- 30 Temmuz 2013
- 7.263
- 1.746
- 398
- Konu Sahibi mellifluous
- #81
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
fiziğimden nefret etmeye başladım
- Konu Sahibi mellifluous
- Başlangıç Tarihi
- 30 Temmuz 2013
- 7.263
- 1.746
- 398
- Konu Sahibi mellifluous
- #82
Merhabalar ilacın ismini öğrenebilir miyimBende çok zayıftım. Psikolog iştah açıçı bi hap verdi hemde uyku veriyor. Acayip kilo aldım ben alttan alırım kiloyu basenlerim coktı popo büyüdü
- 21 Temmuz 2011
- 443
- 1.516
- 313
- Konu Sahibi mellifluous
- #83
Yahu yapmayın etmeyin, bu postu okuyup sizi kıskanan kaç kişi var miliyor musunuz? :)))) Allahımm eti cici bebe' ye de bayılırım ama yıllardır yemiyorum kilo alacağım diye. Şaka bir yana, ben kas yapabileceğiniz sporlar öneririm. Instagram'da sizin gibi zayıf olup sonra, ağırlık çalışarak çok fit vücutlara sahip olmuş insanların hesapları var. Onları takip edebilirsiniz. online olarak bir spor hocasıyla da çalışabilirsiniz, pandemi bitince de salona gidersiniz. Hem kilo vermek hem de alabilmek için (aslında bubence yanlış bir tabir, fit görünmek diyelim) "doğru spor yapmak" ve bunu kaliteli beslenmeyle desteklemek en doğru yol.
- Konu Sahibi mellifluous
- #84
Sabahlari süt muz cig yumurta blendir yap iç, biraz mide bulandirir ama kiloda aldirir. Kendim denemiştim
- 15 Nisan 2011
- 1.353
- 1.766
- 333
- Konu Sahibi mellifluous
- #85
Zestad. Reçetesiz satılıyo zaten iştah açıcı bi ilaç ama akşamdan içilmesi saha iyi inanılmaz uyku veriyor. Yalnız aşırı iştah açıyor şimdiden söylim
- 4 Ekim 2012
- 16.978
- 33.503
- 798
- Konu Sahibi mellifluous
- #86
Hah ben de baktım yorumlara şöyle bir, sadece ben mi normal buldum bu boy ve kiloyu dedim ki bu cümleleri gördüm , başkası da varmışAynıyız hemen hemen...yani evet inceyiz ama o kadar korkunç degil yaf naptın
bekar genç bir kızın 1.64 boy 48 kiloda olması çok normal. Ben zayıf bulmadım sizi kardeşim de böyle zaten, muhtemelen yaşça daha büyük hatta. Hayatım boyunca hep çoook zayıftım inan şimdi ekmeğini yiyorum depolamadığım yağların.- 24 Ağustos 2015
- 3.222
- 3.863
- 133
- Konu Sahibi mellifluous
- #87
Aç karna bolca pekmez için . Kan yapar hem de kilo yapar .
Her gün bolca Soğan sarımsak yiyin iştah açar
Her gün Tahin+ pekmez , bal yiyin. meyve çok tüketin
Bol yumurta yiyin.
Ayrıca Kas
yapan yiyecekler de tüketin .- 24 Ağustos 2015
- 3.222
- 3.863
- 133
- Konu Sahibi mellifluous
- #88
öf
Porsiyonlarınız ne kadar ?
Bazıları cidden çok ama çok az yiyor sonra da kilo alamıyorum diyor
Mesela instagramda da kilo almaya uğraşan birisinin sayfası vardı ,her gün yediği tüm yemeklerin fotoğrafını ekliyordu . Benim yediğimin 1/4 ü falan . Bir de her seferinde bugün aşırı çok yedim tarzında yazıyordu
Boyum 1.65 , 63 kiloyum mesela . Fazlalığım evet var ama hamilelikte
aldım sonra da vermedim . ( eski sporcu olduğum için kas oranım fazla çok şükür , bu sebeple kilomu göstermiyorum )Demek istediğim ; ben çok aşırı yemememe rağmen , “çok yedim” diyenin 4 katını yiyorum . O da kilo alamadığını iddia ediyor .
