Benim eşim de yoğun çalışıyor ama bir düzen oturttuk çok şükür. Evle ilgili kısımda birkaç tavsiye verebilirim: Evi 1 günde temizlemeyin. Her gün 1-2 oda temizleyerek yükünüzü hafifletebilirsiniz. Bu diğer işler için de geçerli. Hangi gün hangi işi yapacağınıza dair planlama yapmak hayatınızı kolaylaştırabilir. Yemek yaptığınızda bolca yapıp bir kısmını kavanozlara vakumlayarak böyle hastalık gibi zor zamanlarınızda rahat edebilirsiniz.
Onun haricinde mutlaka 1-2 tane yakın arkadaşınız olmalı ki kafanızı dağıtacak, terapi gibi bir alanınız olsun. Onlarla görüştükçe kafanızı dağıtırsınız, iyi gelir. Vitamin takviyelerini arkadaşlar söylemiş zaten.
Her gün güne duşla başlamak size kendinizi iyi hissettirir, enerjinizi yükseltir. Çok uzun değil, el yüz yıkamak gibi 5 dakika yeterli. İnanılmaz enerjik olursunuz. Bir de bol su için. Ayrıca kendinize ayıracağınız en az bir 15 dakikanız olsun. Sadece kendinizle başbaşa, sevdiğiniz şeylerle uğraşın. Bebekle zor biliyorum ama bu zaman dilimini kendinize ayırmak için zorlayın kendinizi. Bebeğin uyuduğu saatlerde dinlenin, uyuyun mümkünse. Geri kalan her şey zamanla yoluna girecektir. Biraz sabır sadece...