Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Az bi yıyeyım dedim canım istemedi zorlamadım umarım pısman olmam

Masallah canım yarına emınım inmiş olur hatta belki sımdı bile ınmıstır
Yiyemediysen zorlama tabi canım. Bakalım gece kötü olursan bence yoğurt ye.
akşam tartılmam hiç. Çünkü çok fazla çıkarım hep. Bakalım yarını beklicem
Cıps dısında her markette bende abur cuburu dolduruyorum kendim yıyemeyınce ev halkına yedırıyorum aslında kotuluk yapıyorum ama napım 😂
Cipsi kendim yapıyorum evde
Ben eve hiç bir şey sokmuyorum. Çocuklara bazen süt dilimi alırız o kadar
 
Yiyemediysen zorlama tabi canım. Bakalım gece kötü olursan bence yoğurt ye.
akşam tartılmam hiç. Çünkü çok fazla çıkarım hep. Bakalım yarını beklicem

Ben eve hiç bir şey sokmuyorum. Çocuklara bazen süt dilimi alırız o kadar
Seviyeler bozulur canım o zaman mecbur yarın sabahı beklıcem

Ahh keske bende alamasam abur cuburu isinden once benim vazgecmem lazım :olamaz:
 
Kaç yaşındasın 😌
28 yaşındayım
Ben de yapcam birazdan☺️ sana eslik ederim minikkkkkkk minikkkkkkk nun müzik listesi eşliğinde :KK19:
Henüz yapamadım da şimdi başlayacağım canım
Agzım acık kaldı resmen

Bataklıktan cıkmak senin elinde canım sen cok guclusun ve bu kilo verme isini basaraksın bitki cayları falan mı tuketsen ıstahın ıcın
Teşekkür ediyorum deneyeyim canım
@Anka
Güneş tutulmasının etkisiymiş bunlar pofu yazmıştı. Hatta dün gece kimleri uyku tutmadı diye anket falan açmıştı. İnşallah toparlanırsın bir kaç güne.
Yaaa gerçekten mi :KK57: demekki o yüzden miş.
İnşallah canım sağol
Yapma canım. Bugün çok iyi beslenmişsin. Her günümüz mükemmel geçemez zaten. Yaparsın merak etme.
İnşallah canım çok teşekkür ederim
 
28 yaşındayım

Henüz yapamadım da şimdi başlayacağım canım

Teşekkür ediyorum deneyeyim canım

Yaaa gerçekten mi :KK57: demekki o yüzden miş.
İnşallah canım sağol

İnşallah canım çok teşekkür ederim
Çok gençsin maşallah metabolizman süperdir biraz gayret etsen olur hemde çok hızlı olur ❤️
 
Bi bilen bir bilmeyen cok sey kaybediyor :KK70: keske bende bilmeyeydım adamın sevıyelerı bagımlılık yaptı durmadan 1. Seviyeyı basa sarıp duruyorum
1 ocağı bekliyorum ben başlarsa toplu başlayacağım. Ücretli olacak diye söylenti var ama bakalım nolcak.
 
1 ocağı bekliyorum ben başlarsa toplu başlayacağım. Ücretli olacak diye söylenti var ama bakalım nolcak.
Bende oyle tahmin ediyorum adam ısı ticarete doktu isinden ayrıldı ıksır dedıgı seyden bir dunya para kazanıyor yeni site kuruyor simdi baya bir cevre edindi artık bunu fırsata cevırıyor
 
Tahin pekmez offff😍 bir ekmek yerim
Bende çok severim işte. Ama tahini de öyle yerim 🤣🤣🤣
Vazgeç demedim zaten ye gitsin :KK70:
Ayda 2 kilo tahin yiyormuşuz çocuklarla 🙈🙈🙈
Bi bilen bir bilmeyen cok sey kaybediyor :KK70: keske bende bilmeyeydım adamın sevıyelerı bagımlılık yaptı durmadan 1. Seviyeyı basa sarıp duruyorum
Ya ben hiç yapamam ya. Duyduklarım bana hiç uygun değil. Ben iyiyim böyle 🤣🤣🤣 son 2 kiloyu da verip oturayım oturduğum yerde 🤣🤣🤣
 
Bende çok severim işte. Ama tahini de öyle yerim 🤣🤣🤣

Ayda 2 kilo tahin yiyormuşuz çocuklarla 🙈🙈🙈

Ya ben hiç yapamam ya. Duyduklarım bana hiç uygun değil. Ben iyiyim böyle 🤣🤣🤣 son 2 kiloyu da verip oturayım oturduğum yerde 🤣🤣🤣
Son 2 kilo kalmıs zaten hıc bulasma 😂adam mıknatıs etkisi yaratıyor yapmadan kurtulamıyorsun🙈
 
Bugün ki menümle geldim 🥰
11:00 kahvaltım iki tane ufak haşlanmış yumurta
Peynir zeytin domates salatalık bir buçuk dilim tam buğday ekmeği.

Öğlen 13:30 yarım armut yarım krep

Akşam 17:00
etsiz kuru fasulye kıvırcık salatası yarım dilim tam buğday ekmeği.
Akşam yine egzersiz yapmayı planlıyorum 🥰🥰
 
Back
X