- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.837
- 748
- Konu Sahibi Azkullanilmiskaynanamvar
- #21
Böyle didin beni kaybettin :))) 103 den 76 ya indim kendimi manken sanıyorum :))))) sarsildim şuan :)bende takibe aldim- 77 den 57 kiloya inmis bir eski dombili olarak bol bol gaz veririm.
simdiye kadar menüne bayildim.
bol bol su icmeyi ve günde en az bir saat yürümeyi unutma- bide canin isterse keto-diyete bakabilirsin.
ben biraz tez canli oldugum icin, keto diyeti yapmistim.