- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
fitim fitsin fit (squat)
- Konu Sahibi La Lune
- Başlangıç Tarihi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
Ahahahhahaha ne kadar doğru.
Canımsın sen yaaa şekercim , bu günleri de görürüm umarım. Çok estetik hamile kadın vücudu.
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
ben dileklerimi iletmiştim aynısından
ya çok heyecanlı bence sen çok kilo almzasın dikkatli olursun 
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
Bakalım canım hep beraber göreceğiz. Bana da öyle gibi geliyor ama deli iştah oluyormuş vs gibi şeyler duyuyorum. Göreceğiz hep beraber.ben dileklerimi iletmiştim aynısından
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
Bildirimm zamani fistukklaaarr
♥30 twist haraketi
♥20 sağa sola eğilme bel için
♥30 ayakta arkaya tekme
♥55 squat(takvime yeniden başladim)
♥50 mekik
♥30 selülit savar haraketi
Ooo kaptanım harikasın!
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Teşekkürler tatli baaayaaannnOoo kaptanım harikasın!
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
Günaydın güzelim, atom karıncam nasılsın?Teşekkürler tatli baaayaaannn
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Günaydın balimm♡♡ iyyim yeni uyandirdi beni pitırcığim kalktik bugün cuma kaptan olarak çoookk işim vaarr
liste hazırlıcam birazdan da tartilicam bakalim ne kadar gitmiş
sen nasılsın tatlim
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
İyiyim bende okuldayım, mutlu mutlu geziyorum ortalarda.Günaydın balimm♡♡ iyyim yeni uyandirdi beni pitırcığim kalktik bugün cuma kaptan olarak çoookk işim vaarr
Kaçamak var mı kaçamak?
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Bu hafta pek kilo veremedim regl yakin yeme krizlerim çok olduuİyiyim bende okuldayım, mutlu mutlu geziyorum ortalarda.
Kaçamak var mı kaçamak?
son iki gündür yok kaçamak bakalim sonuç ne çıkacak
hamilelik belirtisi var mı yorgunluk uyku hali baş dönmesi bulantı falan
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
Bu hafta pek kilo veremedim regl yakin yeme krizlerim çok olduu
Umarım - çıkarsın canım. Yok canım daha onlar, biraz uykuya eğilim var biraz da bel ağrısı. İyi hissediyorum.
Eee tartıldın mı?
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Iyi canim inşallah rahat bi hamilelik geçirizsinUmarım - çıkarsın canım. Yok canım daha onlar, biraz uykuya eğilim var biraz da bel ağrısı. İyi hissediyorum.
Eee tartıldın mı?
tartildim
geçen hafta 56.8 şimdi 56.3 iki günde verdim iyi değil mi sence
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
Şişliğin de var ve kaçamaklarla bence iyi. Sporu artırdıkça kolaylaşacaktır ödemi vs atman.Iyi canim inşallah rahat bi hamilelik geçirizsin
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Hedefime çok az kaldi diyet işi bitince sporu daha da artiricam lunem
bu sefer hedefe gelmeden birakmak yokCanım 10 15 squatla kalca yuvarlaklasiyor mu cidden peki bacak kalinlasiyo mu 15 tane kalinlastirmaz heraldeBen gittim sordum bakalım ne önerirse beraber yapalım ekleyelim listeye
Bu arada @Helcin10 ben bayadir buralardayım çok aktif Squad yapmıyorum hergün 10 15 falan yaptığım halde benim popis baya iyi oldu yuvarlak kalkik yayvanligi gitti kız bence devam et en zor yer iç bacak ondan ilerleme çok yavaş bende
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
Yok canım ben artık 50 60 falan yapıyorum birde lunges diye bir hareket var onu yapıyorum bacağı kalınlasmadi hiç hatta incelemiş bile bayagi olcmuyordum basenlerimde incelmiş bir sıkıntı olmuyor rahat ol
