- 28 Şubat 2012
- 12.346
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.713
- 598
Uğra mutlakaiyi geceler kızlar çıkıyorum ben yarın görüşürüz gerçi yarın tatildeyim ama uğrarım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
fitim fitsin fit (squat)
- Konu Sahibi La Lune
- Başlangıç Tarihi
- 28 Şubat 2012
- 12.346
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.713
- 598
Canım günaydın, nasılsın biraz daha iyi hissediyor musun?
- 25 Ağustos 2014
- 893
- 917
- 128
- 38
Aynı yaştayız canım
inadına yapıcam sporumu. Yok hastalıkları falan ama maş. Bir yiyorlar ki sorma gitsin. Çok sağol canım ya desteklerin için
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
Gunaydin tatlim iyiyim
sen naslsn
- 28 Şubat 2012
- 12.346
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.713
- 598
Aynı yaştayız canım
Yap tabii. Gerçekten çok yiyorlar. Bizde tabak usülüdür herkese ikramını hazırlar verirsin. Bir arkadaşa gittik açık büfe gibi yapmış, orada sadece börekten 6 tane yiyip(kendisi söyledi elbette ki saymadım) su içsem yarıyor diyor diyenler var bir de.
Kimseyi takma maşallah diyeyim sana iki çocuk annesisin ve hala spor yapıyorsun.
- 28 Şubat 2012
- 12.346
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.713
- 598
Gunaydin tatlim iyiyim
Günaydın bitanem sporumu yaptım iyiyim. Alıştım 1. levele yarın 2.ye geçiyorum. Sen neler yaptın-yapacaksın?
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
Leslie yaparim squata agirlik veririm bugun canim mekigi de yaparm her zamanki gibi evin temizligine basliyim bitsin de bi :)Günaydın bitanem sporumu yaptım iyiyim. Alıştım 1. levele yarın 2.ye geçiyorum. Sen neler yaptın-yapacaksın?
- 28 Şubat 2012
- 12.346
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.713
- 598
Temizlik, yemek, bulaşık insanın ömründen ne kadar çok çalıyor.
- 24 Ocak 2011
- 21.771
- 35.595
- 798
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
Kahvaltiya yarim saat falan var
Bende yogurtlu kürümü kasikliyorum:)
- 28 Şubat 2012
- 12.346
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.713
- 598
Merhaba canım hoşgeldin
Bacak kasını çok çalıştırıyor fakat ağırlıklarla uzun süre yapıldığında ve özel bir beslenme diyeti uygulandığında o şekilde kasa dönüşüyor. Bir bayan arkadaşım kahvaltıda 6 yumurta, öğlen ve akşam sürekli lapa ve haşlanmış tavuk yiyordu kas yapmak için.İlk haftalar kaslarda şişme olduğu için ve de doğru strech hareketleri yapılıp kaslar gevşetilmediğinden şişliği kalınlaşma olarak algılıyorlar.
- 28 Şubat 2012
- 12.346
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.713
- 598
Ne varmış o kürün içinde? Neye iyi geliyor?
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
Tarcin var zencefil var zerdecal var canim
Bi de bu kürün ustune duzenli mekik cektin mi
Gobek yaglarina elvedaa
- 28 Şubat 2012
- 12.346
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.713
- 598
Tadı nasıl?Tarcin var zencefil var zerdecal var canim
Bi de bu kürün ustune duzenli mekik cektin mi
Gobek yaglarina elvedaa
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
Cok kotu degil kizTadı nasıl?
Tabi cok lezzetli degil ama yenilebilir
Tarcin guzel bi tat veriyo:)
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
HahahaAyrıca daha önce 1 aylık squat challange yapmıştım, şimdi de sonlara doğru geldim bacaklarım şöyle:
Yani biraz daha selülitlisi işte.
Benim de biraz selulitlisi
Biraz yandan çikmişi
Biraz yumusagi
- 28 Şubat 2012
- 12.346
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.713
- 598
- 28 Şubat 2012
- 12.346
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.713
- 598
O kadar spora? Yok hayatta inanmaaaam.Hahaha
Benim de biraz selulitlisi
Biraz yandan çikmişi
Biraz yumusagi
Nazar değmesin diye böyle yapıyorsun sen.
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
Bebegm hala yumusak ya tam istedigim daş kivaminda degilO kadar spora? Yok hayatta inanmaaaam.
Nazar değmesin diye böyle yapıyorsun sen.