- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Ben daha önce filtre kahve içmemiştim , dün eşime aldırdım denemek için ama sadece makine de yapılıyor yazıyor arkasında , öyle mi canım ? Normal suyla karışıp içilmez mi . Sen içiyorum diyince sormak istedimEvet canim genelde filtre içiyorum bu aralar özlemisim yarim bardak nescafe iceyim dedim bugünlüktü cumaya kadar baska icmem
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
French presste de yapiliyo hani su bitki cayi demlenen alet.. ben de yeni elektrikli filtre kahve makinesi aldim onda yapiyorum.
Esinin aldigi toz şeklinde mi canim yoksa ayni tek icimlik bitki çayları gibi poşette mi? Ona göre yönlendireyim
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Selam kızlar
uyanınca 1 büyük fincan limonlu su 07:30
kahvaltı 10:00
2 dilim Çavdarlı tost ekmeğine yapılmış beyaz peynir domatesli tost
1 bardak şekersiz çay
12:00 ara
1 fincan Türk kahvesi
14:00 öğle
1 kase yoğurt
1 kase tarhana çorbası
1 tabak salata
akşam 18:00
5 yemek kaşığı pırasa yemeği
1 tabak salata
3 litre su
40 dk yürüyüş
uyanınca 1 büyük fincan limonlu su 07:30
kahvaltı 10:00
2 dilim Çavdarlı tost ekmeğine yapılmış beyaz peynir domatesli tost
1 bardak şekersiz çay
12:00 ara
1 fincan Türk kahvesi
14:00 öğle
1 kase yoğurt
1 kase tarhana çorbası
1 tabak salata
akşam 18:00
5 yemek kaşığı pırasa yemeği
1 tabak salata
3 litre su
40 dk yürüyüş
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Afiyet olsun canım. Ara öğününe kuruyemişte eklersen daha iyi tutar seni.
Güzel canım afiyet olsun
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Afiyet olsun kizlar menüleriniz de sporlar da güzel bence
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Kimse tutmasın lütfen bu saatten sonra.Hadi bakalim kim tutar bizi
BendeSabah 2 bardak su
12;00 kahvaltı ; peynir zeytin yumurta az nutella az ekmek
13;00 türk kahve çukulata küçük :)
17:00 karışık kızartma ,köfte,kereviz havuçlıçu yoğurt az porsiyonlu hepsi
su 1 lt yürüyüş yapamadım bugünüm mutfakda geçti nerdeyse
madamhd
nin söylediklerini söyleyecektim. Geçtim. afiyet olsunÇok güzel bencede filtreye geri dön. Filtre kahve hayatıma son 1 yılda girdi. Ama bayıldım. Başka kahve içemiyorum.
Ohhh mükemmel. Afiyet olsun
Çok güzel menü. Bayıldım. afiyet olsun
Ellerine sağlık çok güzel olmuş menün. Allah kabul etsin canım. Nasıl bu kadar az yiyebildin ya? Maşallah
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Teşekkür ederimKimse tutmasın lütfen bu saatten sonra.
Bende
Çok güzel bencede filtreye geri dön. Filtre kahve hayatıma son 1 yılda girdi. Ama bayıldım. Başka kahve içemiyorum.
Ohhh mükemmel. Afiyet olsun
Çok güzel menü. Bayıldım. afiyet olsun
Ellerine sağlık çok güzel olmuş menün. Allah kabul etsin canım. Nasıl bu kadar az yiyebildin ya? Maşallah
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Rica ederim. Aramıza katılmak ister misin?Çok teşekkür ederim
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Toz şeklinde canım
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Önce koca bir bardak su içtim 5-10 dk sonra yemek yedim. O kadar doydum ki midem yeni yeni sindirmeye başladı.Kimse tutmasın lütfen bu saatten sonra.
Bende
Çok güzel bencede filtreye geri dön. Filtre kahve hayatıma son 1 yılda girdi. Ama bayıldım. Başka kahve içemiyorum.
