Merhabalar,
6 ay önce evlendim ve tam 10 kg aldım.Evlenmeden öncede zayıf değildim.60 kg dım.Boyumda 1.63 . Şu an 70 kg ım.Eşime söylemeye dahi utanıyorum, kendimi kötü hissediyorum.Zayıf kızları kıskanıyorumDaha yeni evliyim henüz çocuğum yok bu kiloların bana yapışıp kalmasını istemiyorum.Evlenince şehir değiştirmek zorunda kaldım işimden ayrıldım, şimdi tüm gün evdeyim.
Hemen diyete başlamak istiyorum, aldığım 10 kg mı bile versem çok mutlu olacağım.
Hadi bana yardım edin, birlikte zayıflayalım. Uzun bir süreç olsun istemiyorum.Nasıl diyet yapacağımı bile bilmiyorum.
biri beni anlatıyor:))) ama sana artı olarak ben kilolarımı veremeden hamile kaldım bende evlendiğimde 60tım 1 sene içide 10 kilo aldım sonra ara ara 3 verdim 5 aldım 5 verdim geri aldım 68 ile hamile kaldım 86 ile doğuma gittim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evlenince aldığım kiloları vermeye niyetliyim
- Konu Sahibi feminex
- Başlangıç Tarihi
- 22 Haziran 2010
- 2.901
- 106
- 363
kimi almak ister kimi vermek ister
ben evleneli 14 ay oldu 2 kg aldım sadece onu da vermek istedim,,10 gün içinde gitti şu anda 1.70 boy-57 kiloyum.... kilo almak istersen polivit şurup tavsiye ediyorum çocuk şurubu hiç bir zararı yok benim iştahımı açtı ve 5 kg almamı sağladı zayıflıktan şikayteçiydim bende............................... kilo vermek isteyen arkadaşım valla spor yapabilirsen yap yapamazsan da ilk işin ekmeği kesmek olsun sadce kahvaltı da 1 dilim filan ye... yemeklerden sonra mutlaka maden suyu iç.... muz gibi kilo aldıran meyveler ve şerbetli tatlılardan uzak dur mutlaka... makarna pilav yeme..... onun dışında herşeyi kısıtlaman zor yavaş yavaş kilo verirsin evdesin kilo alman doğal ama hamile kalmadan vermen çok iyi olur senin için
Kimse yorum yapmıyor mu artık:)
Neyse olsun ben kararlıyım yola azimle devam ediyorum.Bugün biraz ipin ucunu kaçırmış olabilirim ama
Bugün sabah kahvaltı yapmadım öğlen bir arkadaşıma gittim ve orada bir dilim pasta ve küçük bir poğaça yedim.Akşam ise dünden kalan yemeğimden ve bir dilim baklava yufkasıyla yaptığım patatesli böreği yedim.Az önce çok acıktık ve meyveli yoğurdumdan yarım kase kadar yedim.Cuma gününü sabırsızlıkla bekliyorum basküle çıkacağım.Allah yardımcımız olsun.
Neyse olsun ben kararlıyım yola azimle devam ediyorum.Bugün biraz ipin ucunu kaçırmış olabilirim ama
Bugün sabah kahvaltı yapmadım öğlen bir arkadaşıma gittim ve orada bir dilim pasta ve küçük bir poğaça yedim.Akşam ise dünden kalan yemeğimden ve bir dilim baklava yufkasıyla yaptığım patatesli böreği yedim.Az önce çok acıktık ve meyveli yoğurdumdan yarım kase kadar yedim.Cuma gününü sabırsızlıkla bekliyorum basküle çıkacağım.Allah yardımcımız olsun.
- 7 Kasım 2012
- 220
- 26
- 123
böyle kaçırdığın günlerde üzülme ertesi güne telafi günü yap mesela bana verilen listede telafi için öülen meyve akşamda kahvaltı menüsü var bunuhaftasonuna göredüşünerek yazdırmıştım geç kalkıyorum diye
kahvaltı menüsü içindeyarım simit çay veya birpoacaçay haftasonu kahvaltısı içinde domatespeynir 1 dilim ekmek bolca yeşillik demişti
kolay gelsin üzülme geldiği gibi gidecek bu şişkinlikler
kahvaltı menüsü içindeyarım simit çay veya birpoacaçay haftasonu kahvaltısı içinde domatespeynir 1 dilim ekmek bolca yeşillik demişti
kolay gelsin üzülme geldiği gibi gidecek bu şişkinlikler
Senin işin kolay canım inşallah verirsin istediğin kiloya ulaşırsın.
Bugün mutlu cuma:)
Tartıldım ve tam 2 kg eksildiğimi tartıda gördüm.1 haftadan az bir sürede 2 kg kaybettiğimi görmek beni çok mutlu etti.Üstelik zorlanmadım oldukça mutluydum.Bugün menümde sabah ekmeksiz kıymalı menemen ve çay.İkindide bir arkadaşımda çaydaydım ve orada salata zeytinyağlı sarma 3 adet, çeyrek poğaça ve yarım dilim kek yedim.Ohhh hiç pişman değilim.:)Akşam birşey yemeyecektim fakat acıktım ve bir kase müsli yedim.Şimdi biraz daha acıktım meyveli yoğurdum var onu yemeyi düşünüyorum.Haftaya cumada 2 kg kaybetmeyi umuyorumm:)
Tartıldım ve tam 2 kg eksildiğimi tartıda gördüm.1 haftadan az bir sürede 2 kg kaybettiğimi görmek beni çok mutlu etti.Üstelik zorlanmadım oldukça mutluydum.Bugün menümde sabah ekmeksiz kıymalı menemen ve çay.İkindide bir arkadaşımda çaydaydım ve orada salata zeytinyağlı sarma 3 adet, çeyrek poğaça ve yarım dilim kek yedim.Ohhh hiç pişman değilim.:)Akşam birşey yemeyecektim fakat acıktım ve bir kase müsli yedim.Şimdi biraz daha acıktım meyveli yoğurdum var onu yemeyi düşünüyorum.Haftaya cumada 2 kg kaybetmeyi umuyorumm:)
beceremedim nedense
yarın nisan 1, benimde diyetimin 1. günü olacak inşallah
- 7 Kasım 2012
- 220
- 26
- 123
Benzer Konular
