- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
Hahaha o kadin zsten dunyaca unlu o kadar yapmamiza gerek yok 4yil vermis kadin o popo icinİlk resimdeki popo bende olsa yürüyen döt olurumBoy da kısa.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
fitim fitsin fit (squat)
- Konu Sahibi La Lune
- Başlangıç Tarihi
- 3 Haziran 2009
- 1.800
- 1.527
- 133
kahvaltıdan sonra pek kararsızım 30 day butt lıft diye bir video var bir takvim gibi onu daha önce başlayıp bırakmıştım tekrar o programamı başlasam diye düşünüyorum düşüncelerde kalırsa bacak hareketlerini yapmaya devam ederim :)sizin bügünkü programınız nedir kızlarr?Olsun bu da yatmaktan iyidir. Şu an yatakta dönüp pazartesi diyete başlayacağım diyenlerden kmlerce öndesin.Kahvaltıdan sonra ne var peki?
Başka topiclerde saldırı olmuştu. Sapık kadınlar şu paylaştıklarına bakın diyeOlursa tedarikli olalım.
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
Ayyy suna bak yaaaBize böyle olsa yeter.
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
Evet kuzum ilkİstersen daha hafif geç tatlımbugün ilk günün sanırım. Reglken squat önerilmiyor.
Ne yapmami onerirsin oeki
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
Leslie 2 mile yapabilirsin. Çok yüklenme kendine. Bugün rest günün olsun.
- 3 Haziran 2009
- 1.800
- 1.527
- 133
harikaa :) senin üçgen hareketi için bir video göstercektim sana ama link yollamak yasak mı ?Jillian
80 squat
80 üçgen
Muhasebeci bildirim bekliyoruz?
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
İyi olur canm sagol
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
Yok canım niye yasak olsun. Fikir alışverişine açığız
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
O ağrıyı iyi bilirim. Bugün sıcak su ve yatak günü.
- 18 Aralık 2014
- 752
- 772
- 138
Günaydın geleceğin taş dötlü hatunları
Bugün benimde regl günüm galiba sabah hafif sancılarım vardı şimdi yok birazdan squatımı da yapıp bildirimimi yapıcam :)
dün akşam kaçamak sayılmaz ama azıcık mantı yedim kayınvalidemlere gitmiştik gözüm kalmasın diye şeyettim
sabah kahvaltımı da yaptım bi haşlanmış yumurta 4 zeytin biraz peynir biraz da domates tabi bi diilimde tam buğday ekmeği yedim afiyetle şimdi suyumu içiyorum
kalkıp squatımı yapayım diyorum ama her yanım çok ağrıyo dünden daha mı çok ağrıyo ne :) neyse çok konuştum yaa squatımı yapıym da geliym
Bugün benimde regl günüm galiba sabah hafif sancılarım vardı şimdi yok birazdan squatımı da yapıp bildirimimi yapıcam :)
dün akşam kaçamak sayılmaz ama azıcık mantı yedim kayınvalidemlere gitmiştik gözüm kalmasın diye şeyettim
sabah kahvaltımı da yaptım bi haşlanmış yumurta 4 zeytin biraz peynir biraz da domates tabi bi diilimde tam buğday ekmeği yedim afiyetle şimdi suyumu içiyorum
kalkıp squatımı yapayım diyorum ama her yanım çok ağrıyo dünden daha mı çok ağrıyo ne :) neyse çok konuştum yaa squatımı yapıym da geliym
- 3 Haziran 2009
- 1.800
- 1.527
- 133
anladım canım benimde regl sancım çok ağrılı geçer. Bir ara hergün pilates yapıyordum regl olduğumu bile hissetmemiştim ama bıraktım işte
- 3 Haziran 2009
- 1.800
- 1.527
- 133
