Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Hoşbulduum:)
Ben 34 yaşındayım, mühendisim, çok çalışıyorum:) bu aralar evden tabi..
iki çocuk var, koşturmaca..
Diyetisyene başladım, çok heyecanlıyım, inşallah yavaş yavaş 56 ları görürüm 🙏🙏
Bende 32 yasindayim. Hemsireyim ve bende coook calisiyorum. 2 cocukta bende var ve kosturmacam benimde hic bitmiyor. Diyetisyen listesi sevmiyorum. If yapiyorm 10 gün falan oldu galiba tam anlamiyla yapali.
 
Bende 32 yasindayim. Hemsireyim ve bende coook calisiyorum. 2 cocukta bende var ve kosturmacam benimde hic bitmiyor. Diyetisyen listesi sevmiyorum. If yapiyorm 10 gün falan oldu galiba tam anlamiyla yapali.
Oyy hemşire misiniz, size kolaylıklar diliyorum.. salgın da var, hakkınız ödenmez gerçekten 🙏🙏

ben de ilk defa gittim diyetisyene çok farklı bişey demedi bildiğimiz şeyler.. hep salata yoğurt yanına da evde ne pişerse az.. inşallah sonuç alırım..
If çok populer oldu, ben de deneyebilirim..
 
Merhaba hanımlar Bende şikayetciyim oglum 57 günlük daha 22 yaşındayım en son 70 kiloydum doğumdan önce 77 7 kilo verip 70 kaldım ne yapicam LLütfen yardımcı olun
 
Menü yazayim

Sabah(12.00)
1 dilim pasta
200ml visne suyu

Ara armut 1 tane

Aksam(18.00)
Firinda sebzeli uskumru
Salata

Spor 60dk eliptik

Kizlar menü yazmazsaniz artik bende menü yazmadan devam edicem. Tek basima menü paylasiyormusum gibi hissediyorum.
pofu pofu

suukaa suukaa

Psikolojik Deliii Psikolojik Deliii

madamhd madamhd

sudem34 sudem34

fantastikaaa fantastikaaa

MuMu85 MuMu85

mirjam mirjam

E English_teacherrr

original original

B black cat

Kızlar menü yazmayanın saçını çekicem artık :KK4: Çok ayıp ama menü yazmaycaksak, muhabbet etmeyeceksek, menülere bakmayacaksak napcaz burda :KK4:
 
Merhaba hanımlar Bende şikayetciyim oglum 57 günlük daha 22 yaşındayım en son 70 kiloydum doğumdan önce 77 7 kilo verip 70 kaldım ne yapicam LLütfen yardımcı olun
Hoş geldiniz aramıza 🤗🤗🤗 küçükmüş bebiş yavaş yavaş verirsin inşllah. Her gün menü paylaş elimizden geldiğince şunu ekle şunu çıkar diye destek oluruz inşllah. Gerisi sohbet muhabbet zaten 🤗🤗
 
Hoş geldiniz aramıza 🤗🤗🤗 küçükmüş bebiş yavaş yavaş verirsin inşllah. Her gün menü paylaş elimizden geldiğince şunu ekle şunu çıkar diye destek oluruz inşllah. Gerisi sohbet muhabbet zaten 🤗🤗
Hoş buldum canım hergün yemek yapıyorum desem yalan olur bebeğim çok uyumuyor ama yaparsam paylaşırım sizinle sohbet muhabbet iyi olur kovidden dolayı pek çıkamıyoruz bide bebek Var 3 yaşında kızımda var eşim işe gidiyor vardiyalı çalışıyor çok yoruluyorum 😴😴
 
İyi akşamlar menü mü yazayım akşam misafirim var komşum gelecek belki fırsatım olmaz
Sabah 4 kaşık menemen 3 tane nohut ekmek 2 dilim peynir 1 tane hindi füme
Öğle 2 tane kuru erik 3 tane ceviz hindistancevizi yağlı türk kahvesi 2 kare bitter
Akşam etli patlıcan yemeği yeşil salata
Suyum 3 lt spor 2 mile leslie 3000 adım Anka Anka
 
Anlamadım ki hiç bu kadar uzun süre hasta olmamıştık. Ben çok üzülünce bağışıklığım düştü galiba kolay kolay hasta olmazdım ben:KK43:
Çok geçmiş olsun canım dikkat et kendine
suukaa suukaa seni özlüyorum. Gelde menülerime yorum yap artik❤
sudem34 sudem34 kiz artik börek yemiyorum gel de sende yorum yap menülerime😅
madamhd madamhd bi regl oldun menü yazmayi biraktin hadi geri dön güzel menülerinle cnm😊
Bende özledim canım inşallah akşam bi müsait olunca akacağım ortamlara
 
Back
X