fitim fitsin fit (squat)

Kızlarr fotoğramı çektimde eskilerle karşılaştırdım sanki birazcık basenler gitmiş gibi geldi çoook mutlu olduummn :KK28:Gitmese bile bana öyle geldi o da yeter :-)
 
Kızlarr fotoğramı çektimde eskilerle karşılaştırdım sanki birazcık basenler gitmiş gibi geldi çoook mutlu olduummn :KK28:Gitmese bile bana öyle geldi o da yeter :-)
çok sevindim burayada yüklesene :D
 
kzlaaaaar bende popomu kaldrmak istiyorum yaaa tek sorun o gibi su an kilom ideal ama popo kalksa daha guzel olcak napmalıyım :))
 
Ya bende bılemedm canm :) hanı kolay olmaz dıye dusundugum ıcın dedm
squatı düzenli olarak yaparsanız faydasını görebilirsiniz ancak .. bu yüzden squatta devamlılık önemli birazda sabır ederseniz istediğiniz sonucu alabilirsiniz :)
 
Back
X