fitim fitsin fit (squat)

deadline .!.:
niye böyle oluyor bilmiyorum lune çok sıkılıyorum yalnız yalnız evde birde özellikle haftasonları hep hastayım haftaiçideoluyor ama çalışıyorm ya zaman geçiyor :KK14: bugünde başım ağrıyor ateşim mi var bilmiyorum ki midem ağrıdığı için ağrı kesicide içemiyorum iyice hastalıklı oldum ya utanıyorum kendimden:KK43:


benimde öyle gerçi hiç halimde yok ya melekes kolumu kıpırdatamıyorum bugün üstümde bir ağırlık var:KK43: sporunu yapmışsın ama yinede tebrik ederim:KK15:
Genişletmek için tıkla...
yapıyım dedim ya spor yapınca kafam dağıldı iyi oldu :) teşekkür ederim btanemm :KK15:
 
Tikkabilla .!.:
Kuzum inşallah tayinin istediğin ve en önemlisi hayırlı bir yere çıkar. Ben de yarın burdaki okula gideceğim ya herkes yabancı olacak bakalım nasıl geçecek seminer dönemi.. Spora da tekrardan bugün yarın başlayacağım, kardeşim de başlayacak benimle, o gerçi aklına estiği her an squat yapıyor ama kilo almak istiyor, ben de 1 kilo falan alsam iyi olur.
Genişletmek için tıkla...
Amin canım. Ramazan'da alıyor musunuz veriyor musunuz?
Karnınızı ilk etapta suyla çok doldurmayın, çorba yerine de kalorili yemekleri tercih edin canım. Bekliyorum kardeş kardeş bildirimlerinizi.

Dionee .!.:
slm kızlarr
uzun bı aradan sonraa sıteye adım attım :))
spor suanlık yok amaa dıyete basladım bende
laf aramızda kılo almısımda :KK70: @lune vıdeolarınlaa ınce bellı kız olcam bende :KK70:
Genişletmek için tıkla...

Selam Dionee nerelerdesin. Ya herkes banlıydı bir ara kurudu buralar. Düzgün bildirim yap peşindeyim ona göre. İnce belli olanak kadar bırakmam.

melekes .!.:
bildirim :
  • Isınma
  • Miley cyrus workout videosu (17 dakika)
  • Legs workout videosu (10 dakika)
  • 200 bodyweight squats videosu (14 dakika)
  • 100 pilates çemberiyle bacak çalışma
  • 50 yatarak havaya tekme
  • 50 yana bacak kaldırma
  • Trambolin (5 dakika)
  • Soğuma
Genişletmek için tıkla...
:KK9::KK9::KK9:Muhteşem!
 
deadline .!.:
niye böyle oluyor bilmiyorum lune çok sıkılıyorum yalnız yalnız evde birde özellikle haftasonları hep hastayım haftaiçideoluyor ama çalışıyorm ya zaman geçiyor :KK14: bugünde başım ağrıyor ateşim mi var bilmiyorum ki midem ağrıdığı için ağrı kesicide içemiyorum iyice hastalıklı oldum ya utanıyorum kendimden:KK43:


benimde öyle gerçi hiç halimde yok ya melekes kolumu kıpırdatamıyorum bugün üstümde bir ağırlık var:KK43: sporunu yapmışsın ama yinede tebrik ederim:KK15:
Genişletmek için tıkla...
Canım kendine bir meşgale bul, bakım yap, netten hobi videolarına bak. Tırnak süslemeleri yapabilirsin.
tatlibikiz .!.:
Napiyosunuzzz:)
Genişletmek için tıkla...
Sen ne yapıyorsun asıl kayıplardasın kuzum.
 
tatlibikiz .!.:
Bende boncuguma süt verdim:63:
Mervem ben bu kedicigi nasıl alistiririm kendime dokunmak istiyorum ama kaciyo

Mezuniyet bebegmm
Genişletmek için tıkla...
Yemek verdigini gorsun bebegim ve korkutmamaya calis yavas yavas yaklas zaten bir sure sonra senden zarar gelmedigni anlar ve yakinlasir
 
melekes .!.:
Yemek verdigini gorsun bebegim ve korkutmamaya calis yavas yavas yaklas zaten bir sure sonra senden zarar gelmedigni anlar ve yakinlasir
Genişletmek için tıkla...
Görüyo askm başta korkuyo du şimdi önce elimi uzatıyorm elimde görüyo tısliyo sadece ufacık ağzıyla ama kacmiyo yemeği bırakana kadar
Bi de sadece bana bakıyo beni görüyoo
Sabah khvalti yapıyorduk o da balkonda ydi annem babam kardeşim arasından bana bakıp miyavliyoo :)))
 
tatlibikiz .!.:
Askm bute kaldım ya ona çalışıyorum pek giremiyorum :KK43:
Genişletmek için tıkla...
melekes .!.:
Yemek verdigini gorsun bebegim ve korkutmamaya calis yavas yavas yaklas zaten bir sure sonra senden zarar gelmedigni anlar ve yakinlasir
Genişletmek için tıkla...
Aynen o güvenene kadar sen ona karşı hareket yapma. Bir süre sonra o sana gelip sürtünür. O zaman seversin. Yazık kimbilir ne zarar verdiler ki insanlardan kaçıyor?
 
La Lune .!.:
Aynen o güvenene kadar sen ona karşı hareket yapma. Bir süre sonra o sana gelip sürtünür. O zaman seversin. Yazık kimbilir ne zarar verdiler ki insanlardan kaçıyor?
Genişletmek için tıkla...
Annesi de yok Lune tek başına yaşıyo :((
Kıyamam ya balkonda havlu vardı gelmiş üstünde uyumuş
Bi de kuyruğunu altına alıyo patilerini birlestiriyo
Gel beni ye diyoo
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X