- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Hakkaten bi ara da nohuta takmistik hepimiz sessizce anlasiyoruz resmenBugün anlaştınız mı sarma günü olmuş
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
Bugün hocadan şunları duydum ;bikere kaçamak bişey olmaz ,telafi ederim , gibi yaptıklarımız şöyle düşünün ketılda kaynamak üzere olan suya buz atıyosunuz sonra yine tam kaynıcak yine bi buz daha ,yanı o su hiç kaynamıcak yani vücudun önünü kesiyoruz sonra niye gitmiyo niye durakladı yani o kaçamakları haketmek lazım ilk önce ,sıfır kaçamaksız olması gerek disiplin istikrar gerek ilk önce ..! Ben sabah yeni bi başlangıç yapıcam !
çok doğru ya
GünaydınGünaydın hanımlar
Sanırım ben az daha uyucam ayılamadım
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.479
- 1.123
Ooo ergin hocamin lafları
Arkadaşlar youtube a koyduğu 8 dk lık videosu var en sonn video
Sadece 8 dk
Günlük mutlaka yapın:)
Canım ben hafta sonları pek giremiyorum bir de arada bir evden çalışmada olduğumdan bildirim falan yapamıyorum.Gelen kalıcı olsa bi bakıp gidiyorlar dışardan göründüğü gibi değilmiş mi diyorlar ne diyorlardur bi yoklama alalım
@suukaa
@Psikolojik Deliii
@madamhd
@sudem34
@fantastikaaa
@MuMu85
@mirjam
@black cat
@gulenyuzumsunsen
minikkkkkkk
CKbeautyandsheer
Saricivcivcikcik
@Poni Bon
@Leylayaman16
D -DOLUNAY-
@emxeren
askrhpozitif
@Sadelikherseydir
A annym
Gelmediğim günlerin yoklamasını vereyim.
Yine beslenmede sapıttım. hafta sonu çocuk tost isteyince yapıp yiyoruz.
canımız ne olsa çekiyor evdeyken. şu 2-3 gün sıkıp en azından kilo almamaya gayret etmem lazım.
Evet canım adam haklı
Bakıcam o videoya bende
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Bunu ben de hep yazarım 1 lokma kaçamak direk yağ yakımını durduruyor maalesef.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Ben izlerken bacaklarım ağrıdı
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
İçerden düzenlenmedikçe dışardan çok faydası olmuyor canım. Karaciğeri bi düzeltmek lazım
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Maşallah ne güzel bir haberGünaydin hanımlar.
Dün kışın icine giremedigim bi takimimin icine girdim moral oldusimdi sıra diger kiyaftlerde
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Bide bikac ay önce fotomu cekmistim karsilastirirm diye. Bugün yine cekip baktim kolaj yaptim. Resmen incelmisim evet hala siskoyum ama ordaki gibi kat kat değil vücudum sıkılasmıs toparlanmaya baslamis resmen. İnsan isteyince neler basariyo gercektenMaşallah ne güzel bir haber
maşallah inşallahistediğin kiloya sağlığa ulaşırsınGünaydin hanımlar.
Dün kışın icine giremedigim bi takimimin icine girdim moral oldu
Benzer Konular
- Sabit
