Fit ve Mutlu Yaşam

fantastikaaa · 15 Ekim 2020

Anka .!.:
fantastikaaa menüüüü nerde bakıp kaçaydım

Hastayim ben bugün. Gun icinde 1.5 mandalina, köfte ve marul salatasi yiyebildim. Midem bulaniyor karnim agriyor. Reglim beni fena etkiledi üsütmüsüm galiba ikisi birlesince hic iyi olmadi

HosNeva · 15 Ekim 2020

hanmeli .!.:
Evet iki çocukla çok zor muhakkak birinin yardım etmesi lazım sana ya da ev de Leslie gibi şeyler yapablirsin.. zaten günlük yarım saat sana yeter ki çocuk peşinde yoeuluyorsundur..

Benim hep çok yavaş gitti hep al ver süreçlerin oldu ama Total de baktığım da 7 senedir kilo seyrin 65-75 arasında gezdindi DHA fazla olmadım hep bi yerde dikkat et yağmur bilimcim var kendimi hiç tamamen kaybetmesine hep bi mücadele oldu.. artık hayat tarzı derler ya.. o şekle büründü artık kızartmalar tatlılar ilgimi de çekmiyor bünyem de kabul edemiyor.. o yüzden yavaş yavaş ama kalıcı kilo verdiğini hissediyorum..
Benlm de sakin sakin yapabileceğim yürüyüşlere ihtiyacım var.. inşallah zamanla onu düzene sokucam

İnşallah en kısa zamanda tekrar verdigimiz kiloları almadan herkes istediği bedene ulaşır

hanmeli · 15 Ekim 2020

fantastikaaa .!.:
Hastayim ben bugün. Gun icinde 1.5 mandalina, köfte ve marul salatasi yiyebildim. Midem bulaniyor karnim agriyor. Reglim beni fena etkiledi üsütmüsüm galiba ikisi birlesince hic iyi olmadi

Sıcak su torbası yap tatlım iyi gelir.. ben de öyleydim geçen haftalarda..çok geçmiş oldun

HosNeva · 15 Ekim 2020

pofu .!.:
Geçen sene çok güzel kilo verdim ama işte devamlılık arz edyr bi ara işsiz kaldım o yüzden gidemedim o dönem gidebilseydim belki şuan korumdaydım neyse bakalım deniycm şnsımı tekrr

Online diyetisyen isterseniz çok sevdiğim bı diyetisyen var ve tanidiklarimdanda çok giden yani online diyet yapan olmuştu düşünürsenz ismini verebilirn çok güzel ilgileniyo her vakit msj atıyo öyle çok zorlayıcı şeylerde vermiyor

hanmeli · 15 Ekim 2020

HosNeva .!.:
İnşallah en kısa zamanda tekrar verdigimiz kiloları almadan herkes istediği bedene ulaşır

Ağzından bal damliii

hanmeli · 15 Ekim 2020

Bu apa gibi diyet yaptıran bi bayan var.. şehrinan diye instegramı var.. ben sormuştum yanlış hatırlamıyor İsem aylık 150 TL dediyd...

Anka · 16 Ekim 2020

fantastikaaa .!.:
Hastayim ben bugün. Gun icinde 1.5 mandalina, köfte ve marul salatasi yiyebildim. Midem bulaniyor karnim agriyor. Reglim beni fena etkiledi üsütmüsüm galiba ikisi birlesince hic iyi olmadi

Geçmiş olsun canım :KK43:

Anka · 16 Ekim 2020

HosNeva .!.:
Online diyetisyen isterseniz çok sevdiğim bı diyetisyen var ve tanidiklarimdanda çok giden yani online diyet yapan olmuştu düşünürsenz ismini verebilirn çok güzel ilgileniyo her vakit msj atıyo öyle çok zorlayıcı şeylerde vermiyor

Kimki denemediğim biriyse bi de onu deniyim

Anka · 16 Ekim 2020

hanmeli .!.:
Bu apa gibi diyet yaptıran bi bayan var.. şehrinan diye instegramı var.. ben sormuştum yanlış hatırlamıyor İsem aylık 150 TL dediyd...

Onu da denedik biz bir arkadaşla

Kadın inanılmaz ilgilendi ama nedense ben kilo veremedim. Veremedim galiba bana uymuyor demiştim devam etmek istemiyorum dedim diye beni engellemiş her yerden. Çok sonra yeniden deneyeyim demiştim engellediğini görünce çok üzüldüm. Gece gündüz ilgilenmişti. Gece 12 de falan sütüm azaldı bebek uyumuyor dedim 2 ye kadar benle bekledi şunları şunları yap dedi falan.

