Fotoğraflı Dobişlikten Fitliğe (kısa sürede) günlüğüm

Azkullanilmiskaynanamvar · 14 Mart 2019

Sevgili günlük,
Seni de sevmiyorum kaynanamı da.
Bugün 87 kiloyum.
Akşam yemeği ve sporuyla birlikte sürekli foto çekip yediğimi içtiğimi gömdüğümü buraya koyacağım ki elalem görsün püüü desin.

Çalışma hayatına ve tekrar insan içine dönmeme çok az kaldı ve ben başlangıcı şişko olarak yapmak istemiyorum.

Şu an 44 bedenim ve iş hayatı için dizdiğim dolabın hepsi 38 beden.

İşe donla gitmemek için Bismillah diyorum.
Akşama görüşürüz.
:KK69:

1.gün 87.0
4.gün 85.7

melye01 · 14 Mart 2019

Azkullanilmiskaynanamvar .!.:
Sevgili günlük,
Seni de sevmiyorum kaynanamı da.
Bugün 87 kiloyum.
Akşam yemeği ve sporuyla birlikte sürekli foto çekip yediğimi içtiğimi gömdüğümü buraya koyacağım ki elalem görsün püüü desin.

Çalışma hayatına ve tekrar insan içine dönmeme çok az kaldı ve ben başlangıcı şişko olarak yapmak istemiyorum.

Şu an 44 bedenim ve iş hayatı için dizdiğim dolabın hepsi 38 beden.

İşe donla gitmemek için Bismillah diyorum.
Akşama görüşürüz.

Ahaha ya

İnşallah dilediğin kiloya düşersin

Neysesakinim · 14 Mart 2019

Güzel bir üslup başarılar....

Azkullanilmiskaynanamvar · 14 Mart 2019

Azkullanilmiskaynanamvar · 14 Mart 2019

Akşam yemeğim; salata ve 4 köfte yanına 2 kaşık yoğurt
Yoğurdu salataya sırf tabak kirlenmesin diye üşengeçlik ve pasaklılıktan koymadım sadece tarz meselesi
Hıhı evet.

Atesbocegi41 · 14 Mart 2019

Azkullanilmiskaynanamvar .!.:
Sevgili günlük,
Seni de sevmiyorum kaynanamı da.
Bugün 87 kiloyum.
Akşam yemeği ve sporuyla birlikte sürekli foto çekip yediğimi içtiğimi gömdüğümü buraya koyacağım ki elalem görsün püüü desin.

Çalışma hayatına ve tekrar insan içine dönmeme çok az kaldı ve ben başlangıcı şişko olarak yapmak istemiyorum.

Şu an 44 bedenim ve iş hayatı için dizdiğim dolabın hepsi 38 beden.

İşe donla gitmemek için Bismillah diyorum.
Akşama görüşürüz.

Deli deliyi görünce sopasını saklarmış, sopamı saklayasım geldi

Tarzını sevdim hatun!!
Topiğin hayırlı, gazan mübarek olsun

Başarılar diliyorum, ben de diyetteyim 5. Haftadayım
Seni takip ediciğiiiiim sevgili çatlak arkadaşım

Azkullanilmiskaynanamvar · 14 Mart 2019

Bu benim 87 kiloluk halim.
Yakında vay anasını bu halden bu hale mi gelmiş diye herkes ibret alsın diye koyuyorum.
Her şey şişman insanlar için.
Evet.

ISILDURU · 15 Mart 2019

Azkullanilmiskaynanamvar .!.:
Sevgili günlük,
Seni de sevmiyorum kaynanamı da.
Bugün 87 kiloyum.
Akşam yemeği ve sporuyla birlikte sürekli foto çekip yediğimi içtiğimi gömdüğümü buraya koyacağım ki elalem görsün püüü desin.

Çalışma hayatına ve tekrar insan içine dönmeme çok az kaldı ve ben başlangıcı şişko olarak yapmak istemiyorum.

Şu an 44 bedenim ve iş hayatı için dizdiğim dolabın hepsi 38 beden.

İşe donla gitmemek için Bismillah diyorum.
Akşama görüşürüz.

:))) Çok güldüm Allah'ta seni güldürsün istediğin kiloya tez zamanda ulasman dileğiyle

Azkullanilmiskaynanamvar · 15 Mart 2019

Kahvaltım; dünden kalan salataya kondurulmuş 2 yumurta ve sade kahve
Bugün 2. Günüm
Hala şişmanım

Kirmizi pabuc · 15 Mart 2019

Azkullanilmiskaynanamvar .!.:
Eki Görüntüle 2245881
Kahvaltım; dünden kalan salataya kondurulmuş 2 yumurta ve sade kahve
Bugün 2. Günüm
Hala şişmanım

Hala şişmanım

seni takip edeceğim hem güleceğim hem de diyete uymazsan cıssss diyeceğim

tulumbachen · 15 Mart 2019

bende takibe aldim- 77 den 57 kiloya inmis bir eski dombili olarak bol bol gaz veririm.
simdiye kadar menüne bayildim.
bol bol su icmeyi ve günde en az bir saat yürümeyi unutma- bide canin isterse keto-diyete bakabilirsin.
ben biraz tez canli oldugum icin, keto diyeti yapmistim.

