-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Evet gerçekten
Maşallah harika
evet kızlar 10 mil leslie yapıldı ip atlmdm onuda atlcm
Rabbim feraha çıkarsın inşallah sohbete katıl arada kafan dağılır biraz
Yok ya bitirdim ben kafamda 80 gün kaçamak yokYok yavrucum sen bozmadikca ben de bozmamama sen bozarsan söz veremem
Ekledim sonraki yoklamada burda dersimBen yok muyum
Kız ben bile okumuyorum geçmişi konu sahibi olaraktan güncel sayfadan takıl gelBuradayim burdayimgeliyorum konuya hakim olmak icin okumaya calisiyorum bitiremeden gidiyorum.
aksam yine dedim gecmisi okuyim sonrada menu yazim bitiremeden uykuya dalmisim
Diyetimide birakmadim devam ediyorum ama evde oldugumuz icin pek etkili olmuyor sporu anca cocuklar yatinca yapabiliyorum gun boyu onlarlayim
Birde benim odun esimi ikna etsem 1 saat cocuklari ona birakabilsem yuruyusede cikicam
Zaten diyeti sütlaçla bozarsam yandın senBende burdayımmmmm beni de yzın
ekledim canım notlarıma 20 mil 5 saat yapıyor 5 saat spor mu yapıyorsunsene başlarında günlük 5 mili dört set şeklinde yapıyordum bir günde 20 mil yapyrdm onun sayesinde daha hızlı zayfldm ama smd okdr yapmyrm çünkü yağı eritiyim derken kas yapyrm oyuzden 10mil alışınca etki bile etmyo
vücudu böyle alıştırdıysan bırakınca duraklaması normal
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Ben online diyetisyene gittiğim için yağ oranı hakkında fikrim yok maalesefdiyetisyene gidip profesyonel yardım alsam mi sizce çünkü çok kilo verdim artık veremyrm kortizona bağlı tek umudum sizler ve diyetsyen tam herşeyi birakydum snra buraya gldm düşünmeden öylece nsl oldu anlmdm
25 dak 3.1 mil lesliehavaları düşünme ilk bahara fit girceni düşünerek spora devam tempo tempo
Ama kadın çok gıcık konuşuyo 
wolk wolk wolk diyip durmasına gıcık oldum
İnşAllahhhh ağzıma kilit vurdum zatenhavaları düşünme ilk bahara fit girceni düşünerek spora devam tempo tempo
maşallah rabbim daim etsin bu kararlılığınıİnşAllahhhh ağzıma kilit vurdum zaten
ben sesini kapatyrm televizyonda sevdim program yda dizi varsa onu izlyrk yapyrm25 dak 3.1 mil leslie
Hepimizin umarımmaşallah rabbim daim etsin bu kararlılığını
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Ben çok seviyorum yaa enerji veriyor bana25 dak 3.1 mil leslie
peki duraklamayi nasıl etkisiz hale getrblrm napim 30 mile mi çıkarsam dayanamam çok yorucuEvet gerçekten
Maşallah harika
Rabbim feraha çıkarsın inşallah sohbete katıl arada kafan dağılır biraz
Yok ya bitirdim ben kafamda 80 gün kaçamak yok
Ekledim sonraki yoklamada burda dersim
Kız ben bile okumuyorum geçmişi konu sahibi olaraktan güncel sayfadan takıl gel
Zaten diyeti sütlaçla bozarsam yandın sen
20 mil 5 saat yapıyor 5 saat spor mu yapıyorsun
ALLAH korusunBöyle buluşmayalımda
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Whatsapptan takip ediyor canım. Online listeyi gönderiyor. Sonra öğünlerde ona fotoğraf atıyorum. Eğer listeme uyamayacaksam şunlar şunlar var diyorum hemen ayarlıyor şunu şunu ye diye. 10 günde bir tartı günü. O günler liste de değişiyor. Öyle yani.bnde online diyetsyni mrk edyrm o nasl oluyr
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
10 mil mi yani 2 saat mi yaptin
Vazgectim ben senle yarisamam bacım
sene başında 5 mili dört set şeklinde yapıyordum vücut alıştı kardeş 10 mili 5 5 yaptım ama şenin gözün korkmasın sen ne kdr yaprsan bnde senin kdr yapayım bırakma beni lütfen10 mil mi yani 2 saat mi yaptin
Vazgectim ben senle yarisamam bacım
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Hahaha Allah korusunBöyle buluşmayalımda
Benzer Konular
- Sabit
