fitim fitsin fit (squat)

Selam kızlar, dün yerler açıklandı. Bir sürü yer var kafamız çok karıştı. İstediğim yerde hiç açık yok.
O yüzden izmir, aydın, muğla, afyon, antalya, balıkesir arasından seçim yapacağız.
Kafam bir milyon oldu.

İlla manisa mı yazsak yoksa bütün illeri istediğimize göre mi sıralasak bilemedik.

Lunem canimm inşallah seçtiginiz yer sizin için en hayirlisi olur:KK60:
 
Kızlar okudum ama tam yakalayamadım malum muhabbet çok dönmüş :) Tam olarak ne yapıyoruz? Eğer bildirimli filan birşeyse ben de çok katılmak isterim. Düzenli spor yapıyorum zaten en azından sizlerle daha süper olur.
 
Bildirim zamanı fistiklar

♥insanity max 30 friday fight raund 30 dk + 2 dksoğuma
 
Dun ki bildirim


100 squat 30 mekik 10 ucgen 2 min kardiyo
Bildirim zamanı fistiklar

♥insanity max 30 friday fight raund 30 dk + 2 dksoğuma
bildirim:

  • ısınma
  • bu video :

  • bu video:

  • bu video:

soğumaa :)

:KK9::KK9::KK9:Aferin çalışkan kızlarıma, yarın bende bildirimlerle aranızdayım.
Kızlar okudum ama tam yakalayamadım malum muhabbet çok dönmüş :) Tam olarak ne yapıyoruz? Eğer bildirimli filan birşeyse ben de çok katılmak isterim. Düzenli spor yapıyorum zaten en azından sizlerle daha süper olur.
Evet, bildirim veriyoruz sporları takip için.
 
Girls-Surfboard-Shot-640-x-480.jpg
 
Back
X