- 6 Kasım 2014
- 839
- 448
- 73
50 kgydum canım
kiloya takintiliydim oldum olası ama hamilelikte baya Saldim hatta kendimi astım :)) ama olsun veririz canım karar vermek basarmanin yarisi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Emziren Annelerin Birlikte Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi zeyzeyz
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- doğum sonrası kilo vermek emziren anne diyeti
kiloya takintiliydim oldum olası ama hamilelikte baya Saldim hatta kendimi astım :)) ama olsun veririz canım karar vermek basarmanin yarisi
- 6 Kasım 2014
- 839
- 448
- 73
Ohoo verirsin canım hicbisi yapmadan da. Bol bol emzir bebisi
- 8 Nisan 2009
- 2.433
- 2.046
- 773
Valla onu ye bunu ye diye ağzım sürekli yemek sıkıştıriyorlar... bu gidişle kilo almaktan korkuyorum benOhoo verirsin canım hicbisi yapmadan da. Bol bol emzir bebisi
Veririz canim insallah :) sen neler yapiyorsun peki birtek ben paylasiyorum ne yaptigimi yahu :)50 kgydum canım
Merhaba arkadasim hos geldin keske bende dogumdan hemen sonra baslasaydim eve geldigimde 76 olmustum süt olsun diye yedim yedim 80 oldum yine o zaman yapsam simdi 60 lardaydim cokdan
. Sakin cok yeme canim az ve öz yemen gerekenleri ye az karbonhidrat cok protein o zaman verirsin. Kolay gelsin simdiden :)
- 6 Kasım 2014
- 839
- 448
- 73
Canım ben yarin baslicam ya:) paylasicam bol bol. Iyi oluyo böyle
- 6 Kasım 2014
- 839
- 448
- 73
Canım ilk iki ay vücut baya çalışıyo süt yapmak için ondan sanırım iyi kilo veriliyo ben deli gibi yediğim halde 15 kilo gitti. Abartmadan ye bence kiloyu takma şimdi bebesin güzel toparlansin sonra sen de yavaş yavaş başlarsın. Ama tabi yine de sen bilirsinValla onu ye bunu ye diye ağzım sürekli yemek sıkıştıriyorlar... bu gidişle kilo almaktan korkuyorum ben
Tamam bekliyorum o zaman :). bugün yediklerimi yazim öglen 12 de kahvalti yaptim kizima bagli kahvalti saatlerim artik :) az yagli iki yumurtayla menemen esimden bana pek kalmadi zaten :)) yine recel recelden vaz gecemiyorum bol yesillik yarim kase yogurt ve krem peynir ve 3 dilimde kepek ekmek su saate kadar bisey yemedim rezene ve su ictim ve kahve kahveden vaz gecemiyorum kendim icin yaptigim tek sey kahve artikCanım ben yarin baslicam ya:) paylasicam bol bol. Iyi oluyo böyle
5 de aksam yemegimi yicem yarim tabak bulgur pilavi yanina 4-5 kasik siyah fasulye yemegi bol salata .
Uyumadan da meyveli yogurtla kapanisi yaparim .
Kac kiloydun canim .kızları ı phone telefonuma kadınlar kulubu yu bır turlu ındıremedım her zamanda lap top açamıyorum yavaştan başladım hem yuruyus hem dıyete bakalım haftalık tartılacağım perşembelerı tartı gunum bu arada ıcınızde en kılolu benım
- 7 Aralık 2012
- 280
- 67
- 318
Merhaba kızlar ben de yarindan itibaren diyete başlıyorum. 8aylik tatliş bir kizim ve 10kilo fazlam var. Tabii bu 10kilonun sadece 2si dogum sonrasindan kaldi. Şu an tam kilomu bilemiyorum 3gun once annemin yanina geldim ve deli gb yiyorum 69 kiloydum simdi tartiya cikmaya korkuyorum :) kendimi bildigim icin araniza katilmak istiyorum. Burayi takip edersem ancak motive olurum yarin kara pazartesi ciddi anlamda kisitlamaya girip 1 hafta sonra tartilmayi düşünüyorum. Ne zaban ailemin tanina gelsem kilo alip donen biri olarak bu sefer kilo verip donersem super olacak
- 15 Eylül 2014
- 2.281
- 1.666
- 158
- 33
Ay yeni gördüm k bakma :) maşallah ya ben de doğuma 104 ile girdim eve geldiğimde 97 idim
bakalım bunda ne Olacağım 120 yi bulurum diyorum 57 kilo hallerimi özlüyorum
- 7 Aralık 2012
- 280
- 67
- 318
Bende 58 kilo hallerimi özledim canim vericez merak etme:)Ay yeni gördüm k bakma :) maşallah ya ben de doğuma 104 ile girdim eve geldiğimde 97 idim
Hos geldin canim ne kadar kalabalik olursak o kadar motive oluruz. Kolay gelsin hadi bakalim tartilinca buraya da yaz kilonu canim.
Arkadaslar aslinda herkes kilosunu baslangicda yazsa bi hafta arayla da ne kadar verdigini en azindan hirslaniriz.
Whisper kolay gelsin basladin demek :)
Ben yeni uyandim suan süt sagiyorum kizima malesef gögüsden icmiyp cadi sagdikdan sonra tartilicam yazarim burayada herkese kolay gelsin diyet zor is arakadas( yemek vardi simdi bi tava sucuklu yimurta 9 ay yedimde ne oldu gerci 96 oldum :)
Whisper kolay gelsin basladin demek :)
Ben yeni uyandim suan süt sagiyorum kizima malesef gögüsden icmiyp cadi sagdikdan sonra tartilicam yazarim burayada herkese kolay gelsin diyet zor is arakadas
( yemek vardi simdi bi tava sucuklu yimurta 9 ay yedimde ne oldu gerci 96 oldum :)
- 6 Kasım 2014
- 839
- 448
- 73
Ohh masallah benim mesai 6da basliyo minikle:) bi fincan kahveyle 1parmak kadar cikolata. Azicik simarttim kendimiArkadaslar aslinda herkes kilosunu baslangicda yazsa bi hafta arayla da ne kadar verdigini en azindan hirslaniriz.
Whisper kolay gelsin basladin demek :)
Ben yeni uyandim suan süt sagiyorum kizima malesef gögüsden icmiyp cadi sagdikdan sonra tartilicam yazarim burayada herkese kolay gelsin diyet zor is arakadas
kahvaltiyi saglam yapip aksama kadar bisi yememek amacim:)