Ohhh mükemmel. Afiyet olsun
Çok güzel menü. Bayıldım. afiyet olsun
Ellerine sağlık çok güzel olmuş menün. Allah kabul etsin canım. Nasıl bu kadar az yiyebildin ya? Maşallah
Güzel menü canım afiyet olsun. 1e tamamladan leslieyi daha iyi olurduMenüm
8.00
2 yumurtadan omlet
Peynir
Zeytin
Domates salatalık
9.30
filtre kahve
12.30
1 yumurta
Yulaflı süt
16.00
sütlü kahve
Az çiğ kuruyemiş
18.00
5 yk nohut (Anka sen ne yedin
1 dilim çok tahıllı ekmek
1 kase yoğurt
2.5 lt su
Yarım mil Leslie
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
CıssssMenüm
8.00
2 yumurtadan omlet
Peynir
Zeytin
Domates salatalık
9.30
filtre kahve
12.30
1 yumurta
Yulaflı süt
16.00
sütlü kahve
Az çiğ kuruyemiş
18.00
5 yk nohut (
1 dilim çok tahıllı ekmek
1 kase yoğurt
2.5 lt su
Yarım mil Leslie
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Afiyet olsun kızlarMenüm
8.00
2 yumurtadan omlet
Peynir
Zeytin
Domates salatalık
9.30
filtre kahve
12.30
1 yumurta
Yulaflı süt
16.00
sütlü kahve
Az çiğ kuruyemiş
18.00
5 yk nohut (
1 dilim çok tahıllı ekmek
1 kase yoğurt
2.5 lt su
Yarım mil Leslie
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
O zaman siradaki kahvemi sizin icin iciyorumKimse tutmasın lütfen bu saatten sonra.
Bende
Çok güzel bencede filtreye geri dön. Filtre kahve hayatıma son 1 yılda girdi. Ama bayıldım. Başka kahve içemiyorum.
Ohhh mükemmel. Afiyet olsun
Çok güzel menü. Bayıldım. afiyet olsun
Ellerine sağlık çok güzel olmuş menün. Allah kabul etsin canım. Nasıl bu kadar az yiyebildin ya? Maşallah
suukaa
madamhd
Hmm makinem yokken direkt posette tek fincanlik olandan icmistim canim ya ama direkt suyu üzerine dokünce olur mu bilmiyorum
cunku mantigi biraz farkli ya.. kizlar biliyosa yazar simdi.
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Menün güzel ama sporunu daha cok beğendimMenüm
8.00
2 yumurtadan omlet
Peynir
Zeytin
Domates salatalık
9.30
filtre kahve
12.30
1 yumurta
Yulaflı süt
16.00
sütlü kahve
Az çiğ kuruyemiş
18.00
5 yk nohut (
1 dilim çok tahıllı ekmek
1 kase yoğurt
2.5 lt su
Yarım mil Leslie
- 28 Nisan 2016
- 1.328
- 3.251
- 133
Ben dayanamadım bu sabah tartıldım. Neyseki haftasonu kaçamağının verdiği +400 gr gitmiş durumda :) Güncel 72.00 kg
Dünki menüm:
Sabah(08.00): domates, salatalık, 1 dilim peynir, 1 dilim ekmek, 3 zeytin, 1 yumurta
Öğlen(12.00): 1 kase kuru fasülye, 1 dilim ekmek
Akşam(18.30): 1 Tabak kuru fasülye, 1 kase yoğurt, 1 dilim ekmek, 2 kornişon turşu
Ara(19.00): 1 nar,1 orta türk kahvesi
19.00 sonrası birşey yemedim. Sadece yarım bardak şekersiz çay içtim o kadar. Canan Karatay ablama uydum.
Su: 1.5 lt
Spor: 5000 adım(yürüyüşe çıkamadım)
Dünki menüm:
Sabah(08.00): domates, salatalık, 1 dilim peynir, 1 dilim ekmek, 3 zeytin, 1 yumurta
Öğlen(12.00): 1 kase kuru fasülye, 1 dilim ekmek
Akşam(18.30): 1 Tabak kuru fasülye, 1 kase yoğurt, 1 dilim ekmek, 2 kornişon turşu
Ara(19.00): 1 nar,1 orta türk kahvesi
19.00 sonrası birşey yemedim. Sadece yarım bardak şekersiz çay içtim o kadar. Canan Karatay ablama uydum.
Su: 1.5 lt
Spor: 5000 adım(yürüyüşe çıkamadım)
Benzer Konular
- Sabit