Azkullanilmiskaynanamvar · 15 Mart 2019

Atesbocegi41 .!.:
Deli deliyi görünce sopasını saklarmış, sopamı saklayasım geldi
Tarzını sevdim hatun!!
Topiğin hayırlı, gazan mübarek olsun
Başarılar diliyorum, ben de diyetteyim 5. Haftadayım
Seni takip ediciğiiiiim sevgili çatlak arkadaşım

Çok sıskasın arkadaşım.
Bu günlükte biz sıskaları sevmeyiz :KK53:

Şişmanları da sevmeyiz.
Öyle sevimsiz bir yer burası :confused:

Kirmizi pabuc .!.:
Hala şişmanım seni takip edeceğim hem güleceğim hem de diyete uymazsan cıssss diyeceğim

Yarışalım mı kapışalım mı? :cool:

Boyu boyuma huyu huyuma denk biri :KK9:

tulumbachen .!.:
bende takibe aldim- 77 den 57 kiloya inmis bir eski dombili olarak bol bol gaz veririm.
simdiye kadar menüne bayildim.
bol bol su icmeyi ve günde en az bir saat yürümeyi unutma- bide canin isterse keto-diyete bakabilirsin.
ben biraz tez canli oldugum icin, keto diyeti yapmistim.

Ketoya girmek ve ketoda kalmak çok matematik istiyor diye vazgeçmiştim.
Şimdilik hiçe yakın karbonhidrat hiç şeker protein ağırlıklı bir şeylerle takılayım diyorum olmadı daha disiplinli bir şeylere geçerim.
Teşekkür ederim.

Kirmizi pabuc · 15 Mart 2019

Azkullanilmiskaynanamvar .!.:
Çok sıskasın arkadaşım.
Bu günlükte biz sıskaları sevmeyiz
Şişmanları da sevmeyiz.
Öyle sevimsiz bir yer burası
Yarışalım mı kapışalım mı? Boyu boyuma huyu huyuma denk biri

Ketoya girmek ve ketoda kalmak çok matematik istiyor diye vazgeçmiştim.
Şimdilik hiçe yakın karbonhidrat hiç şeker protein ağırlıklı bir şeylerle takılayım diyorum olmadı daha disiplinli bir şeylere geçerim.
Teşekkür ederim.

Kapışalım baby :KK59:

Atesbocegi41 · 15 Mart 2019

Azkullanilmiskaynanamvar .!.:
Çok sıskasın arkadaşım.
Bu günlükte biz sıskaları sevmeyiz
Şişmanları da sevmeyiz.
Öyle sevimsiz bir yer burası
Yarışalım mı kapışalım mı? Boyu boyuma huyu huyuma denk biri

Ketoya girmek ve ketoda kalmak çok matematik istiyor diye vazgeçmiştim.
Şimdilik hiçe yakın karbonhidrat hiç şeker protein ağırlıklı bir şeylerle takılayım diyorum olmadı daha disiplinli bir şeylere geçerim.
Teşekkür ederim.

Kıııızzz sıska olsam ne kaaa güzel olurdu, ben kendimi sevdirirdim bee

Atesbocegi41 · 15 Mart 2019

Kirmizi pabuc .!.:
Kapışalım baby

Savaş mj istiyorsun come onnn

tulumbachen · 15 Mart 2019

Azkullanilmiskaynanamvar .!.:
Çok sıskasın arkadaşım.
Bu günlükte biz sıskaları sevmeyiz
Şişmanları da sevmeyiz.
Öyle sevimsiz bir yer burası
Yarışalım mı kapışalım mı? Boyu boyuma huyu huyuma denk biri

Ketoya girmek ve ketoda kalmak çok matematik istiyor diye vazgeçmiştim.
Şimdilik hiçe yakın karbonhidrat hiç şeker protein ağırlıklı bir şeylerle takılayım diyorum olmadı daha disiplinli bir şeylere geçerim.
Teşekkür ederim.

süper gidiyorsun evet ketoya girmek zor. her insanin vucudu degisik degerlerle giriyor.
bende 30gr. üstü olmuyor mesela.
cok cok basarilar diliyorum-

Azkullanilmiskaynanamvar · 15 Mart 2019

Bugün öğlen dışarda sade türk kahvesi içtim, 2 dilim portakal yedim.
Şimdi akşam yemeği zamanı
Lahana çorbası ile ayran
Çok lezzetli ve şahane
Aynı kaynanam gibi
Hıhı evet.

Azkullanilmiskaynanamvar · 16 Mart 2019

Başlangıç 87
4.gün 85.7

ince bilek · 16 Mart 2019

Azkullanilmiskaynanamvar .!.:
Sevgili günlük,
Seni de sevmiyorum kaynanamı da.
Bugün 87 kiloyum.
Akşam yemeği ve sporuyla birlikte sürekli foto çekip yediğimi içtiğimi gömdüğümü buraya koyacağım ki elalem görsün püüü desin.

Çalışma hayatına ve tekrar insan içine dönmeme çok az kaldı ve ben başlangıcı şişko olarak yapmak istemiyorum.

Şu an 44 bedenim ve iş hayatı için dizdiğim dolabın hepsi 38 beden.

İşe donla gitmemek için Bismillah diyorum.
Akşama görüşürüz.

1.gün 87.0
4.gün 85.7

Yolun açık olsun. Kayınvalide sevmeyen üye candır :) dualarım seninle

Azkullanilmiskaynanamvar · 16 Mart 2019

Kahvaltım; yeşillik yatağında 3 yumurta, az peynir, sade kahve

Fotoğraflı Dobişlikten Fitliğe (kısa sürede) günlüğüm

@kaynanadegilanne

Üye

... Erdenay Ata... Cennet seninle olsun

@kaynanadegilanne

@kaynanadegilanne

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

@kaynanadegilanne

Nirvana

@kaynanadegilanne

Nirvana

Guru

@kaynanadegilanne

Nirvana

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Guru

@kaynanadegilanne

@kaynanadegilanne

🙏

@kaynanadegilanne

Benzer Konular