merhaba arkadaşlar yeni doğum yapmış ve hamilelğinde 32 kilo almış biri olark şunu söyleye bilirimki Ferrum Fort ve elevit kilo yapmıyor. çünkü doğum sonrası bu ilaçları kullanmaya devam edeceksiniz ki ben ettim 2 ayda 20 kilo verdim. geriye sadece 12 kilom kaldı. eleviti bol bol yazdırım doğum sonrası devlet karşılamıyor. 31 yaşındayım ve hiç kilo problemim olmamıştı, hamile kalmadan öncede açlık nedir bilmezdim. hamileliğimde diyetisyenin verdiği tüm öğünleri yer üstüne yemek bittikten 1 saat sonra kendimi buzdolabının önünde bulurdum. İnanılmaz aç bir hamileliğim oldu, 9 ayı kendimi tuta tuta geçirdim. doymak bilmedim, en ufacık şeydede kilo aldım. mesale gece 1 paket büsküvi kaçamagı yaptıysam sabaha 1 kilo olurdum. yılbaşı gecesi çok kaçırmıştım sabaha 3 kilo almıştım ve aldığımı asla geri veremedim. hep aldım hep aldım..
bence bu bünyesel, bir anda bu kadar kilo alınıyorsa bu sizin suçunuz değil. ve benim yediklerim öyle börekler baklavlar falanda değildi. bebeğiniz için faydalı olan şeyleri yiyin ve kiloları dert etmeyin..
burdada diyetisyenimin verdiği liste var;
http://www.kadinlarkulubu.com/dogum...syenimin-verdigi-hamilelik-diyeti-3-4-ay.html
tüm listeyi uygulardım, yemek saatlerini iple çekerdim ama gece olunca açlığımı bastırmak için yerdim. çok açtım çok, aç acına geçti hamileliğim, böyleyken bile 32 kilo aldım. ne diyeyim artık bilemiyorum. ama şuan iştah miştah yok, sadece emzirdiğimden sanırım çok canım tatlı çekiyor. yemek yemek değilde hep tatlı yemek istiyorum..