- 14 Nisan 2018
- 3.008
- 3.762
- 63
Allah kolaylık versin canım
Allah kolaylık versin canımvarya valla nefes almak zmaan alsaydı onu da alamazdım galiba öyle yoğun işler
Allah kolaylık versin canım
Tahlil yaptirmakta fayda var canim ben en son 8 yil önce 53 54 düm ;(saol canım benim
o değil bu ara 54 ü sabitledim 54lü kiloyu o bile benim için çok iyi
yoğunluğum bitince kan tahlili yaptıracağım
değerlerim ne durumda merak ediyorum
benim şekerim var sanırım ki sürekli yüksek çıkıyor
Aleykum selam canımSelam kizlar
Kaçamaksiz hafta sonları olsun
Tahlil yaptirmakta fayda var canim ben en son 8 yil önce 53 54 düm ;(
Bi evlenirken zayıflamıştım baya o kilolarda evlendim 9 sene olmuşTahlil yaptirmakta fayda var canim ben en son 8 yil önce 53 54 düm ;(
Ha ri ka sinAkşam yine eşim elinde eve cips paketi ile geldi ben ne yaptim ama yemedimhatta bizim oranın yöresel tatlısı kivratma hamur isi tatlı birşey o vardı ondan bile yemedim şekersiz çay içtim midem cok şişti azıcık içine limon sıkıp soda ictim gug içinde de 1.5-2 lt su icmisimdir benim tek sorunum yürüyüş e çıkamamak ücra bı yerdeyiz tek cikamiyirum esimin işleri de yoğun o konuya çareler aramaya çalışıyorum
Cok gecmis olsun canim:)Yeni ameliyat olduğum için yapamiyorum da bazilarini yapabilirim aslında yarın baslayayim ufak ufak
Aksami hafif tut o zamanİtirafa geldim
1 saat once karpuz dograrken agzima attim bikac tane
Canim ya uzgunum yarismaci alimi kapandi 2 agustosta:)Merhaba bende eylüle kadar zayıflamak istiyorum nikahım var ve dış çekimde daha zarif görünmek istiyorum aranıza katılabilir miyim umarım başarılı olaiblirim :)
Super olmus canimKahvaltı: 1tane tereyağı nda yumurta, 1dilim yağsız kızartılmış ekmek, 5 zeytin,1tatli kaşığı pekmez,2 cay bardağı şekersiz cay
Ara:1avuc fındık,1kuru kayisi
Öğlen:1 porsiyon et döner, salata,ayran
Ara: Türk kahvesi,1kare bitter,1tane limonlu soda
Akşam yemeği nde de 1 porsiyon yeşil fasulye yanında kucuk kase yoğurt yiyeceğim
Çok iyi ama valla yediğim döner mideme oturdu valla o fazla geldi ve ben çok eksi göremeyecegim vücudum dan biliyorum yürüyüş yapmaya çalışıyorum ama bu spor kilo vermem için yeterli değil sadece yemege dikkat etmekle de olmuyorSuper olmus canim
Canim anlatmak istersen dinlerizBugün kötüydüm kızlar düzenli birşey yemedim
Sporve yürüyüş yapamadım
Annemle ve kardeşimle tartıştık
Eşim olacak kişi beni yine allak bullak etti
Vs vs
Yarın gececek söz
Neyi anlatayım ki canımCanim anlatmak istersen dinleriz
Sıkıntılı zamanlar geçiriyorsun kuzumNeyi anlatayım ki canım
İçim yanıyor
Whatsapp durumuna sarki attim diye azar yedigimi mi
Yoksa kardeşimin ağrım var diye azarlamasini mi
Yada eşimin benim numaramı bulup seni aldatmadim aldatmam nikahimiz varken
Ama bosanacagiz deyip kapatmasinimi
kardsinle ne sorunun varNeyi anlatayım ki canım
İçim yanıyor
Whatsapp durumuna sarki attim diye azar yedigimi mi
Yoksa kardeşimin ağrım var diye azarlamasini mi
Yada eşimin benim numaramı bulup seni aldatmadim aldatmam nikahimiz varken
Ama bosanacagiz deyip kapatmasinimi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?