Arkadaşlar benim halam da malesef erken menepoza girdi 39 yaşında henüz. Annem gibi severim onunla yaşıyorum zaten ve bu durumu beni çok üzüyor. Yani her gece ateş basmaları yüzünden uyuyamıyor, her ay büyük sancılarla adet oluyor ve 1 gün sürüyor, duygusal olarak da pek iyi bir durumda değil... Zaten babannem de erken menepoza girmişti kemik erimesi çok oldu onda da çöktü dağ gibi kadın mafoldumben şimdi halam da kendisinde bunların olacağını düşünüyor.
Bu dönemi ona daha rahat geçirtmek için neler yapabilirim? Yazılanları okudum ama kafam karıştı bir sürü kür var hangisini nasıl uygulayacağımı bilemedim. Uygulayıp iyi sonuç alan arkadaşlar neyi nasıl uyguladıklarını yazabilirlermi acaba?