- 25 Ekim 2020
- 107
- 225
- 18
- 31
- Konu Sahibi mellifluous
- #89
Bende hamilelikten önce sizinle aynı ölçülerdeydim. Boyum 1.64 kilom 47ydi. Valla ben bayılıyodum. Beni de gören herkes ayyy çok zayıfsın filan diyorlardı ama ben kendimi çok güzel hissediyodum. Şimdi çok fark var o kiloda olmama. Yine kendimi çok beğeniyorum. Evet o zaman çok düzmüş vücudum şimdi daha kadınsı ama ikisi de kötü değildi bence. O zaman çok zayıfsın diyenler sonrasında başka türde konuşmaya başladılar. Çok zayıf olanlara aaa bak ne güzel fiziği filan demeye başladılar yanımda 
iki şekilde de taş gibiyim kimse kusura bakmasın. Biraz özgüvenli olun yahu mis gibi bi kilodasınız. Spor yapın spor. Zayıfta olsak daha toplu da olsak fiziği güzel gösteren şey spordur. Spor yapıp sağlıklı gözükün kendinize değer verin ve beğenin. Bu kadar basit. Birebir ders alın iyi bi spor hocasından. Şikayetlerinizi söyleyin. Gece yatmadan önce probis yiyin. Hem kalorili hemde aslında çok iyi bi protein. Etkisi olacaktır kısa sürede.
iki şekilde de taş gibiyim kimse kusura bakmasın. Biraz özgüvenli olun yahu mis gibi bi kilodasınız. Spor yapın spor. Zayıfta olsak daha toplu da olsak fiziği güzel gösteren şey spordur. Spor yapıp sağlıklı gözükün kendinize değer verin ve beğenin. Bu kadar basit. Birebir ders alın iyi bi spor hocasından. Şikayetlerinizi söyleyin. Gece yatmadan önce probis yiyin. Hem kalorili hemde aslında çok iyi bi protein. Etkisi olacaktır kısa sürede.- Konu Sahibi mellifluous
- #90
sizi görmedigim icin bilemiyorum tabi ama 164 e 48 o kadar anlattiginiz gibi olmamali sanki, ben 160 ım normalde 50 kilo falanim bu ara 2 kilo almisim, hic oyle zayif durmuyorum hatta vermeye calisiyorum kilo hic sevmeyen biri olarak.. ince bacak da güzel duruyor bence
belki siz cok kafaya takmıssınızdır, stres yapmayın
belki siz cok kafaya takmıssınızdır, stres yapmayın
- 25 Mayıs 2018
- 748
- 366
- 33
- Konu Sahibi mellifluous
- #91
acaba tartım falan mı bozuk ben aşırı saglıksiz gozukuyorumAynıyız hemen hemen...yani evet inceyiz ama o kadar korkunç degil yaf naptın
Ve mevzu yemek de değil aslında yedigimizin yaraması ...ben bir sebepten dolayi b vitamini kullanmaya başladım ve yediklerim yaramaya başladı yanj bnce ondan olmalı çünkü başka bir değişiklik olmadı hayatimda,bir doktora danış derim
Hem inan mükemmel bir vücut çoğu kimse de yok biz yine şükür diyelim
Biçimsiz biçimsiz insanların laf sokusuna üzülmene de ayrıca diyecek laf bulamıyorum
- 8 Mart 2015
- 25.150
- En iyi cevaplar
- 1
- 81.388
- 798
- Konu Sahibi mellifluous
- #92
Sağlıklı kilo almak çok önemli.
Zamanında kilo almak için gece karbonhidrat yemelerine başladım, aldım mı aldım.
Tam 8 kilo aldım ama sonrası durmadı
Üzerine eklenen hamilelikler derken basen, yan bel falan fecahat.
