-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 17 Mart 2010
- 26.707
- 68.406
- 1.123
Neden mısırozu?Selam kızlar
Market işlerini hallettim sabahtan. 5 litre mısırözü yağı 75 TL olmuş şoka girdim resmen.geçen ay 70 TL den almıştım da pahalı diye gözüm gibi de bakmıştım
Herşeye mı kullanıyorsun?
Hamileyken diyetisyen de vermişti mısırozu.
Peki mısırlar doğal mı sağlıklı mı?
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Yok kızartma pasta vs zeytinyağının ağır geldiği yerlerde kullanıyorum canım. Ayçiçek de sağlklı değil. Yemeklerde zeytinyağı tereyağı kullanıyorum. Karışık yani
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Yani sonuna not olarak aralarda çay kahve maden suyu diye not düşebilirsinBen aslinda her aksam iciyorum limomlu maden suyu mu. Ama kalori teskil etmiyor diye menüye yazmiyordum dur onuda yazarim artik
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
O zaman mercimek daha besleyici olur. Ben B kan grubuyum ikisi de yasak bana aslında ama ben yeşim mercimek hastasıyım haşlar haşlar tuzlar yerim falanValla ikiside güzel oluyo bana sorarsanız canım doyurucu hakkaten tok tutuyogünaydın bu arada
pırasa ıspanak lahana vs herkesim bulgur kattığı yemeğe ben yeşil mercimek basarım ben ne kadar seviyorsam çocuklar da o kadar nefret ediyor
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Harikaaaaa muhteşemmmmmm tebrik ediyorum seni canım
Ben tutamadım yedim mutlu mu oldum boyum da uzamadı
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Saatleri de not alır mısın canım. İmkanın varsa Öğleye yoğurt koyabilirsin 1 su bardağı kadar. Suyu artırabilirsin. Adım çok güzel. Bu adımları gün içinde mi atıyorsun yoksa özellikle yürüyüşe mi çıkıyorsun. Şundan dolayı soruyorum. Her gün ortalama bu kadar adım atıyorsan vücut bu tempoya alıştığı için faydası olmuyor pek. Benim de öyle gün içinde ne kadar hareketli olsam da ekstra spor yapmayınca sadece kilomu koruyorum
Allah kolaylık versin canım
Sağolun kızlar ya yakında kafama huni geçiricem hee gece uyuduktan sonra giydiriyorum uyanıp çıkarıyor sıpa ya
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Bende bayılırım yeşil mercimeğe ama işte çocuklar onların sağı solu belli olmuyo malesefO zaman mercimek daha besleyici olur. Ben B kan grubuyum ikisi de yasak bana aslında ama ben yeşim mercimek hastasıyım haşlar haşlar tuzlar yerim falan
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
2bucuk olmuşturAfiyet olsun canım hangisi daha iyi ikisini denemiş biri olarak ekmeklerin
Bence spordan önce kefir yoğurt vb. Spordan sonraya da maden suyu koy canım. Maden suyu terleyerek attığın mineralleri dengeler
Islanmış olunca noluyor canım ne espirisi var merak ettim
Afiyet olsun canım ekmek çok kendin de söylemişsin zaten
Afiyet olsun canım suyu çoğaltalım inşallah
Domates salatalık geçti artık havuç turp yeşillik daha güzel olur sanki
Tuttun mu kendini sıkıntı yok inşallah
Afiyet olsun canım
Fantastikaaa ya katılıyorum nasıl bir yemektir o
çay soda 
sabaha kadar wc 
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
- 17 Mart 2010
- 26.707
- 68.406
- 1.123
Hm anladım.Yok kızartma pasta vs zeytinyağının ağır geldiği yerlerde kullanıyorum canım. Ayçiçek de sağlklı değil. Yemeklerde zeytinyağı tereyağı kullanıyorum. Karışık yani
Kız cumaya ne kaldı surdaBenim diyet yine patladı
Sabah sabah pişi getirmiş komşular dün poğaçaya çok direndim ama pişiye karşı koyamadım
ele verir talkımı kendi yutar salkımı
Evde adam çok tek olsan da israf olmasın diye yesen anliycam da 5 kişi daha var ver yesinler sen niye yiyon
Saçını çekmek lazım
Hele bir zayıfla azar azar yersin
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
İsraf olmasın diye değil ki bile isteye canım çektiği için yedimHm anladım.
Kız cumaya ne kaldı surda
Evde adam çok tek olsan da israf olmasın diye yesen anliycam da 5 kişi daha var ver yesinler sen niye yiyon
Saçını çekmek lazım
Hele bir zayıfla azar azar yersin
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Normalde olsa o neskafeyi içerken hiç mi aklına gelmedim nolurdu içmesen demem lazım ama pişi yedim ben de senden daha suçluyumSlm kizlar
Menü vereyim
Sabah(11.00)
Biraz pastirma
Biraz tel peynir
3 çeri domates
5 zeytin
2 adet yumurta (suukaa )
Ara nescafe 2si1 arada(@Anka)
Aksam(17.00)
4 izgara köfte
Marul salatasi
Ara soda limon olacak.
Eliptik 40 dk
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Harika bu amaaa :)Slm kizlar
Menü vereyim
Sabah(11.00)
Biraz pastirma
Biraz tel peynir
3 çeri domates
5 zeytin
2 adet yumurta (
Ara nescafe 2si1 arada(@Anka
Aksam(17.00)
4 izgara köfte
Marul salatasi
Ara soda limon olacak.
Eliptik 40 dk
Benzer Konular
- Sabit
