- 26 Şubat 2013
- 2.532
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.879
- 333
- 31
Bende akşam yemeği yemedimDün de dışarıda kebap yedim, onu paylaşamazdımdondurma ve tatlı kaçamağı da oldu
Akşam üstü dışarı gitmiştik orda çerez yedim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fotolarla diyet günlüğüm 🥰
- Konu Sahibi askzor
- Başlangıç Tarihi
Akşam üstü dışarı gitmiştik orda çerez yedim
- 26 Şubat 2013
- 2.532
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.879
- 333
- 31
- 25 Nisan 2020
- 572
- 637
- 23
- 39
63 kilo hamile kaldım boyum 1.65 90 ile doğuma girdim
eve geldim yine 90
suan 81.5 ve gitmiyor gitmiyor.. İlk hamileliğim de 57 kilo ile hamile kalıp 80 ile doğuma gidip 77 eve gelmiştim. 6 ay sonra 65 olmuştum sonra 60 63 arası gitti geldi hep. Valla 65 olsa bile şuan bana yeter sonra 57, 58 lere çalışırım. Burda okudum bır arkadaş gunde sadece 1 ogun yemıs baya kilo vermiş arada sagrvr kahve falan. Artik zor ama öyle deneyeceğim galiba.
eve geldim yine 90 suan 81.5 ve gitmiyor gitmiyor.. İlk hamileliğim de 57 kilo ile hamile kalıp 80 ile doğuma gidip 77 eve gelmiştim. 6 ay sonra 65 olmuştum sonra 60 63 arası gitti geldi hep. Valla 65 olsa bile şuan bana yeter sonra 57, 58 lere çalışırım. Burda okudum bır arkadaş gunde sadece 1 ogun yemıs baya kilo vermiş arada sagrvr kahve falan. Artik zor ama öyle deneyeceğim galiba.
- 26 Şubat 2013
- 2.532
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.879
- 333
- 31
Öncelikle hoşgeldin canımVarmı farklı fikirleriniz, cok tatlı severim tatlı da pasta ve cikolara donust boyle seyler
Yeni doğum yaptıysan emziriyorsan tek öğün yapma bence dayanamazsın
aslında iş basit
Porsiyon küçülteceksin araya ara öğün koyacaksın
Akşam yemeğinden sonra bişey yemeyeceksin
Olup gidiyor
Tatlı içinde hurma benim tatlı isteğimi geçiriyordu kahvenin yanında arasına ceviz koyup yiyordum
Tarçınlı sütte iyi diyolar
Tatlı zaafımızVarmı farklı fikirleriniz, cok tatlı severim tatlı da pasta ve cikolara donust boyle seyler
emziriyorsanız az ve sık beslenme iyi oluyor birde hurma hem tatlı isteğini kesiyor hemde süt yapıyorHoşgeldiniz bu arada63 kilo hamile kaldım boyum 1.65 90 ile doğuma girdim
- 25 Nisan 2020
- 572
- 637
- 23
- 39
Yok emzirmiyorum, 9 ay oldu doğum yapalı pek yenide sayılmaz. Az yemegı ve denedim ama 2 kilo gidiyor sonra kalıyor oyle yine dusmuyor hic. Yarından itibaren oglen 1 kere kahvalti yapıp yani geç saate çekip kahvaltımı tek öğün yapıcam. Akşama doğru belki bir iki kuruyemis çerez. Birde böyle deneyeyim. Hic kilo sorunum yoktu kan şekerinde oynama varmıs gün içinde troid bezleri A çalışıyormuş falan filan 2. Dogumdan sonra birsuru sey cıktı ya. Ben ben değilim gibi aynaya bakınca biri geçti gibi gelıyorÖncelikle hoşgeldin canım
Yeni doğum yaptıysan emziriyorsan tek öğün yapma bence dayanamazsın
aslında iş basit
Porsiyon küçülteceksin araya ara öğün koyacaksın
Akşam yemeğinden sonra bişey yemeyeceksin
Olup gidiyor
Tatlı içinde hurma benim tatlı isteğimi geçiriyordu kahvenin yanında arasına ceviz koyup yiyordum
Tarçınlı sütte iyi diyolar
- 25 Nisan 2020
- 572
- 637
- 23
- 39
Bitter çikolata yiyorum 2kare gunde tatlı için geçiriyor isteği. Galiba cok disiplinli bir diet tutturamadım hep 1 hafta sonra aman gitmiyor kaldı diye hevesim gitti ama gazzz verin sizde bana yarından itibaren ciddiye almalıyım bu işiTatlı zaafımız
- 26 Şubat 2013
- 2.532
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.879
- 333
- 31
Birlikte başarabilirizBitter çikolata yiyorum 2kare gunde tatlı için geçiriyor isteği. Galiba cok disiplinli bir diet tutturamadım hep 1 hafta sonra aman gitmiyor kaldı diye hevesim gitti ama gazzz verin sizde bana yarından itibaren ciddiye almalıyım bu işi
Bende hep öyleydim kimse zayıflayabileceğime inanmıyordu eşim bile
Şimdi giyemediğim kıyafetlerimi giyiyorum hatta bol geliyorlar çünkü en son 5 6 sene önce bu kilodaydım
hatta pantolonlarımı daralttım
bunları düşün
- 26 Şubat 2013
- 2.532
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.879
- 333
- 31
Bende 5 6 gibi pide yedim kola içtimBugün çok yedim, hiç menü yazmayayım. Çikolata krizi geçirdim sanki, neyse ben Bi yürüyüş yapayım
9da da 1 dilim kek yedim
YapabilirsinBitter çikolata yiyorum 2kare gunde tatlı için geçiriyor isteği. Galiba cok disiplinli bir diet tutturamadım hep 1 hafta sonra aman gitmiyor kaldı diye hevesim gitti ama gazzz verin sizde bana yarından itibaren ciddiye almalıyım bu işi
ama tek öğünle insan aç kalır ben daha önce 3ana 3 ara öğünle kilo vermiştim ama geri aldım bir iki yılda. günde 2 öğün beslenme daha sağlıklı diyorlar, onu yapmak istiyorum bu defaBenzer Konular