o zaman bu videoyu öneriyorum sana canım süper hemde eğlencelii :)Yok canım niye yasak olsun. Fikir alışverişine açığız
ah bilirim o ağrıları ama sen dinleme hiç o ağrıları canım. benimde bugün yeni yeni geçiyor gibi düne kadar yürüyemiyordum bile ağrıdanGünaydın geleceğin taş dötlü hatunları
Bugün benimde regl günüm galiba sabah hafif sancılarım vardı şimdi yok birazdan squatımı da yapıp bildirimimi yapıcam :)
dün akşam kaçamak sayılmaz ama azıcık mantı yedim kayınvalidemlere gitmiştik gözüm kalmasın diye şeyettim
sabah kahvaltımı da yaptım bi haşlanmış yumurta 4 zeytin biraz peynir biraz da domates tabi bi diilimde tam buğday ekmeği yedim afiyetle şimdi suyumu içiyorum
kalkıp squatımı yapayım diyorum ama her yanım çok ağrıyo dünden daha mı çok ağrıyo ne :) neyse çok konuştum yaa squatımı yapıym da geliym
afiyet olsun bu arada bende kahvaltı etmedim daha evdekileri bekliyorum
- 18 Aralık 2014
- 752
- 772
- 138
o zaman bu videoyu öneriyorum sana canım süper hemde eğlencelii :)
ah bilirim o ağrıları ama sen dinleme hiç o ağrıları canım. benimde bugün yeni yeni geçiyor gibi düne kadar yürüyemiyordum bile ağrıdan
sağol canıım
ağrılar bizi yıldıramaz yaşasın dik popolu kadınların dayanışması yaşasın kadınlar kulübü 
- 25 Ağustos 2014
- 893
- 917
- 128
- 37
Ayy yok canım insanı kendisine getiriyorOlsun bu da yatmaktan iyidir. Şu an yatakta dönüp pazartesi diyete başlayacağım diyenlerden kmlerce öndesin.
Başka topiclerde saldırı olmuştu. Sapık kadınlar şu paylaştıklarına bakın diye
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
İyi yapmışsın zaten önemli olan az yemek, belki bugün yiyeceklerinden birinden feragat edebilirsin.Günaydın geleceğin taş dötlü hatunları
Bugün benimde regl günüm galiba sabah hafif sancılarım vardı şimdi yok birazdan squatımı da yapıp bildirimimi yapıcam :)
dün akşam kaçamak sayılmaz ama azıcık mantı yedim kayınvalidemlere gitmiştik gözüm kalmasın diye şeyettim
sabah kahvaltımı da yaptım bi haşlanmış yumurta 4 zeytin biraz peynir biraz da domates tabi bi diilimde tam buğday ekmeği yedim afiyetle şimdi suyumu içiyorum
kalkıp squatımı yapayım diyorum ama her yanım çok ağrıyo dünden daha mı çok ağrıyo ne :) neyse çok konuştum yaa squatımı yapıym da geliym
3. günden sonra hepsi geçecek sabret.o zaman bu videoyu öneriyorum sana canım süper hemde eğlencelii :)
ah bilirim o ağrıları ama sen dinleme hiç o ağrıları canım. benimde bugün yeni yeni geçiyor gibi düne kadar yürüyemiyordum bile ağrıdan
Aaaa bilseydim beraber ederdik. Şimdi topladım soframı. Mantar var öğle yemeğimde, pişirdikten sonra da spor zamanı. Kadına bayıldım yaa ne enerjik, bugün bunu da ekleyeceğim sporuma. Çok teşekkürler
- 18 Aralık 2014
- 752
- 772
- 138
bugün öğle yemeğimde sadece elma yiycem o yüzden dün iki tane de tatlı yemiştimİyi yapmışsın zaten önemli olan az yemek, belki bugün yiyeceklerinden birinden feragat edebilirsin.
Aaaa bilseydim beraber ederdik. Şimdi topladım soframı. Mantar var öğle yemeğimde, pişirdikten sonra da spor zamanı. Kadına bayıldım yaa ne enerjik, bugün bunu da ekleyeceğim sporuma. Çok teşekkürler
normalde bi başlayınca 5 6 taneden önce durmazdım 