Anka · 16 Ekim 2020

HosNeva .!.:
Maşallah ya bende devamını getirememe problemi var

Bende de var o ya. Regl girdi mi araya herşeyi bırakıyorum

zinciri kırma metodunu deneyebilirsin. O baya işe yaramıştı bende ama çocuklar hasta oldu zincir kırıldı diye devam edemedim

Anka · 16 Ekim 2020

sudem34 .!.:
Kızlar zeyneppk da arkadas listemde o kim?
Üyeliği 2009 yaziyor
Ne zaman arkadaş olduk aceba

O da burda aslında gelecek inşallah sabah whatsapptan sorayım bana gazı verdi kendi yok

HosNeva · 16 Ekim 2020

Anka .!.:
Kimki denemediğim biriyse bi de onu deniyim

Ünlü

bı diyetisyen değil çok güzel ilgileniyo Instagram da ki adı @dyt.cennet_nur_kalkan

zeyneppk · 16 Ekim 2020

Anka .!.:
O da burda aslında gelecek inşallah sabah whatsapptan sorayım bana gazı verdi kendi yok

Oyle yaptim demi

gelicem inşallah kizim okula basladi esim 10 gun evden calisacak ama bunlar bahane tabi bi silkelenip baslamam lazim

zeyneppk · 16 Ekim 2020

sudem34 .!.:
Kızlar zeyneppk da arkadas listemde o kim?
Üyeliği 2009 yaziyor
Ne zaman arkadaş olduk aceba

Buyrun benim

Merhaba ismin yabancı gelmedi mutlaka bi yerde arkadasizdir ama okadar gezdimki acaba nerden

Soya sosu vardi ordan olabilirmi yoksa 10.takim 12-13-6 takimlarda bulundum

Anka · 16 Ekim 2020

HosNeva .!.:
Ünlü bı diyetisyen değil çok güzel ilgileniyo Instagram da ki adı @dyt.cennet_nur_kalkan

Bakayım ona da sağolasın
Siz gurupta mısınız misafir olarak mı geldiniz? Liste yapıyorum da ona göre ekleyeyim

Anka · 16 Ekim 2020

zeyneppk .!.:
Buyrun benim
Merhaba ismin yabancı gelmedi mutlaka bi yerde arkadasizdir ama okadar gezdimki acaba nerden
Soya sosu vardi ordan olabilirmi yoksa 10.takim 12-13-6 takimlarda bulundum

Merak ettim baktım da aralıklı oruç sayfasında konuşmuşsunuz

Anka · 16 Ekim 2020

zeyneppk .!.:
Oyle yaptim demi gelicem inşallah kizim okula basladi esim 10 gun evden calisacak ama bunlar bahane tabi bi silkelenip baslamam lazim

dünya dönüyor günler geçiyor bence başla artık bak topiği açalı bir hafta oldu bile

Anka · 16 Ekim 2020

Bu sayfalar ne zamandan beri 20 mesaj alıyor kızlar

Tembelliğin sonu 800 mesajı tarayacağım şimdi

Anka · 16 Ekim 2020

isim	boy	başlangıç	hedef	güncel
Anka		73,5	60
pofu		87,3
kevsersoylu
suukaa	172	73,8	69
Psikolojik Deliii	164	74,4	69
Nayro
hanmeli	168	70,5
gulenyuzumsunsen	160	92,6	70
M merve4416		66,3	50
zeyneppk		78,9
Bonus
H HosNeva		83,6	65
madamhd		79	65
Kmsl Hnd
zambak86
pawlover
sudem34	1,71	69,5	62,9
Esmeray34	160	77,4	65
fantastikaaa	164	101	88
-Gul-	1,57	63,5	57

Anka · 16 Ekim 2020

kızlar eksik unuttuğum varsa söylesin tabloda eksik bilgileri olanlar da yazsın ekleyeyim
katılmak istiyorum deyip eklemeyi unuttuğum varsa haber versin ekleyelim
tabloda olup çıkmak isteyen yine haber versin çıkaralım

bildirimi bu hafta şu şekilde yapıyoruz

geçen haftaki kilo:
bu haftaki kilo:
fark:
komşu topikle yarışmak istiyorum veya istemiyorum:

pofu

kevsersoylu

suukaa

Psikolojik Deliii

Nayro

hanmeli

gulenyuzumsunsen
M merve4416

zeyneppk

Bonus
H HosNeva

madamhd

sudem34

Fit ve Mutlu Yaşam

Kırmızı takım❣

Üye

bebekli anne zayıflıyor :)

Üye

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Üye

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:77✅️ 2.hedef:73✅️.Hedef:70

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:77✅️ 2.hedef:73✅️.Hedef:70

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular