Benim okuduğum cevaplarınız onu alamam bunu yiyememkalorili başka neler yiyebilirim internette yazanları yiyorum ama nedense bana etki etmiyo. kırmızı eti artırıcam sağolun
yok ederim
Manti soslu makarnalar cıkolatalı pastalar ye bol bol herkesin derdi başka iste brnde hamillkte ye ye ye 27 kilo aldım 7 si gitti hadi ödem ve 1 ay oldu 20 kilo hala masallah tosun gibiyim cokta dikkat ediyorum hala duruyor bakalım siz bana verin ben size en iyisi
aslında karantinada 4 5 kilo aldım ve beni sonradan görenler görünce aa kilo almışsın dediler çok motive oldum ama bugün nasil durcak diye dar kıyafetler giyip fotoğraf çektirdim ablama. ya bacaklarım o kadar çarpık ki ablam nasıl dalga geçti benle. kollarım çok ince ya kopucak bildiğiniz. bu benim kilo almış halimse yazik bana. kendimden soğudum
alamam ama ne diyim ki yalan mı söyliyimBenim okuduğum cevaplarınız onu alamam bunu yiyemem
Umarım kilo alırsınız en kısa zamanda
Bak dediğim yere geldikalamam ama ne diyim ki yalan mı söyliyim
Yani ablanız densizlik etmiş. Normal kilonuzla göre fazlaca zayıf olduğunuz için elbise bir mankende durduğu gibi durmaz sizde de, bende de. Bunun için moral bozmaya gerek yok, aksine daha çok kilo almaya çalışmalı, kolları çalıştıracak egzersiz yapmalısınız.
yediklerimin kalorisi mi yok anlamiyorum. yiyorum yiyorum tartida da bende de bir degisiklik yok. ya bi de sonuc degismeyince iyice saldım. demek ki hep böyle sıska kalıcam yapıcak bisey yok moduna geçiyorumManti soslu makarnalar cıkolatalı pastalar ye bol bol herkesin derdi başka iste brnde hamillkte ye ye ye 27 kilo aldım 7 si gitti hadi ödem ve 1 ay oldu 20 kilo hala masallah tosun gibiyim cokta dikkat ediyorum hala duruyor bakalım siz bana verin ben size en iyisi
Bi arkadasim vardı o da bizim gibi çok zayıftı, o da kat kat giyinirdi ama çok belli olurdu , o günler geldi aklima vay be dedim ....Ben de aynı şekilde göbek eritmeye çalışıyorum :) eskiden göbeğim çıksın diye uğraşırdim deli gibi. Kilo alınca da orantılı almıyorum pek hemen göbeğe gidiyor ama eski zamanlarımı düşününce çok şükür diyorum kat kat çorap giyerdim bacaklarım kalın dursun diye
beni şimdiye kadar gören herkes de bunu düşündü muhtemelen. geçen zayıf bir kızın videosuna denk geldim ölçüleri bana yakın gibiydi,yorumlarda herkes çöp stick, çubuk kraker, bune ya falan yazmış
Troid hormonu cok çalışıyordur belki oda hızlı olunca kilo alınmıyor bı hormonlara baktırin kan verip bir ara.
özelden yazar misiniz
kan verdim o konuda sıkıntı çıkmadı
Adını bana da atabilir misin? Teşekkür ederim :)
Bana mesaj atar mısınız ben size atamıyorum
Selamün Aleyküm canım. Öncelikle (kendimde yıllardır kilo almakla ilgili araştırmalar yaptım uyguladım gitmedigim doktr bölümde kalmadı) 1. Bazı arkadaşlar şunu ye bunu ye kilo alırsın demişler ama iştahı olan insan zaten herseyde yer kiloda alır. Senin ilk başta iştahını actiracak ilaç vs. kullanman lazım. Evet prakten iştah açar ama sersemletir uykuda yapar. (Şimdi benim kilo iştah yasadiklarim) Bi keresinde sağlık ocağı dokruna yalvarmistim kilo almak istiyorum. bana demiştiki bunu her doktor yazmaz sporcuların kullandığı bi iğne yazdı 2ay kullandım 45den 55olmustum, yaninada prakten şurup kullandım)
) yani kuzum bilmiyorum evlimisin evli olsan hormanlarina baktır dicem. Doğum kontrol hapı kullandım kalça göğüs acayip büyütüyor. Bekarlarda adet düzensizliği için kullanabiliyor. Bi ara iştah açmak için depresyon hapı kullandım oda acayip iştah açtı ama uykuda yaptı psikiyatri doktorları bunu depresyonda olup yemek yemeyen iştahsızlara yazıyor. Son olarak yatmadan bir bardak süte bıldırcın yumurtası kır iç kalorisi yüksek aldırır. İstahin açıldığında sporcuların içtiği karışım iç acayipp kilo (süt bıldırcın yumurtası bebe bisküvisi bal üzüm çekirdeği, karışım gece iç yat) Diyceklerim bu kadar canım inşallah işine yarayan bisey olur uzun yazdım (belki başkalarının da işine yarar) son olarak sunuda eklemek istiyorum. Evet okadar zayıf olup kilo almak isteyen insan varki kadın olsun erkek olsun. (Tıpkı kilolu olup zayıflamak isteyenler gibi) VE zayıf kilo almak isteyen kişi kilo aldığında toparlandığında yada istediği hedefe ulaştığında bi ÖZGÜVEN 
MUTLULUK ve daha hayattan herşeyden zevk alıyor. Bunuda hiç bi zaman unutmayın 
