fitim fitsin fit (squat)

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.481

La Lune .!.:

Canım bu konuda yapabileceğin tek şey kendi evlatlarını böyle yetiştirmemek.
Yoksa bu fikrinde sabit olana maalesef yapılabilecek bir şey yok.

Genişletmek için tıkla...

haklısın güzelim...

 

M

millamiya

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

19 Mart 2015

347

107

53

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.482

La Lune .!.:

Yol arkadaşım olur musun?

Genişletmek için tıkla...

merhaba ben de squata başlamak istiyorum çok fazla sayfa olduğu için aradığım cevabı bulamıyorum. zayıfım ama kalçamı şekillendirmek istiyorum göbek ya da basenim yok. sadece bir aylık squat programını mı yapmalıyım?bir ay sonra nasıl devam edeceğim yardımcı olursanız sevinirim. teşekkürler

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.483

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.484

kızlar aha ben

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.485

 

La Lune

Just SQUAT!

Pro Üye

28 Şubat 2012

12.341

En iyi cevaplar

1

23.708

598

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.486

millamiya .!.:

merhaba ben de squata başlamak istiyorum çok fazla sayfa olduğu için aradığım cevabı bulamıyorum. zayıfım ama kalçamı şekillendirmek istiyorum göbek ya da basenim yok. sadece bir aylık squat programını mı yapmalıyım?bir ay sonra nasıl devam edeceğim yardımcı olursanız sevinirim. teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

Evet bir aylık program yapacaksın.
Bir ayın sonunda da haftada 3 gün 100 tane ile devam etmelisin.

 

La Lune

Just SQUAT!

Pro Üye

28 Şubat 2012

12.341

En iyi cevaplar

1

23.708

598

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.487

tatlibikiz .!.:

Genişletmek için tıkla...

Koşarak gidiyorum spora!

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.488

lune gel d bı fotograf cekınelım askımm---

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.489

tikkayı yakaladım seksi göğüslerden tanıdımmmmm

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.490

melekes sporu halletmiş de foto çekimlerine bile başlamışşşş

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.491

norweeeee

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.492

pancarım düşcen dikkatli olllllll

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.493

kızlar lune yi gizlice çektim az önce çaktırmayın

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.494

nilersin düğün için hazır görünüyosunn

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.495

şeker pancarı ve eşini yakaladım kızlarr

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.496

lune ve eşii

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.497

biz de bekarlarla poz veririz allla allaaaa kıskanmadık kııııı

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.498

melekes ve sevgilisi çatlatmaya devam ediyorrr




ve ben yanlızları oynayarak gidiyoreeee

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.499

ben biraz yüzüp geliyorum!!!!

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 3 Haziran 2015

• Konu Sahibi La Lune
• #19.500

kızlar tikkayı buldum