan anca.
Benim oğlumda da vardı şeker kızımda da çıktı inan bıktım şekerden bende çayı şekersiz içiyorum 4 yıldır hamilelik aşermektir biz hiç yiyrmiyoruz birazdaan yinr gidicem diyabet için parmaklarım delik deşik kızımıda sağlıkla bir kucakliyim yeter artık b6 sabah yine yüksek çıktı akşamda birşey yemediğim halde
Canım akşam yatarken felan yoğurt ye sabah aç karnına yüksek çıkıyorsa eğer.
Salata yiyorum çoğu zaman açım diye geziyorum yumurta haşlıyorum ama benim ailede çok şeker hastası var ben riskliyim