Yatarken içeceğiniz ballı ya da pekmezli süt, gün içerisinde alacağınız sağlıklı karbonhidratlarla kilo alabilirsiniz.
Bunun için sporcu beslenmelerine göz gezdirin, nasıl protein ve karbonhidrat alıyorlar inceleyin.
- 25 Mayıs 2018
- 748
- 366
- 33
- Konu Sahibi mellifluous
- #93
ben ferrozinch diye bir ilac kullanıyorum demir icin
- 21 Ağustos 2013
- 4.702
- 5.092
- 158
- 40
- Konu Sahibi mellifluous
- #94
Bence sorun kilon degil.nitekim az degil kilon.omuzlaein dar yuksek ihtimalle ondan kafan buyuk duruyor bu kilo alsan da degismez.apor yapmalisin omuz acmak icin
- 19 Ağustos 2017
- 4.899
- 5.634
- 158
- Konu Sahibi mellifluous
- #95
Merhabalar hanimlar benimde kilo alamama sorunum var 2018 de dogum ysptim.anne olunca alirsin derler ya ilgisi yok bende.. gerci hep zayiftim ben. Bikac gun once kah tahlilimde demir b12 ve d vit.ciddi eksik cikti igne ve serum baslandi. Kilo yapar mi istah acar mi bilemiyorum.cok sukur onemli olan saglik kilo nedir ki diyoruz da. Bir yandan da biraz kilo alsam iyi olur diyorum var mi onerileriniz? Bu tarz vitamin eksikligi olan takviye ne yedi icti paylaşırsaniz sevinirim
- 10 Temmuz 2018
- 5.935
- 7.244
- 148
- 44
- Konu Sahibi mellifluous
- #96
Canınız sağ
Sağlıklısınız
İnsanlar ne dertlerle ugrasıyor
Yaşam mücadelesi veriyor
Yasınız küçük heralde ileride zaten kilo alacaksınız
Eskiden ben de üniversitede iken 47 kiloydum
Boyum 1,60
İçime hep tayt giyerdim yaz kış
:)
şimdi 40 yaşındayım 57 kiloyum
Bir de bu noktadan bakın
Sağlıklısınız
İnsanlar ne dertlerle ugrasıyor
Yaşam mücadelesi veriyor
Yasınız küçük heralde ileride zaten kilo alacaksınız
Eskiden ben de üniversitede iken 47 kiloydum
Boyum 1,60
İçime hep tayt giyerdim yaz kış
:)
şimdi 40 yaşındayım 57 kiloyum
Bir de bu noktadan bakın
- 25 Mayıs 2018
- 748
- 366
- 33
- Konu Sahibi mellifluous
- #97
siz normalmişsiniz zaten
- 17 Mayıs 2011
- 8.095
- 12.159
- 498
- 35
- Konu Sahibi mellifluous
- #98
Spor yap.
- 20 Ekim 2020
- 757
- 1.660
- 63
- Konu Sahibi mellifluous
- #99
Evet biliyorum ama iştahsızlık sebebiyle kilo alamamak bir hastalık değil, bu da tedavi değil. Zaten kilo almak için yan etkisini kullanıyorlar. Bizzat doktorlarin bu sebeple reçete ettiği bir şurup bu. Ben o dönem gayet doktora sorarak kullandım hatta reçeteye yazdırıp parasız almıştım.
- 19 Ağustos 2017
- 4.899
- 5.634
- 158
- Konu Sahibi mellifluous
- #100
Merhaba yasim küçük değil 33 yaşındayım 50 kilo ancayim.cok sukur sağlıklıyım.elbette insanlarin ne dertleri var bizim derdimiz yaninda bu cok sacma.fakat insan birazda hali mecali olsun istiyor kendimi cok halsiz gucsuz hissediyorum belki biraz iştahım acilir yersem toparlarim
Cunku tum gun ayaktayım bir anneyim. Bunun ysninda da biraz kilo alirsam super olur hepsi bu
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
