Ben de yatıyorum şükür sabaha az kaldiBen yine örgüye düştümvalla acıktım galiba. Artık yatıcam inşallah. Seni yenmem lazım
İyi canım sen nasılsın?
Fermuar candır
İyi seni sormalı. Nasıldı doğum günü?
Canim kayisi cayi falan denedin mi? Bazen stresten bile vücut ödem yapiyo sen bol su ic sporunu yap bi süre sonra kendiliğinden atar
Bencede stres yapma. Hem kilo verme sırasında kilo verme işi istediğin gibi gitmez. O kendi kafasına göre takılır. Var mısın cumaya kadar tartılmamaya?
Kayısı seviyede kullanamıyorum canım bugun bol bol yesılcay ıctım neden boyle oldu anlamadım ıner ınsallah spor olarak yuruyuse basladım hergun 1 saat yapmaya basladımBen de yatıyorum şükür sabaha az kaldi
Canim kayisi cayi falan denedin mi? Bazen stresten bile vücut ödem yapiyo sen bol su ic sporunu yap bi süre sonra kendiliğinden atar
Cumaya kadar odem ya gitmezse tamam tartılmıcam cuma gunune kadar umarım pişman olmam
Olmazsın. Kafanı sakinşeştir ama kiloyu düşünme. Bende fazla çıktım ama dünkü yediğim mercimek köftesi sağolsunCumaya kadar odem ya gitmezse tamam tartılmıcam cuma gunune kadar umarım pişman olmam
bende çarşamba diyetisyene gideceğim. Yarın tartılmayacağım. 2 gün akşam lahana çorbası içeceğim
Ben de sadece 100 gram vermisim. Nasil oluyo bu ya o kadar dikkat ediyorum spor yapiyorum.Olmazsın. Kafanı sakinşeştir ama kiloyu düşünme. Bende fazla çıktım ama dünkü yediğim mercimek köftesi sağolsun
Tamam kiloyu cıkartayım kafamdan senin nedeni belli benim ortada bırsey yokOlmazsın. Kafanı sakinşeştir ama kiloyu düşünme. Bende fazla çıktım ama dünkü yediğim mercimek köftesi sağolsun
cuma gunu guzel bir supriz gorurum ınsallah 
yanlız tartıya cıkmamak cok zor olacak benim ıcın
Bulgur nohut ikilisi bolca sıslık yapar canımBen de sadece 100 gram vermisim. Nasil oluyo bu ya o kadar dikkat ediyorum spor yapiyorum.
Dün gece bulgur pilaviyla nohut yedim insallah sadece ödemdir. Esim de dün aksam yemeginden önce 500 gr eksideydi bu sabah tartildi 500 gr arti. Cok sacma
Neyse carsambaya kadar biter onlar son iki gün hafif aksam yemegi yerim insallah eksi gelirim ya fena halde sıkıldım
Çıkmazsın çıkmazsın merak etme. Güzelce diyetini sporunu yap. Sakin kal. Kilo düşünme hiçTamam kiloyu cıkartayım kafamdan senin nedeni belli benim ortada bırsey yok
Ya bulgur nohut çok şişirir. Demekki vermişsin baya
askrhpozitif
3 gün şart değildir ne kadar tutabilirsendir bilmiyorum canım
Canım bunlar hep isyana giriyor biliyorsun dimi.
O zaman bol bol inşirah suresi oku, kafirun suresi oku, reglim demiştin dinle, esmaül hüsnalardan çek. Şeytanın oyununa gelme, vesveselerle ömür geçmez
Aynen canım ıner onun sıslıgı
İlk defa tartılmadan kahvaltı yaptımÇıkmazsın çıkmazsın merak etme. Güzelce diyetini sporunu yap. Sakin kal. Kilo düşünme hiç
kilo düşünmüyorum oummmmmAy ben onu unuttum tamamen biye sıstım diye dusunuyordum salı carsamba tutayım ınsallah
Rabbım feraha erdirsin canımKendime ettiğimi kimseye etmedim zaten şu hayatta.
Öyle değmez insanlara konuşma fırsata verdim ki.. herkes kendini haklı gördü.
Çok yoruldum ya o kadar yoruldum ki kendimi bir yerden atsam o kadar ki geçmez yorgunlugum..
Zaten hersey çocuklarm için...
