- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 168
Iyiyim bendw bebegim ne olsun hayata devam :) optum ikinizideeeeHoşgeldin fistigimmmm
Ooohh beee ne güzel bi msj
Ikimizde iyyiz bitanemm bende sizleri çookk özledim nasilsinnnn
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
fitim fitsin fit (squat)
- Konu Sahibi La Lune
- Başlangıç Tarihi
- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 168
Bende cok ozledimmmmmm
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Pes etmek yok tatlım devam edicem inşallah :))bence süpersin sakın yarım bırakma sürünerek yaptığımı bilirim benbende 2 aydır spor yapamıyorum düzenli olarak hastayım biraz çok hamladım birde bırakınca hiç mutlu olmuyor insan baya sıkılaşmıştım şimdi yumuşadı sanki bacaklarım spor çok nankör devamlılık önemli yine
daha yolun başındasın canım sabret zamanla oluyor belirgin değişikler ama güzelde oluyor yanikolay gelsin pes etme derim
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Şuan tatildeyim bu yüzden squatı bile zor yapıyorumbende çok yapamıyorum ya arka arkaya araya başka şeyler sıkıştırabilirsin mesela 50 squat yaptın ya bacak hareketi ekle araya 10 20 tane sonra yine 50 squat falan hem başka kaslarında çalışırüçgen hareketimiz var bizim yada köprü asıl adı biz üçgen diyoruz arada ondanda yapablirsin mesela
Ama dediklerine bakıcam canım sağol
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Canım benim de basenlerim var umarım senin dediğin gibii olurHayır canim öyle bişey olamaz ki ben hayatim boyunca hep basen şikayeti ćektim ama zayifladim vve squat yaptim basenden eser kalmadi sen yeni yapmaya başladığın için bacak kası şişiyor ve kalinlaşmiş saniliyor yaptikça inecek ve onun yerini zaman geçtikçe sadece bacagini kaştiginda belli olacak kadar seksi bi kas oluşacak bacağında yani korkmaniza gerek yok biz 7 8 aydir squat yapiyoruz hiç böyle bi sorun yaşamadık
Sen tecrübeli bir hatunsun bir de şey sorucam 
Kalçanda nasıl bir değişim oldu ? Yani kalça büyümesi fln yaşamadın dimii 
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
ojelerim soyulmuş olsun o kadar 
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Canım benim de basenlerim var umarım senin dediğin gibii olur
Canim kilo verirsen küçülür ama ben kilo vermedigim için ayni kaldi
squattan önce başka kalca haraketleride yapabilirsin isinma olur hemde mesela köpek iseme haraketi kalça yanlarini çok güzel çaliştiriyor yan yaglar yakildikca kalćada daraliyor
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Soyulmuş ojeli ellerini yirim senin
olsun o kadar kisss seksi bacakli hatun
o nasi pozz
booll boll foto cekin pikinilide isteruk
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
cektım size özel pikinili çektimmmmmSoyulmuş ojeli ellerini yirim senin
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Anladım canım çok sagol :)) Söylediğin harekete bakıcaamCanim kilo verirsen küçülür ama ben kilo vermedigim için ayni kaldi
- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 168
Essek yaaaaaa iyi eglen kuzummm
- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 168
Ahahahah sigarayi gormedim hic yaaa bakar kor oldum iyice
ic ic oh oh
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
Özellikle senin için yükledim fotoyu sigarayı gör diyeeeAhahahah sigarayi gormedim hic yaaa bakar kor oldum iyice
- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 168
Yerim seniiiiiiiiiÖzellikle senin için yükledim fotoyu sigarayı gör diyeee
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
hani nirde nirdecektım size özel pikinili çektimmmmm
ya özledik dimi toplaşsak bir ara müsait olunca demi şeker pancarımBendee çok özledim hepniziii herkes bi toplansin özlem giderelim
