Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Kilo bildirimi

geçen hafta: 70.6
Bugün: 69.9
Fark: -700 gr.
Yüzde nasıl hesaplıyoruz bilmiyorum 🤦🏼‍♀️
Tebrik ederim canım :9: :9:
kilo bildirimi ~71.90 hedef 50 yolum uzun ama pes etmek yok sizlerin sayesinde motive oluyrm 😊
Hoş geldin canım aramıza hadi bakalım hayırlı olsun sağlıkla beraber ulaşırız inşallah hedefimize:36: :36:
Kilo bildirimi yapayım bende o zaman geçen hafta 74.6 bugün 73.7 ilk ödemimi attım sanırım altılara dusseydim hayırlısıyla gerisi gelir inşallah 😌
Harika :9: :9: çok takip edemedim ama bu hafta daha çok ilgilenmeye çalışacağım inşallah canım :36:
Geçen hafta 70.9
Bu hafta 70.0
Fark 0.9
Yüzde 1.27 😍😍😍
Aslında geçen hafta ctesi 70.1dim. Bakalım ne zaman kırılacak bu direnç
Diyetisyen ne dedi canım bakamadım ben. Kırılır inşallah olmadı 3 gün kabak detoksu yapabilirsin.
Kizlar ben dün akşam tok karna tartildim sabit cikiyodm sabah tartildim arti ciktim nasil oluyo bu ya. Reglim dun yeni bitti ondan mi acaba.
Gece hicbisey yemedim de yani cok sacma böyle olması moralimi bozdu.
Ödem oluyor canım yaa ama tartıda da sıkıntı olabilir tabii. Dediğin gibi Pazartesi bi daha bakarsın modunu düşürme hiç ;) kaçamak yapmadıysan gerisi bi şekilde hallolur;) sabah akşam tartılma bi daha ;)
Geçen hafta 81,30
Bugün 80,20
Fark - 1,10
Haftaya şu 8 lerden kurtulurmuyum ki 😂😂
Muhteşem maşallah azmine sağlık 🤩
Bende 72,6 geldim kızlar. Geçen hafta 72,4tüm. Bu hafta anlamsız bir şişlik vardı. Bugünden itibaren diyetisyen listesi uygulamaya başlıyorum inşallah.
Kaçamak yapmadıysan kas artar ödem olur sıkıntı yok haftaya daha çok gider :36:
Ben tartıya bile çıkmadım.
Yarın tartilirim belki 🤪
Hiç tartı modunda değilim.
Anka Anka nin dediği gibi Müslüman gibi yaşayayım gerisi teferruat..😏
Be zaman tartılmaya hazır hissedersen o zaman tartıl canım. Ben de bu sefer 10 gün tartılmayacağım bakalım.
 
askrhpozitif askrhpozitif seni unuttum sanma 4 kilo için havai fişek patlatalım istedim :9: :9: :9:

ACF6BBEE22B64C490C2F4C087D025BC0817E7508
 
Sağol canım benim bire bir yakınım değil ama üst üste alınca çok etkilendim :KK43: yarın için yeni listem geldi bakalım 20 gün var daha diyetisyenle sonra bakacağım duruma.
Canım üzülunce sinirlenince spor yap.
Hırsını spordan çıkar bir 10 dk Leslie yap hiç olmadı.
 
Günaydın💕
Geçen cuma 69
Bugün 67.8
Fark -1200
Yüzde % 1.739
🧿🧿tebrikler canım 🥰🥰🥰
Gecen hafta 76.3
Bu hafta 76
Fark -300

Sonuc fiyasko 😭😭
300 gr az değil canım eksidesin sonuçta tebrikler 💕💕💕

Selam kızlar, artık zayıflamamın zamanı geldi bebeğim 7.5 aylık oldu , inşallah sütüm azalmadan bu işin üstesinden gelirim ,bundan sonra ben de burda olmaya çalışacağım inşallah
Başlangıç kilom 92.7 boy 1.64 hedefim 60 kilo olmak inşallah
Anka Anka
Hoşgeldin canım 🤗
Kızları goz doktoruna getirdim ıkısıde gozum agrıyor diyor birinin gozun altı kızarmış birinin kapagı şişmiş yanlız cok tedirginim
Geçmiş olsun canım önemli birşey yoktur inşallah
 
Back
X