- 30 Mayıs 2015
- 339
- 299
- 18
- 48
tamam iyi hissedersne yap canım bende yarın belki leslie yaparım squat tarzı yapmak istemiyorum ama bu programa hafta sonuna kadar ara
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
fitim fitsin fit (squat)
- Konu Sahibi La Lune
- Başlangıç Tarihi
total body 
- 5 Ağustos 2015
- 515
- 421
- 103
çok teşvik edici oldu buPeki bu zor tempoya neden katlanıyoruz?
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 30 Mayıs 2015
- 339
- 299
- 18
- 48
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
beliz33
çok iyi yapmışsın canım ben bu aralar çok yorgunum bu regl beni fena çarptı ya
SekerPancarii
sende süperdi canim
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
toparlanmış demkki kalçan8 ekimden bu yana kalça 86 dan 90 a çıkmışsol bacağı sağ bacağıma göre 1.5 cm ince üst kısım salona giderkende aynıydı hoca solak olduğundan ayakta durduğunda ağırlığını o bacağa veriyorsundur demişti
benimde önceden aynıydı şimdi sol sağdan daha az aynı şekilde
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
Ya ben ikinci haftaya sil baştan başliycam bu pazar günü öf ya bir hafta geriden takip etcem seniFocus T25 Lower Focus- Ab Intervals tamamdır2 . haftadan stretch kaldı
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 30 Mayıs 2015
- 339
- 299
- 18
- 48
sen bu hafta kapatatırsın arayı pazartesi tatile girecem 1 gün şaşmazsa @deadlineYa ben ikinci haftaya sil baştan başliycam bu pazar günü öf ya bir hafta geriden takip etcem seni
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
olduğu kadar olsun seni takip ederim bende iyi olur sen çok iyi gidiyorsun ama maşallah diyim
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
Şeker pancarı nin da dinlenme günü ama
H E
nerdesin sen bugünseninde mi dinelnmeydi
Ben 10 dk zumba yaptım bugun
ama
H E
nerdesin sen bugünseninde mi dinelnmeydiBen 10 dk zumba yaptım bugun
nerdesiniz kızlar ses soluk yok bugün sayfada benim dinlenme günüm