- 1 Nisan 2012
- 722
- 467
- 323
olan olmuş üzülme arada kaçamaklar olur tabi bugün yarın daha hafif şeylerle geçiştir öğünlerini
olan olmuş üzülme arada kaçamaklar olur tabi bugün yarın daha hafif şeylerle geçiştir öğünlerinikızlar bugün ilk kaçamagımı yaptımen yakın arkadasım dogum günüydü birlikte hazırlandık o kadar plan yaptık kendimi kaybettim valla yedim de yedim sanırım bugün 17.günümdü ilk kaçamagım oldu birdahada yapmam ama yinede vicdan azabı çekiyoyorum sizce bir artış olurmu kilomda (
ben sadece iki öğün yapabildim bugün kahvaltı ve akşam 6da yenen sağlıksız bir sandviçselamlar yine kimsecikler yook yeni başlık açmak gerekecek galiba kızlarneyse ben hemen yediklerime geçiyorum sabah herzmaanki gibi 2 küçük dil.ekmek 1 yumurta k.k kadar peynir 3 zeytin yedim öğlen biraz büyükçe bir kasede k fileks yedim çook açtım :)) şimdide nesgafe içiyorum sizler ne yaptınız bakalım
Sükür Internet sorunum tamamen cözülmüs durumda, daha SIK ugrayabilecegim :)
Kizlar olmuyor gercekten ben delirmek üzereyim gramm oynamiyor yaaaaaaaa...Bir ay oldu ayni kilo civarinda oynayip duruyorum. Sanirim sporu cogaltmam lazim ve yediklerimi azaltmam lazim olmuyor cünkü böyle
Bu arada kizlar sizlere bir öneride bulunmak istiyorum düsüncelerinizi almak isterim.
Simdi basligimiza bakarsak bayrama kadar kilo ver, ve sizde biliyorsunuz ki bayrama birkac haftacik kaldi. Simdi bu yüzden cogu ayrildi ve bildirimde bulunmuyor, bu kadar kisa sürede daha veremem diyip gidiyorlar. Birde bildirimler azaldikca, zevkde vermemeye basliyor. Bu yüzden benim tavsiyem, hepimizin daha kac kilo vermesi gerektigini yazarsak, ona göre bayrama kadar degilde, basligin ismini degistirip, ayni baslik altinda mesela Yilbasina kadar hedefimize ulasmak, hem böylelikle yeni katilimlarda olur mutlaka! Birde dikkatimi cekti, birkac tane daha bayrama kadar kilo verelim basliklari var!
Simdi sizin daha kac kilo vermeniz gerektiginizi merak ediyorum ona göre sene sonuna kadar uzatabiliriz! Bence suanda en mantiklisi bu. Sizler neler düsünüyorsunuz?
Ona göre yeni bir liste hazirlayabilirim. Yeni katilimcilarda olursa eklerim. Hem insanlarda yeni heyecan yeni motivasyon gelismis olur. Birde bence daha cok ne yediklerimizi, ve neler yaptigimiz hakkinda sohbet etmeliyiz. sadece yazip gitmek degil, herkese yardimda bulunup düsüncelerimizi yazmaliyiz. ben simdi bazi seyleri degistirmeyi düsünüyorum, cünkü veremiyorum birtülü cildirmak üzereyim!!!
Neyse bu haftanin listesi biraz gecikmis olsada...Iki haftadir bildirimde bulunmayan arkadaslari yine sildim, ve sonucu görün kac kisi kalmisiz
Eki Görüntüle 531250
2. plato da böylelikle başarılı bir şekilde atlatıldı kızlar , geçen hafta çok az gitmişti ama bu hafta sonuç güzel,
kilo bildirimi : 55.3
:)))))))))))))))))))))
kızlar o listeye geri alın beni evde olmadığım için siteye giremedim ve diyetide bırakmıştım ama özlemişim buraya yazmayı bu hafta eve geldim ve düzenime geri döndüm ama istemezsenizde anlarım sizi
çok güzel vermişin son hatırladığım 57 falandın heralde tebriklerbende 57 düşmüştüm o ara kimse kilo bildirimi yapmıyodu bende annemler hacca gidecek diye memlekete gittim şimdi korkudan tartılmıyorum bu hafta yediklerime biraz dikkat edip öyle tartıya çıkcam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?