• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Ben arada kaçıyorum sonra ısrarlara dayanamayıp geri dönüyorum:KK70:
yine iyi fırsat buluyorsun 🤣
Ama senin çocuklar da büyümüştür 🤭
Geçen sarma sardiriyordun🤩🤩🤩
Ya kk çok keyifli 🥰
Arkadaşlık lar çok güzel 😍
Yok canım tutucam inşallah ama
Ben if i aralıklarını yaklaştırdim iyice🤭🤭
 
Dukan da kendi ideal kilon var 🤩öyle standart vki ye göre değil 😁
Çeşitli sorulara cebap verip kendi ideal kilonu hesap ediyon🤣
Adam obezlerle çalışın ca standart değerlerin dışına çıkıyor haliyle 🤭
Bende eskiden yapmistim
76 göstermişti bana 😅
 
Yaa eski üyeler nick degistirince eski arkadaşlık lar da öylece gidiyor işte 🙄
Ben upuzun ara verdim sonra şifreyi nasıl olduysa hatırladım 😍
Yeni hesap almama gerek kalmadı 😁😁
Seninle muhtemelen birimizin diyeti bitmiş birimizin başlamıştır 🙄
Yıl kaç ?
2014 de 3 hafta girip izne ayrılmıştım o zaman mı?
Akrep vardı galiba
 
Yaa eski üyeler nick degistirince eski arkadaşlık lar da öylece gidiyor işte 🙄
Ben upuzun ara verdim sonra şifreyi nasıl olduysa hatırladım 😍
Yeni hesap almama gerek kalmadı 😁😁
Seninle muhtemelen birimizin diyeti bitmiş birimizin başlamıştır 🙄
Yıl kaç ?
2014 de 3 hafta girip izne ayrılmıştım o zaman mı?
Akrep vardı galiba
Kaptandı o ama 🤔
 
Yaa eski üyeler nick degistirince eski arkadaşlık lar da öylece gidiyor işte 🙄
Ben upuzun ara verdim sonra şifreyi nasıl olduysa hatırladım 😍
Yeni hesap almama gerek kalmadı 😁😁
Seninle muhtemelen birimizin diyeti bitmiş birimizin başlamıştır 🙄
Yıl kaç ?
2014 de 3 hafta girip izne ayrılmıştım o zaman mı?
Akrep vardı galiba
Valla ben 2009 dan beri burdayim 🤣🤣 akrep de vardi evet
 
Ya ben bı girmişim grip olmuşum 3 hafta sonra çıkmışim izne sonra 6 ay sonra gelmişim izin kiloma inmisim listeye girmek için sonra hop listeye girmeden geri çıkmışım 🤭2014 Eylül-2015 Şubat galiba
 
Ben yıllardır gidiyorum ama bi de sen dene 🙄

niye hemen olumsuz düşünüp beyne kötü enerji yolluyorsunuz :mad:

4 çocuklu evden bildiriyorum sabah güneşle beraber çıkar 10 bin atar gelirdim bir zamanlar. Eşin gitmeden hallet yürüme işini erkenden :KK66:

Afiyet olsun canım :KK36:
Maşallah ya bende devamını getirememe problemi var
 
15 Ekim Perşembe

Kahvaltı 12.00
1 haş yumurta
Tavada peynir
Küçük bir parça ekmek

Akşam 18.00
Yarım tabak yeşil mercimek yemeği
4 köfte
1 kase yoğurt

Su 2 lt
45 dk 3 mil leslie
Full protein günü olmuş... Kabız vs olma da sen kendini rahat hissediyorsan iyi.. ben bu tarz yesem var ya 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ nanay 😂
 
Back
X