-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Kahvaltimi coktan yaptim kahvalti yapinca daha da sistimBen Açsam daha çok canım çeker cıss yiyecekler ,sende de öyledir belki yumurtanı zeytinini ye suyunu içte tatlı falan yeme...
enerjisizim demek yok
hadi bakalım ilk iş kahvaltını yapmak
Bismillah de silkelen
Neyse gidiyim bi temizlik yapiyim sonra dinlenir spor yaparim inşallah
Toparlicam inşallah
secret secret nerdesin secret 
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Aynen yaa kendine gel secret secretKahvaltimi coktan yaptim kahvalti yapinca daha da sistim
Neyse gidiyim bi temizlik yapiyim sonra dinlenir spor yaparim inşallah
Toparlicam inşallah
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Bak zaten rakiben cok hasta sen de spor falan yapip da daha cok üzme rakibeniAynen yaa kendine gel secret secret
tatli falan ye can bogazdan gelir bide sende kalmasın aklim
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Ooooğ kıyamam sanaBak zaten rakiben cok hasta sen de spor falan yapip da daha cok üzme rakibeni
Sen merak etme bugün iki tane yerim dünkü menüden
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
3 senedir zayıflamaya çalışırım buralarda ,Cumadan beri kilo veren yok mu? Ben sabitim verememişim aramızda kalsın
Daha bir pazartesim cumadan eksi halde veya sabit şekilde geçmez Allah seni inandırsın 
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Ben plank hareketleri ve iç bacak çalışıyorum ve ip atlıyorum...
Bir 15dk sürüyor...
Çok yormadan böyle devam... Sonrası Allah Kerim..
Karın kaslarim aciyo bacaklar da aynı..
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Buranın böyle bir aurası varİstemeyerekde olsa yürüyorumbu disipline ben bile şaşırdım
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Ben tartılmadım. Cumaya kadar da tartılmayacağımCumadan beri kilo veren yok mu? Ben sabitim verememişim aramızda kalsın
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Burdayim temizlik yaptim geldim birazdan da yemek yapmaya gitcemNerdesiniz giriyorum çıkıyorum kimse yok
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben çocukları dışarı çıkardım yoruldum valla eve doğru gidiyorumNerdesiniz giriyorum çıkıyorum kimse yok
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
saatte 4700 adım var telefonda 7900 
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Benzer Konular
- Sabit
