Som agizlimisinGecmis olsun,
Gene bi hastalik dalgasi geliyor gibi
Bilmem miNasil da bilir
Valla burasi da diyet de surekli aklimda ama uygulamaya gelince surekli ertelemedeyim. Nolacak halim
Alys Carb manager de ne buldum bak
High protein sectim. Kalorimi 1400 civarina indirdim.
Eki Görüntüle 3199873
Nasil da bilir
Valla burasi da diyet de surekli aklimda ama uygulamaya gelince surekli ertelemedeyim. Nolacak halim
Kiz bu bizim mizmiz degilmi?Gelsene sen artik, bak yazin aglarsin
Mango ve to go protein yogurt yerine salata aldim
Birazda mercimek var
Afiyet ola bamyamBugun aksama bulgur risotto yapiyorum
Tarif verem mi
Bulguru su ile pisir (et suyu, bulyon vs istiyosan)
Sonra sebzeleri kavur, pismeyecegini dusundugun sebzeleri haslayabilirsin de veya bulgura ekle. Bu tarife bolca sarimsak da yakisir.
Neyse hepsi pissin iste.yorma beni ayrintilarla
Biraz rende peynir veya besin mayasi ekle, herseyi karistir, afiyet olsun
Sebze olarak da neyi yakistiriyorsan.
Ben little little
mantar, bezelye, bruksel lahanasi ve bol sarimsak ekleyecegim
geldim hep burdayim da su cok sogukGelsene sen artik, bak yazin aglarsin
geldim hep burdayim da su cok soguk
Peh, toplantiyi bitirmediler, ogle yemegim gece kaldi, cok aciktimmecburen plansiz ara yaptim.
Ben de yanimda baklagilli Yesil salata getirmistim
Bugun aksama bulgur risotto yapiyorum
Tarif verem mi
Bulguru su ile pisir (et suyu, bulyon vs istiyosan)
Sonra sebzeleri kavur, pismeyecegini dusundugun sebzeleri haslayabilirsin de veya bulgura ekle. Bu tarife bolca sarimsak da yakisir.
Neyse hepsi pissin iste.yorma beni ayrintilarla
Biraz rende peynir veya besin mayasi ekle, herseyi karistir, afiyet olsun
Sebze olarak da neyi yakistiriyorsan.
Ben little little
mantar, bezelye, bruksel lahanasi ve bol sarimsak ekleyecegim
toplam 1200 cal yapmisSelam kizlar bugun yorucuydu benim için ,
Menu
Sabah
espresso
Ogle
1poriyon adana (bulgur +salata+1 d.pidesi)
Aksam
mini suisse kahve
1ltsu
5000 adim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?